Mgr. Alena Klucová
{tab title="Informace o kurzu " open="true"}
Motto: kurzu : Nejlepší je pokud možno vůbec nevyhořet!
V kurzu se dozvíte, jak lze charakterizovat tento fenomén současné uspěchané doby, jak mu můžete předcházet a prakticky si vyzkoušíte metody zvládání stresu a zásady duševní hygieny, které jsou jedním se způsobů jak vzniku vyhoření zabránit.
Kurz má celkem 6 hodin.
{tab title="Hodnocení kurzu účastníky"}
„Největším přínosem byl nový náhled na osobní relaxaci. Připomenutí, že nic nemusím – ale mohu.“
Jitka
„Jako největší přínos vnímám chuť ke změně, kterou u mě kurz vyvolal."
„Líbilo se mi, že lektorka byla přístupná, lidská a vnímala naše potřeby."
„Příjemná, erudovaná a pozitivní paní lektorka."
{/tabs}
{tab title="Informace o kurzu " open="true"}
V kurzu se dozvíte, jak lze charakterizovat tento fenomén současné uspěchané doby, jak mu můžete předcházet a prakticky si vyzkoušíte metody zvládání stresu a zásady duševní hygieny, které jsou jedním se způsobů jak vzniku vyhoření zabránit. Obsah
Délka kurzu Kurz má celkem 6 hodin. {tab title="Hodnocení kurzu účastníky"} „Největším přínosem byl nový náhled na osobní relaxaci. Připomenutí, že nic nemusím – ale mohu.“ Jitka „Jako největší přínos vnímám chuť ke změně, kterou u mě kurz vyvolal." „Líbilo se mi, že lektorka byla přístupná, lidská a vnímala naše potřeby." „Příjemná, erudovaná a pozitivní paní lektorka." {/tabs} Další podobné kurzy:
|
Jste workoholik a perfekcionalista? Neumíte odmítat další a další úkoly? Jste zahlceni prací a tak nemáte čas na své přátele? V těchto všech případech jste ohroženi syndromem vyhoření. Máte potíže se spánkem? Unavíte se rychle? Projevuje se u Vás často sklíčenost a nesoustředěnost? Bolí Vás často hlava? Všechny tyto příznaky mohou, ale nemusí, být projevem syndromu vyhoření. Náš kurz Vás naučí, jak příznaky tohoto syndromu bezpečně rozpoznat a jak lze vyhoření předejít. Na kurzu zjistíte, jaké fáze a rizikové faktory syndrom vyhoření má, dozvíte se, jaké profese jsou tímto syndromem nejvíce ohroženi a pochopíte vztah mezi syndromem vyhoření a stresem. Následně se naučíte jak proti vyhoření aktivně pracovat - naučíte se a vyzkoušíte si techniky zvládání stresu a duševní hygieny, které jsou účinnou prevencí, aby vás vyhoření neohrozilo. => Získáte také informace, jaké metody Vám pomohou v případě, že se syndrom vyhoření u Vás již začíná projevovat. S námi Vás nepohltí. S námi tento problém zvládnete. |