Kurz: Wellness praktik [roční studium]

Studijní program „Pracuj, studuj a staň se zaměstnancem wellness centra“ byl navržen s ohledem na potřeby pracujících studentů a nabízí příležitost získat vzdělání a praxi v této oblasti během 10 měsíců.

Obsah programu vychází ze 3 základních zdrojů:

Program je zaměřen na získání praktických dovedností potřebných pro práci ve wellness centrech. Absolvent po úspěšném absolvování programu získá:

Výuka je rozdělena do 2 semestrů s celkovou dotací:

Všechny předměty jsou zakončené zápočtem, klasifikovaným zápočtem nebo zkouškou a na základě jejich absolvování získá absolvent 62 kreditů, které může využít v případě pokračování studia.

Absolventi ročního kurzu se mohou po skončení rozhodnout a pokračovat druhým ročním kurzem celoživotního vzdělávání a následně nastoupit do třetího ročníku bakalářského studia oboru Sportovní a kondiční specialista (bez přijímacích zkoušek) a získat titul Bc.

Cena ročního kurzu : 37 500,- Kč

Cena nezahrnuje: ubytování, stravování, dopravu (včetně společných akcí v rámci výuky mimo Prahu), pojištění.

1.semestr

Celkový počet vyučovacích hodin: 232

Anatomie 20 hodin

Cílem předmětu je vybavit studenty vědomostním základem pro studium dalších navazujících biomedicínských předmětů (fyziologie, kineziologie, regenerace a hygieny sportovce, zdravotní tělesné výchovy a základů první pomoci). Znalosti částí lidského těla získané v tomto předmětu dávají možnost vysvětlit jejich funkci a jejich případné poruchy. Získané znalosti mohou studenti prakticky využít při výuce a řízení wellness činností.

Cizí jazyk I. (výběr: anglický, německý, ruský) 12 hodin

Výuka jazyka je koncipována tak, aby studenti získali znalosti základní odborné terminologie. Tyto znalosti se stanou východiskem pro rozvíjení písemné i ústní komunikace na odborná témata a pro čtení a pochopení odborných textů.

Didaktika wellness programu 8 hodin

Předmět poskytuje základní didaktické vědomosti a dovednosti, které jsou východiskem pro přípravu, tvorbu a realizaci fitness a wellness programu. Vede studenty k aplikaci získaných vědomostí a dovedností a odborných praxích.

Fyziologie 20 hodin

Předmět poskytne studentům soustavu poznatků o základních funkcích lidského těla. Umožní jim integrovat vědomosti z anatomie a fyziologie a vytvořit si vědomostní struktury nezbytné pro studium navazujících biomedicínských oborů. Absolvent je schopen: zhodnotit fyziologické parametry organizmu a využít znalostí z fyziologie při sestavování wellness programů.

Komunikace a rétorika 16 hodin

V rámci výuky budou studenti na základě poznatků o procesu sociální komunikace rozvíjet komunikativní dovednosti. Na modelových situacích si ověří možnosti jejich využití v situacích typických pro jejich budoucí profesi.

Marketing 16 hodin

Cílem předmětu je poskytnout studentům znalosti o marketingových nástrojích, marketingových strategiích reagujících na rozdílné charakteristiky trhu a připravit studenty na řešení marketingových úloh v podmínkách organizací, které mají rozdílné postavení na trhu z hlediska jejich obchodních záměrů.

Obecná psychologie 12 hodin

Výuka obecné psychologie má vzhledem k zaměření studia propedeutický charakter. Vymezuje psychologii jako vědní disciplínu, jako součást soustavy věd o člověku. Analyzuje základní psychologické kategorie, jejich strukturu a vzájemné vztahy. Vytváří pojmový aparát pro další navazující psychologické i pedagogické disciplíny.

Průběžná praxe I. 20 hodin

Během praktického výcviku mají studenti možnost trénovat a cvičit techniky a znalosti získané během kurzu .

Individuální (souvislá) praxe I. 30 hodin (praxe na pracovišti)

Během praktického výcviku si budou studenti ověřovat, rozšiřovat a prohlubovat znalosti a dovednosti získané během kurzu .

Regenerace a hygiena 12 hodin

Studenti se seznámí se základními postuláty hygienických oborů a hygienickými požadavky na mokré zóny, možnostmi a metodikami regeneračních postupů.

Sportovní masáž I. a II. 48 hodin

V předmětu se studenti seznámí s teorií sportovní masáže, s jejich indikací a kontraindikací. Naučí se používat adekvátní masážní prostředky. Těžiště výuky spočívá v nácviku a rozvíjení praktických dovedností nezbytných pro realizaci sportovní masáže jednotlivých částí těla.

Trendy ve wellness (nové druhy masáží) 16 hodin

Oblast lazebnictví se stále mění a tento kurz je zaměřen na nabídku nejnovějších léčebných procesů a kúr, které zahrnuj například thajské masáže, čokoládovou masáž, medovou masáž a masáže v těhotenství.



Obsah kurzu/školení : /školení : se mění dle nových trendů, které nastupují do oblasti spa center a vytlačují tak staré praktiky.

Využití vodních procedur pro wellness 12 hodin

Tento kurz seznamuje studenty s historií, teorií a aplikací vodoléčby, včetně studené i teplé vody. Studenti se naučí velkému množství rozdílných variant léčby a její aplikace ve spa centrech.

Zábaly těla a peeling 10 hodin

Tento kurz je navržen tak, aby naučil základy analýzy kůže, peelingu a různých detoxikačních zábalů těla, které jsou nabízeny ve spa centrech. Studenti se naučí výhody rostlinných preparátů a praktických ručních technik. Studenti se naučí pracovat s rašelinným bahnem, mořskými a sladkovodními řasami, mořskou solí a produkty pěnivého bahna.

Základy první pomoci 12 hodin

V předmětu získají studenti teoretické vědomosti i praktické dovednosti pro poskytování první pomoci. Na modelových situacích budou rozvíjet svou dovednost jednat adekvátně a efektivně v situacích, kdy dojde ke zranění při provozování wellness činností i v běžném životě.

Dny výuky:

Září 4 dny (čtvrtek &
• neděle)

Říjen 4 dny (čtvrtek &
• neděle)

Listopad 4 dny (čtvrtek &
• neděle)

Prosinec 4 dny (čtvrtek &
• neděle)

Leden 6 dní (čtvrtek &
• neděle) + víkend 2 dny

2. semestr

Celkový počet vyučovacích hodin: 226

Aromaterapie 14 hodin

Tento kurz poskytuje základní znalosti a dovednosti s využití aromaterapie a esenciálních olejů. Zabývá se teorií a historií aromaterapie, vlastnostmi olejů, jejich funkcí, indikací a kontraindikací. Tento kurz také napomůže studentům rozvinout schopnosti výběru esenciálních olejů a jejich aplikaci.

Baňková terapie 10 hodin

Baňková masáž je podtlakové působení na tkáň a tělní tekutiny. Tato metoda je známá a užívaná již od starověku a její aplikace je vhodná např. je-li působení tlaku při masáži nevhodné nebo výrazně bolestivé, k výraznému působení na gelosy a reflexní zóny.

Cizí jazyk II. (anglický, německý, ruský) 12 hodin

Výuka jazyka navazuje na Cizí jazyk I. a je koncipována tak, aby studenti získali znalosti základní odborné terminologie. Tyto znalosti se stanou východiskem pro rozvíjení písemné i ústní komunikace na odborná témata a pro čtení a pochopení odborných textů.

Fitness 36 hodin

Student se seznámí se základy správného cvičení na posilovacích strojích ve specifickém prostředí fitcentra. Předmět připravuje studenta na práci v tomto zařízení po odborné stránce, včetně tvorby programů pro klienty lišící se věkem, pohlavím a zdatností.

Individuální (souvislá) praxe II. 40 hodin

Během praktického výcviku si budou studenti ověřovat, rozšiřovat a prohlubovat znalosti a dovednosti získané během kurzu .

Kineziologie 12 hodin

Studenti se seznámí s pohybem jako s jedním ze základních zevních projevů organismu. Jsou schopni provést základní kineziologický rozbor klíčových hybnostních aktivit.

Péče o pokožku a pleť a kosmetologie 18 hodin

Tento kurz se zabývá základy v péči o kůži. Studenti se seznámí s masáží obličeje a dekoltu a s možnostmi, jak přizpůsobit péči potřebám klienta a typu pokožky.

Průběžná praxe II. 20 hodin

Během svého praktického výcviku mají studenti možnost trénovat a cvičit techniky a znalosti získané během kurzu .

Reflexní masáž plosky nohy a ruky 30 hodin

…

Shiatsu 24 hodin

Tento kurz představí studentům Shiatsu, tradiční manuální japonskou terapii, která užívá škálu různých technik zahrnující jemné držení, stisk dlaní, palců, prstů a loktů tak, aby napomohla dobrému zdravotnímu stavu klienta.

Terapie horkými kameny (Hot Stone) 30 hodin

Jedna z nejpopulárnějších služeb ve spa centrech v současné době, horké kameny, kombinuje teplo a masáž tak, aby poskytla celkové uvolnění. Studenti se naučí principy pokládání kamenů, masáže a splývavé (zvětšující) techniky (draping techniques) a důraz je kladen na práci s tělem (přípravnou i následnou).

Úvod do Ayurvédy 8 hodin

Kurz představuje studentům Ayurvédskou medicínu, starověký holistický systém léčby pocházející z Indie. Informuje o dvou nejpopulárnějších systémech (Abhayanga a Shirodhara) užívaných ve spa centrech.

Výživa 12 hodin

Tento kurz je zaměřen na pochopení významu správné výživy při podpoře zdravého životního stylu a wellness stylu. Kurz se soustředí na propagaci zdravého stylu a zkoumá roli výživy na detoxikační a regenerační procesy těla.

Dny výuky:

Únor 4 dny (čtvrtek &
• neděle)

Březen 4 dny (čtvrtek &
• neděle)

Duben 4 dny (čtvrtek &
• neděle)

Květen 4 dny (čtvrtek &
• neděle)

Červen 6 dní (pondělí &
• neděle) + víkend 2 dny

V rámci prvního soustředění prvního ročníku proběhne úvodní kurz, který je pro všechny studenty povinný.

Další kurzy jsou vypisovány průběžně nad rámec běžných termínů výuky. Tyto kurzy mohou studenti absolvovat v prvním, druhém nebo třetím ročníku, podle vlastní volby. Na každý kurz je třeba vyplnit závaznou přihlášku ve stanovený termín. Kurz má vždy stanovený minimální a maximální počet účastníků. V případě nenaplnění minimálního počtu účastníků se kurz ruší, v případě naplnění maximální kapacity se může ukončit příjem přihlášek i před stanoveným termínem.

Praxe

Odborná praxe na VŠTVS Palestra slouží k osvojení praktických činností, profesního chování a specifických dovedností, spojených s řízením pedagogického procesu v konkrétních oblastech tělovýchovy a sportu.

Hlavním přínosem praxe je:

·          orientačně motivační přehled (orientace v typech a druzích pracovišť, specifika práce s dětmi i dospělými);

·          nácvik (vlastní pozorování, diskuse se zaměstnanci, s pedagogem, osvojení základních dovedností a profesního jednání v reálných podmínkách).

Praxe je během studia pojímána dvoustupňově.

V první fázi se studenti pod přímým vedením pedagoga seznamují s různými institucemi, kde se mohou setkat s tělovýchovnými a sportovními činnostmi, společně se učí sledovat průběh aktivit, zaznamenávat skladbu činností a jejich časové rozvržení, jednotlivé úseky práce a reakce učitele či trenéra. S učitelem hodnotí celkovou koncepci dané tréninkové jednotky &
• jak z hlediska dlouhodobé koncepce tréninkového plánu, tak
ve vztahu k aktuálně vytyčenému cíli.

V druhé fázi studenti realizují pedagogické a trenérské činnosti samostatně, zpočátku pod vedením zkušeného lektora, postupně se klade stále větší důraz na jejich samostatnost. Studenti v rámci souvislé praxe vyhotovují roční tréninkový plán (u činností, kde to není možné, plán na logickou časovou jednotku), dále rozpracovávají obsahy jednotlivých částí tréninkových cyklů s důrazem na podrobné přípravy mikrocyklů. Studenti jsou vedení k pečlivé zpětné vazbě. V průběhu praxe zaznamenávají činnosti do předepsaného deníku, ve vypsaných konzultacích diskutují problémy či zkušenosti, s nimiž se během praxe setkávají.

Mezi nejčastější aktivity studentů patří:

·          příprava a realizace sportovních aktivit;

·          projektová příprava, realizace a organizace sportovní akce;

·          projektová příprava, realizace a organizace sportovní akce organizované školou;

·          vedení dospělých a dětí v oblasti placených služeb;

·          vedení dětí v oblasti služeb sociální péče;

·          vedení vlastní sportovní přípravy.

Možnosti získání Osvědčení o absolvování kurzu (podklad pro získání Živnostenského listu) v průběhu studia

V případě úspěšného dokončení ročního kurzu můžete získat jednotlivá Osvědčení o absolvování kurzu .
U některých kurzů vzniká nárok automaticko po ukončení všech předmětů, u některých je třeba splnit požadavky nad rámec úspěšného absolvování předmětu (tzn. že při méně úspěšném absolvování závěrečné zkoušky sice ukončíte předmět a můžete pokračovat ve studiu, ale nezískáte dané Osvědčení):

Po absolvování některých povinných kurzů vám také vzniká nárok na zisk Osvědčení:

·          Instruktor sportovních aktivit: Instruktor fitcentra

·         Wellness praktik: Instruktor fitcentra, Masér pro sportovní a rekondiční masáže mimo oblast

        zdravotnictví

       Potvrzení o absolvování semináře: Aromaterapie, Baňková terapie, Shiatsu, Terapie horkými kameny,

       Reflexní masáž plosky nohy a ruky

·          Manažer wellness aktivit: Provozovatel TV a sportovních zařízení, : Instruktor fitcentra, Cvičitel 

        plavání (požadavky   

        nad rámec běžného ukončení předmětu), Cvičitel zdravotní TV

·         Manažer sportovních aktivit: Cvičitel plavání (požadavky nad rámec běžného ukončení předmětu), Sportovní   

        masér, Cvičitel zdravotní TV, Instruktor sportovních aktivit

·         Instruktor tvořivých činností pro volný čas: Instruktor volnočasových aktivit pro oblast Tvořivá dramatika a Výtvarné činnosti

Po absolvování některých povinných kurzů vám také vzniká nárok na zisk Osvědčení:

·          Lyžařský kurz I: Instruktor lyžování (požadavky nad rámec běžného ukončení předmětu);

·          Vodácký kurz + kurz Pobyt v přírodě I + ukončení 2 let CŽV: Instruktor pobytu v přírodě