Neuvedeno
Pavla Svobodová
lektorka soft skills, konzultantka
Aktivně proti stresu a vyhoření aneb největší omezení jsou v naší hlavě
• tělo a naše pocity jako prostředek zpětné vazby,
• syndrom vyhoření a jeho příčiny,
• jak (nenápadně) postupují jednotlivé fáze syndromu vyhoření,
• projevy a příznaky syndromu vyhoření,
• stres a jeho dopady na naše tělo i psychiku,
• jak stresu a syndromu vyhoření předejít,
• čím ještě a nečekaně škodíme sami sobě,
• změňte situace nebo vaše reakce na ně – práce s vlastní myslí,
• strach a obavy a jak se jich zbavit,
• jak dosáhnout klidu, nadhledu a koncentrace,
• nácvik technik aneb cvičení dělá mistra.
Aktivně proti stresu a vyhoření aneb největší omezení jsou v naší hlavě • tělo a naše pocity jako prostředek zpětné vazby, • syndrom vyhoření a jeho příčiny, • jak (nenápadně) postupují jednotlivé fáze syndromu vyhoření, • projevy a příznaky syndromu vyhoření, • stres a jeho dopady na naše tělo i psychiku, • jak stresu a syndromu vyhoření předejít, • čím ještě a nečekaně škodíme sami sobě, • změňte situace nebo vaše reakce na ně – práce s vlastní myslí, • strach a obavy a jak se jich zbavit, • jak dosáhnout klidu, nadhledu a koncentrace, • nácvik technik aneb cvičení dělá mistra. |
V průběhu semináře si uvědomíte vlastní myšlenkové modely, které vás brzdí nebo které vám naopak v rozvoji pomáhají. Osvojíte si postupy, jak předejít stresu a syndromu vyhoření, zkusíte si, jak dosáhnout pocitu uvolnění a nadhledu. Naučíte se aktivně pracovat se svojí vlastní sebedůvěrou, zlepšíte schopnost koncentrace na věci, které jsou pro zdraví skutečně důležité. |
Samozřejmostí je občerstvení, podkladové materiály a osvědčení o absolvování pro každého účastníka.
Podobný kurz | Popis kurzu | Další kurzy a školení |
---|---|---|
Sabotéři v naší hlavě - Jak jim porozumět a překonat negativní myšlenky a vzorce chování.
|
Jiný kurz v jiné ceně : Vždy je správný čas začít u sebe – najděte své sabotéry a zatočte s nimi Každý máme svůj kritický hlas, který nemilosrdně hodnotí naše každodenní rozhodování. Když řešíme nějaký konflikt nebo problém, když se nám aktuálně nedaří nebo přemýšlíme, co bude, hlavou se nám | Další podobné školení nebo kurzy |
Svět uvnitř naší hlavy aneb jak si myšlenkami pomáhat
|
Jiný kurz v jiné ceně : Na semináři se naučíte, jak vědomě pracovat s myšlenkami, jak příznivě ovlivnit způsob vnímání a prožívání událostí v našich životech. Objevíte spouštěče ve své hlavě, které vás nutí reagovat jistým způsobem. | Další podobné školení nebo kurzy |
Společnost s ručením omezeným v účetnictví a daních, ve vazbě na zákon o obchodních korporacích
|
Jiný kurz v jiné ceně : Na semináři se seznámite s problematikou společníků a jednatelů s. r. | Další podobné školení nebo kurzy |
Aktivní telemarketingActive Telemarketing
|
Jiný kurz v jiné ceně : Kurz je určen tel. operátorům, obchodním zástupcům a všem pracovníkům, kteří jsou v telefonickém obchodním kontaktu se zákazníky a kteří chtějí získat sebejistotu při telefonování. | Další podobné školení nebo kurzy |
Jak zvládat stres a bojovat proti vyhoření - Zastav se dřív, než tě tělo zastaví samo
|
Jiný kurz v jiné ceně : Tento trénink vychází ze skutečných potřeb manažerů, jejichž cílem bylo dostat se z permanentního vnitřního neklidu zpátky do rovnováhy a nedopustit znovu přetížení a zahlcení. Také si kladete si otázky o smyslu svého snažení, svých úkolů nebo priorit? | Další podobné školení nebo kurzy |
Stres management, relaxační techniky a prevence syndromu vyhořeníStress management
|
Jiný kurz v jiné ceně : Cílem praktického workshopu je pochopit úlohu stresu v našem životě, používat relaxační techniky a věnovat se prevenci syndromu vyhoření. | Další podobné školení nebo kurzy |
Školení hlavních vedoucích dětských táborů # pro táborové vedoucí
|
... DÁLKOVÉ STUDIUM online formou e-learningu. Jiný kurz v jiné ceně : Školení hlavních vedoucích dětských táborů s akreditací MŠMT. Vycházíme vstříc Vašim potřebám a kromě prezenčního školení ve vypsaných termínech nabízíme také DÁLKOVÉ STUDIUM online formou e-learningu. | Další podobné školení nebo kurzy |
Rekvalifikační kurz pod hlavičkou MŠMT a MMR -Střihač psů
|
Jiný kurz v jiné ceně : Tyto rekvalifikační kurzy Vám proplácí Úřad práce, proto je nutné s Úřadem práce spolupracovat. Celkový počet výukových hodin je 160, z toho Teorie 50 hodin, praxe 110 hodin + 2dny na závěrečné zkoušky, které jsou pro všechny rekvalifikační kurzy podmínkou. | Další podobné školení nebo kurzy |
Jak více (a hlavně lépe) využívat mozek
|
Jiný kurz v jiné ceně : Otevře se vám nový pohled na práci s myšlenkami, pamětí, objevíte nové možnosti a originální řešení i ve zdánlivě neřešitelných situacích. Výrazně posílíte své myšlení a soustředění, naučíte se také využívat a rozvíjet fantazii a kreativitu. | Další podobné školení nebo kurzy |
Domácí násilí pod drobnohledem – aktuální poznatky pro praxi
|
Jiný kurz v jiné ceně : Akreditace: MPSV - A2021 - 0509-SP - VP; akreditováno pod názvem: Domácí násilí odborným pohledem psychologa -základní poznatky z praxe s důrazem na diferenciaci přístupů MV - AK - PV-92 - 2022 Cíl semináře Seminář je určen sociálním pracovníkům, právníkům, ps | Další podobné školení nebo kurzy |
Vliv ega na naši osobnost - Cesta z věčné nespokojenosti do trvalé spokojenosti nejen v pracovních vztazích
|
Jiný kurz v jiné ceně : Ego je silný hráč - dobrý sluha, ale špatný pán. Je výborný tahoun, když potřebujeme dosáhnout výsledků. | Další podobné školení nebo kurzy |
Prevence syndromu vyhoření [MPSV ČR]
|
Jiný kurz v jiné ceně : Syndrom vyhoření se může v určitou chvíli týkat každého člověka pracujícího v sociálních službách. Seznamte se s jeho rizikovými faktory a příznaky, abyste byli schopni rozeznat včas tento nežádoucí jev na sobě i na svých spolupracovnících. | Další podobné školení nebo kurzy |
Syndrom vyhoření a jak se mu bránit
|
Jiný kurz v jiné ceně : Akreditace: MPSV - A2022 - 0080-SP - PC - PP - VP, Pomáhající profese a syndrom vyhoření-jak se mu bránit Cíl semináře Absolventi kurzu se v jeho průběhu seznámí s jednotlivými kategoriemi, ve kterých se syndrom vyhoření projevuje a s jejich vzájemným propoj | Další podobné školení nebo kurzy |
Jak se vyhnout chronické únavě a vyhoření
|
Jiný kurz v jiné ceně : Tvrdí se, že za stresovým prostředím korporátu nebo tlakem v malé firmě je nezvládnutý přístup k lidem a k pracovnímu procesu. Mám jiný názor. | Další podobné školení nebo kurzy |
Jak čelit stresovým situacím ve veřejné správě
|
Jiný kurz v jiné ceně : Cíl semináře Seminář je zaměřený na identifikaci stresu a práci se stresem v každodenní rutině. Účastníci si prostřednictvím vlastní zkušenosti prozkoumají, co je pro ně stresem a jak s ním zacházejí. | Další podobné školení nebo kurzy |
Zvládání stresu v mezních situacích při pracovní zátěži
|
Jiný kurz v jiné ceně : Cíl semináře Účastníci semináře se dozví: jak identifikovat stresory vyvolávající stresové reakce, kdy je stres normální reakcí na nenormální situaci, a kdy se již jedná o ohrožení, jak na stresory budou reagovat oni sami v závislosti na svých vlastních osob | Další podobné školení nebo kurzy |
Mindfulness - Jak snížit stres a zlepšit pozornost
|
Jiný kurz v jiné ceně : Mindfulness je technika vnímání přítomnosti. Jedná se o vědecky ověřenou metodu snižující stres, zlepšující pozornost a celkovou psychickou pohodu. | Další podobné školení nebo kurzy |
Stress and Life Management - Jen 6 kroků vás dělí od výkonu a zdraví
|
Jiný kurz v jiné ceně : Naučte se lépe zvládat potenciální stresové situace a také jim předcházet Jste bez nápadů a energie? Jste frustrovaní a neznáte příčiny? | Další podobné školení nebo kurzy |
Emoční inteligence a zvládání stresu
|
... Jak zvýšit psychickou odolnost, životní pohodu a dosáhnout svých cílů Jiný kurz v jiné ceně : title= info > V pracovním prostředí i osobním životě můžeme běžně zažívat různé stresové a emočně náročné situace. Nezvládnuté emoce a stres narušují vztahy, zhoršují soustředění, blokují kreativní myšlení a celkově negativně ovlivňují pracovní výkon a naše zdraví. | Další podobné školení nebo kurzy |
Strach a stres – proč vznikají a jak se jim umět postavit
|
Jiný kurz v jiné ceně : => => Získáte širší náhled na to, co vás nejvíce stresuje. Pomohu vám se uklidnit a znovu se soustředit na pracovní i soukromý život. | Další podobné školení nebo kurzy |