Neuvedeno
Mgr. Bc. Jitka Meindl
poradenský psycholog, grafolog, lektor
• tělo a naše pocity jako vyjádření zpětné vazby,
• syndrom vyhoření a jeho příčiny,
• jak (nenápadně) postupují jednotlivé fáze syndromu vyhoření,
• projevy a příznaky syndromu vyhoření,
• stres a jeho dopady na naše tělo i psychiku,
• jak stresu a syndromu vyhoření předejít,
• čím ještě a nečekaně škodíme sami sobě,
• změňte situace nebo vaše reakce na ně – práce s vlastní myslí,
• strach a obavy a jak se jich zbavit,
• jak dosáhnout klidu, nadhledu a koncentrace,
• nácvik technik aneb cvičení dělá mistra.
• tělo a naše pocity jako vyjádření zpětné vazby, • syndrom vyhoření a jeho příčiny, • jak (nenápadně) postupují jednotlivé fáze syndromu vyhoření, • projevy a příznaky syndromu vyhoření, • stres a jeho dopady na naše tělo i psychiku, • jak stresu a syndromu vyhoření předejít, • čím ještě a nečekaně škodíme sami sobě, • změňte situace nebo vaše reakce na ně – práce s vlastní myslí, • strach a obavy a jak se jich zbavit, • jak dosáhnout klidu, nadhledu a koncentrace, • nácvik technik aneb cvičení dělá mistra. |
Uvědomíte si vlastní myšlenkové modely, které vás brzdí, nebo které vám naopak ve vašem rozvoji pomáhají. Osvojíte si postupy, jak předejít stresu a syndromu vyhoření, zkusíte si, jak dosáhnout pocitu uvolnění a nadhledu. Naučíte se aktivně pracovat se svojí vlastní sebedůvěrou, zlepšíte schopnost koncentrace na věci, které jsou pro zdraví skutečně důležité. |
Samozřejmostí je občerstvení, podkladové materiály a osvědčení o absolvování pro každého účastníka.