Seminář ocení každý, kdo chce umět lépe nastavit vlastní psychiku pro zvládání negativních zpráv a náročných situací, kdo chce nacházet nová řešení.
Téma je určeno i těm, kteří chtějí změnit své návyky a zvýšit tak psychickou odolnost a sebedůvěru.
Ing. Mgr. Radka Loja
• mozek, myšlení a vnímání negativní atmosféry,
• jak se vypořádat s dopady neustálých negativních zpráv,
• nastavení vnitřní ochrany při jednání s negativními lidmi,
• jak zvládnout rozhodování pod stresem,
• mapa vnitřních zdrojů při zvládání náročných situací,
• kotvení zdrojů,
• integrace psychiky – při více možnostech,
• alfa stav, propojení s podvědomím, nácviky,
• přeladění nepříjemných stavů,
• práce se strachem a úzkostí,
• jak dobíjet fyzické i psychické “baterky” – relaxace, klid, vyrovnanost.
|
Budete snadněji zvládat náročné situace, naučíte se, jak se provádí psychická příprava, jak rychle zrelaxovat a dostat se do vnitřního klidu. Zjistíte, jak se vytváří podvědomé kotvy, které vás podrží v různých obtížných situacích. Výrazně posílíte svoji schopnosti při řešení složitých situací. |
Samozřejmostí je občerstvení, podkladové materiály a osvědčení o absolvování pro každého účastníka.