Určeno všem, kteří si chtějí dlouhodobě udržet skvělé mentální schopnosti.
Mgr. Ludmila Leinweberová
trenérka kognitivních funkcí, specialistka na řešení poruch pozornosti u dospělých
• neklid, stres a snížená pozornost,
• kombinace problémů s nepozorností a možnosti řešení,
• lístek první pomoci proti stresu,
• stresové faktory, které můžeme ovlivnit – a ovlivnit i tak míru své pozornosti a zapamatování,
• 5 bodů na eliminaci mentální únavy,
• podpora a motivace, ovlivňování stresu a jeho vlivu na pozornost – vnitřní mluva,
• nepozorní dospělí se specifickými poruchami učení.
Doporučujeme vám následné, obsahově navazující semináře:
20.4.2021 Paměť na čísla v každodenním životě
27.4.2021 Stres a vyhoření: jak je ovlivněna naše paměť a co se s tím dá dělat
4.5.2021 Jak akcelerovat mozek (a sudoku a křížovky to nejsou)
11.5.2021 Jak nastolit klid a relaxaci, abychom si zachovali paměť
• neklid, stres a snížená pozornost, • kombinace problémů s nepozorností a možnosti řešení, • lístek první pomoci proti stresu, • stresové faktory, které můžeme ovlivnit – a ovlivnit i tak míru své pozornosti a zapamatování, • 5 bodů na eliminaci mentální únavy, • podpora a motivace, ovlivňování stresu a jeho vlivu na pozornost – vnitřní mluva, • nepozorní dospělí se specifickými poruchami učení. Doporučujeme vám následné, obsahově navazující semináře: 20.4.2021 Paměť na čísla v každodenním životě 27.4.2021 Stres a vyhoření: jak je ovlivněna naše paměť a co se s tím dá dělat 4.5.2021 Jak akcelerovat mozek (a sudoku a křížovky to nejsou) 11.5.2021 Jak nastolit klid a relaxaci, abychom si zachovali paměť |
Dozvíte se, co s vaší pamětí dělá neklid a stres, jak se dá zapracovat na eliminaci stresu, jak si vytvořit lístek první pomoci i jak zvládnout mentální únavu. |