ODKAZ: https://www.skoleni-kurzy.eu/kurz-100943
Kurz: Řízení akutního stresu, techniky pro pracovní den
Tento kurz pořádala firma: © 1. VOX a.s. - Praha 1
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Další naše kurzy nebo školení 1. VOX a.s.
Další podobné školení nebo kurzy:
Další podobné školení nebo kurzy # Řízení akutního stresu, techniky pro pracovní den
Zpracování personální agendy a další pro malé a středně velké firmy # pro malé a středně velké firmy - ERSTES, spol. s r.o.
... cena: 150 Kč/kurz bez DPH a/nebo cena je osvobozena od DPH Zpracování personální agendy a další pro malé a středně velké firmy # pro malé a středně velké firmy - ERSTES, spol. s r.o.
... cena: 150 Kč/kurz bez DPH a/nebo cena je osvobozena od DPH Zpracování personální agendy a další pro malé a středně velké firmy # pro malé a středně velké firmy - ERSTES, spol. s r.o.
... cena: 150 Kč/kurz bez DPH a/nebo cena je osvobozena od DPH Emoční inteligence a zvládání stresu - Controller Institut
... cena: 9.900 Kč/Kurz (11.979 Kč/Kurz včetně DPH) Správce operačních systémů pro malé a střední organizace - JUBELA, s.r.o.
... cena: 39.960 Kč/Kurz (48.352 Kč/Kurz včetně DPH) Time management - efektivní využití času a zvládání stresu v pracovním procesu - 2denní - STUDIO W
... cena: 11.400 Kč/Kurz bez DPH a/nebo cena je osvobozena od DPH AI pro učitele základních a středních škol - DataScript s.r.o.
... cena: 18.500 Kč/Kurz (22.385 Kč/Kurz včetně DPH)Popis kurzu
Řízení akutního stresu, techniky pro pracovní den
Lektoři kurzu
Mgr. Ilona Paulová, MBA
[Kurz] Program kurzu (obsah přednášky/semináře/rekvalifikace/studia) ...
7 technik pro zklidnění v akutním stresu
Každý den s sebou přináší různé situace, při nichž vystupujeme z naší komfortní zóny. Tělo reaguje zvýšeným tepem, pocením či zrychleným dýcháním. Seberegulačními technikami “vysvětlíme” tělu, že se toho zase tolik neděje a ono se nám odmění “zachováním chladné hlavy”.
Adaptační režimy
Jsme “od přírody” nastaveni do vlastního komunikačního rytmu. Jeden volí pomalejší vypravěčské tempo, druhý hovoří stroze a k věci. Pro snadnější komunikaci je pro nás vhodné naučit se vnímat styl komunikačního partnera a přizpůsobit se mu.
Zvládání chronického stresu
Přerůstá-li akutní stres do chronického stavu, potřebujeme se v nové situaci stabilizovat dodržením tzv. 9 fází rozvoje, jejímž předpokladem je přijetí nové reality a vědomé řízení dalších kroků při zvládní stresové zátěže (adaptace, získávání kompetencí atd.)
13 technik zvládání psychické zátěže
Psychologie disponuje 13 technikami zvládání zátěže, které můžeme při běžném režimu vědomě kombinovat, postavit do popředí naše schopnosti a nenechat se vláčet emocemi (žalem, sebelítostí).
[Kurz] Obsah kurzu/školení...
7 technik pro zklidnění v akutním stresu Adaptační režimy Zvládání chronického stresu 13 technik zvládání psychické zátěže |
[Kurz] Cíl školení / poznámka ke kurzu...
Naučíte se dechová, svalová, motorická a mentální cvičení. |
[Školení] Další popis kurzu (úroveň, minimální znalosti, informace o cenách kurzu) ...
Používáme aplikaci ZOOM, není třeba její instalace. Přístup do on-line učebny zasíláme spolu s prezentací den před konáním on-line výuky, a to zpravidla mezi 12:30 až 15:30. Připojit se můžete z počítače i mobilu. V průběhu můžete získat odpovědi na vaše dotazy. Po celou dobu konání lze využít naši technickou podporu (tel. 777 741 787), se vším vám pomůžeme. Pořízení zvukového či obrazového záznamu on-line vysílání není povoleno. On-line vysílání je realizováno společností 1. VOX a.s. Pokud neobdržíme písemné storno, je objednavatel povinen uhradit plnou cenu dle zaslané objednávky/faktury (více v Obchodních podmínkách).
ODKAZ: https://www.skoleni-kurzy.eu/kurz-100943
Poslední aktualizace: 2022-05-19 20:26:07
1. VOX a.s.
- Zpět k popisu kurzu Řízení akutního stresu, techniky pro pracovní den
- Lektoři kurzu: Ilona Paulová , Paulová MBA
- seznam všech minulých termínů [Školení]
- Statistika Návštěvnost kurzu tento týden
- Další podobné školení nebo kurzy
- Další naše kurzy nebo školení 1. VOX a.s.
- Více informací :: Řízení akutního stresu, techniky pro pracovní den