Pořádáte podobné kurzy, školení a/nebo studium. Vložte Vaše kurzy na web. Kurs / kurzy nemusí být rekvalifikační,
stačí když kurzy budou mít termín konání školení pro on-line objednávku kurzu
Popis kurzu Účinné techniky zvládání stresu a zvyšování vlastní odolnosti
Kurz je určen pro ...
Pro všechny, kteří cítí podrážděnost, únavu, zažívají velké množství stresu a chtějí nalézt lepší životní dráhu.
Lektoři kurzu
Ing. Mgr. Radka Loja lektorka, psycholožka, koučka
[Kurz] Program kurzu (obsah přednášky/semináře/rekvalifikace/studia) ...
• sestavíme si vlastní mapu stresu,
• zjistíte, jak se konkrétně u vás projevuje stres v myšlení, emocích, těle a v chování,
• jak efektivněji zvládat stresové situace,
• probereme, jak utlumit v hlavě "myšlenkový kolotoč",
• naučíte se pracovat s myšlenkovými vzorci, strachem, úzkostí a trémou,
• jak předcházet syndromu vyhoření (a uděláte si k tomu krátký test),
• nastavíte si vlastní systém psychohygieny, naučíte se s ní pracovat.
[Kurz] Obsah kurzu/školení...
• sestavíme si vlastní mapu stresu,
• zjistíte, jak se konkrétně u vás projevuje stres v myšlení, emocích, těle a v chování,
• jak efektivněji zvládat stresové situace,
• probereme, jak utlumit v hlavě "myšlenkový kolotoč",
• naučíte se pracovat s myšlenkovými vzorci, strachem, úzkostí a trémou,
• jak předcházet syndromu vyhoření (a uděláte si k tomu krátký test),
• nastavíte si vlastní systém psychohygieny, naučíte se s ní pracovat.
[Kurz] Cíl školení / poznámka ke kurzu...
Zjistíte a natrénujete si, jak zvládat stresové situace efektivněji než dosud. Umědomíte si své vnitřní a vnější zdroje, které vás podporují - a také to, co vám bere sílu. Podíváte se na rovnováhu mezi prací a osobním životem. Naučíte se různé relaxační techniky.
[Školení] Další popis kurzu (úroveň, minimální znalosti, informace o cenách kurzu) ...
Samozřejmostí je občerstvení, podkladové materiály a osvědčení o absolvování pro každého účastníka.
Jiný kurz v jiné ceně : Odborný program semináře: * Právní část - Povinné a dobrovolné příplatky do vlastního kapitálu mimo základní kapitál ve společnosti a ručením omezeným a akciové společnosti (tvorba ostatních kapitálových fondů) - Rozdělování a výplata zisk
Jiný kurz v jiné ceně : Stává se vám, že se ve své manažerské pozici cítíte ve vleku událostí a jen hasíte firemní požáry v podobě neustále vznikajících závad a potíží všeho druhu? Pak i u vás nastal čas na zavedení průběžného (neusálého) zlepšování procesů.
Jiný kurz v jiné ceně : Lean Six Sigma je řídící metodika určená k průběžnému zvyšování kvality, výkonnosti a zákaznické spokojenosti při současném snižování nákladů. Jejími hlavními úkoly jsou mj.
Jiný kurz v jiné ceně : Účinnost prostředků věnovaných na vzdělávání zaměstnanců je mnohdy problematická. Příčinou jsou chyby jak při plánování vzdělávacích akcí, tak i při jejich realizaci a následném hodnocení.
Jiný kurz v jiné ceně : V průběhu semináře zjistíte, jak rozpoznat svoji skutečnou motivaci, objevíte cesty, jak s ní vhodně pracovat. Práci s vnitřní motivací budete schopni využít i při prezentaci změn a nápadů, při tvorbě nových návyků, které jsou leckdy úzce spojeny se změnami a novými postupy.
Jiný kurz v jiné ceně : Seminář je určen všem, kteří chtějí i ve stresu a pod tlakem podávat dobrý výkon. Podstatou je získání psychické odolnosti, díky které člověk dokáže tlak aktivně využívat ke svému prospěchu.
Jiný kurz v jiné ceně : Naučíte se využívat zdroje vlastní síly a nezdolnosti, čerpat ze svých zkušeností a zážitků. Posílíte vědomí vlastních pozitivních aspektů své osobnosti.
Jiný kurz v jiné ceně : Naučíte se využívat zdroje vlastní síly a nezdolnosti, čerpat ze svých zkušeností a zážitků. Posílíte vědomí vlastních pozitivních aspektů své osobnosti.
Jiný kurz v jiné ceně : Každý z nás má nějaké předpoklady a schopnosti, jak se vyrovnat s tlakem okolí a adaptovat se na neustále měnící se prostředí. Vysoká odolnost je dosti ceněnou dovedností, svým způsobem i uměním, jež se pro řídící pracovníky a manažery stává nutností.
Jiný kurz v jiné ceně : Každý jedinec má jinou přirozenou míru odolnosti (resilience), ali i ti odolnější mají co zlepšovat. Naštěstí mentální odolnost lze trénovat podobně jako odolnost fyzickou.
Jiný kurz v jiné ceně : Každý jedinec má jinou přirozenou míru odolnosti (resilience), ali i ti odolnější mají co zlepšovat. Naštěstí mentální odolnost lze trénovat podobně jako odolnost fyzickou.
Jiný kurz v jiné ceně : Díky osvojení si antistresových technik docílíte žáducí rovnováhy a spokojenosti Potýkáte se často se stresem a jste vyčerpaní? Chcete umět preventivně a včas odhalit stres a stresující situace?
Jiný kurz v jiné ceně : Marketing je obsáhlé téma, které s rozvojem digitálního marketingu vytvořilo prostředí, ve kterém je složité se orientovat. Pro mnohé je marketing jen reklama a způsob jak nalákat zákazníka, nicméně marketing je více než to.
Jiný kurz v jiné ceně : Kurz nabízí řešení problému nás všech - prodávat i nakupovat co nejvýhodněji. Účastníci se v průběhu kurzu získají odpovědi na klíčové otázky: Jaká jsou specifika verbální i neverbální obchodní komunikace, Jak zachytit nákupní signály?
Jiný kurz v jiné ceně : * Ochrana osobních údajů – prameny právní úpravy na: - mezinárodní, - evropské, - národní úrovni. * GDPR a zákon o ochraně osobních údajů, porovnání stávající a nové právní úpravy, působnost a pojmosloví, zásady a právní důvody zpracování osobních údajů, pravidl
Účinné techniky zvládání stresu a zvyšování vlastní odolnosti #
Rekvalifikační vzdělávací kurzy + Finanční, právní, daňové, mzdové a účetní kurzy a semináře + Management, marketing, prodej a ostatní manažerské kurzy a školení
Specialista IP služeb [m/ž] službami a aktivně řešit zákaznické incidenty v této oblasti. Také budete spolupracovat s našimi techniky v terénu a samozřejmě..., Praha 4
= Podobný kurz nebo školení
Manažerské kurzy
