ODKAZ: https://www.skoleni-kurzy.eu/kurz-84258
Kurz: Time management a zvládání stresu
Tento kurz pořádala firma: © 1. VOX a.s. - Praha 1
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Další naše kurzy nebo školení 1. VOX a.s.
Další podobné školení nebo kurzy:
Další podobné školení nebo kurzy # Time management a zvládání stresu
Time management a zvládání stresu – dvoudenní seminář - 1. VOX a.s.
... cena: 11.490 CZK
/Kurz (13.903 CZK
/Kurz včetně DPH) Time management a zvládání stresu – dvoudenní seminář - 1. VOX a.s.
... cena: 11.790 CZK
/Kurz (14.266 CZK
/Kurz včetně DPH) Time management - efektivní využití času a zvládání stresu v pracovním procesu - 2denní - STUDIO W
... cena: 11.400 Kč/Kurz bez DPH a/nebo cena je osvobozena od DPH Time management - jak se vyhnout typickým chybám v sebeorganizaci - 2denní - STUDIO W
... cena: 11.400 CZK
/Kurz (13.794 CZK
/Kurz včetně DPH) Timemanagement - JUBELA, s.r.o.
... cena: 3.360 Kč/Kurz (4.066 Kč/Kurz včetně DPH) Timemanagement - JUBELA, s.r.o.
... cena: 3.360 Kč/Kurz (4.066 Kč/Kurz včetně DPH) Timemanagement - JUBELA, s.r.o.
... cena: 3.360 Kč/Kurz (4.066 Kč/Kurz včetně DPH)Popis kurzu
Time management a zvládání stresu
Kurz je určen pro ...
Neuvedeno
Lektoři kurzu
Stanislava Vávrová
lektorka a konzultantka
[Kurz] Program kurzu (obsah přednášky/semináře/rekvalifikace/studia) ...
• role cílů v časovém managementu,
• zhodnocení vlastního time managementu,
• organizace pracovního dne, stanovení priorit činností,
• chyby v organizaci vlastního času, rušivé vlivy a příčiny plýtvání časem,
• čtyři generace časového managementu,
• zásady efektivního hospodaření s časem,
• metoda GTD,
• denní záznamy,
• identifikace časových ztrát – jak udržet výkonnost a koncentraci,
• metoda SUPRA,
• stres a jeho vnímání,
• druhy stresu a jeho projevy,
• příčiny stresu (stresové faktory),
• prevence a ochrana proti stresu,
• zvládání stresu a napětí – krátkodobé a dlouhodobé uklidňující a relaxační techniky,
• analýza individuálního stupně stresu.
[Kurz] Obsah kurzu/školení...
• role cílů v časovém managementu, • zhodnocení vlastního time managementu, • organizace pracovního dne, stanovení priorit činností, • chyby v organizaci vlastního času, rušivé vlivy a příčiny plýtvání časem, • čtyři generace časového managementu, • zásady efektivního hospodaření s časem, • metoda GTD, • denní záznamy, • identifikace časových ztrát – jak udržet výkonnost a koncentraci, • metoda SUPRA, • stres a jeho vnímání, • druhy stresu a jeho projevy, • příčiny stresu (stresové faktory), • prevence a ochrana proti stresu, • zvládání stresu a napětí – krátkodobé a dlouhodobé uklidňující a relaxační techniky, • analýza individuálního stupně stresu. |
[Kurz] Cíl školení / poznámka ke kurzu...
Naučíte se určovat priority úkolů a efektivně řídit svůj čas, provedete analýzu současného využívání svého času a identifikaci ztrátových faktorů. => Získáte praktické návody, jak se svým časem efektivně hospodařit. Pochopíte příčiny stresu a zabráníte jeho vzniku. Rozvinete schopnosti potřebné pro zvládání stresu a stresových situací. => Získáte praktické návody řešení a zvládání stresových situací. |
[Školení] Další popis kurzu (úroveň, minimální znalosti, informace o cenách kurzu) ...
Samozřejmostí je občerstvení, podkladové materiály a osvědčení o absolvování pro každého účastníka.
ODKAZ: https://www.skoleni-kurzy.eu/kurz-84258
Poslední aktualizace: 2022-03-01 15:51:28
1. VOX a.s.
- Zpět k popisu kurzu Time management a zvládání stresu
- Lektoři kurzu: Stanislava Vávrová
- seznam všech minulých termínů [Školení]
- Statistika Návštěvnost kurzu tento týden
- Další podobné školení nebo kurzy
- Další naše kurzy nebo školení 1. VOX a.s.
- Více informací :: Time management a zvládání stresu