TCC, s.r.o.
Ocitáte se v náročných pracovních situacích a kladete si otázku, co je víc: úspěch v práci, nebo pohoda v osobním životě? Podléháte tlaku, ve kterém jsou osobní život, rodina a volný čas pracovnímu životu podřízené? Nebo v tom máte jasno, jen se nedaří odolávat? Přemýšlíte o tom, jak zažívat větší pocit vnitřní spokojenosti a jak se udržet v psychi ...
Cena kurzu: ...
3.800
Kč / Kurz
... včetně DPH: 4.598 Kč / Kurz
Objednat - pro přihlášení na kurz/školení klikněte na zvolený termín školení a místo konání
Popis kurzu Stress management aneb jak přežít v hektické době - Stress management
Kurz je určen pro ...Všichni, kteří se chtějí naučit lépe odolávat zátěžovým situacím a sladit osobní a pracovní život. Pro členy VIP klubu TCC group – možnost čerpání výhody: kurz zdarma.
Lektoři kurzu Mgr. Libuše Máchová Absolventka katedry psychologie Filozofické fakulty UK, výcvik sociálně psychologických dovedností, výcviky zaměřené na krizovou intervenci a na metody řešení konfliktů. Působí jako odborný konzultant a lektor v oblasti komunikace, týmové spolupráce, zvládání stresu, zvyšování výkonnosti a zátěžové odolnosti. Také jako personální poradce zejména v oblastech diagnostiky a výběru pracovníků všech úrovní, AC a DC.
[Kurz] Program kurzu (obsah přednášky/semináře/rekvalifikace/studia) ...Ocitáte se v náročných pracovních situacích a kladete si otázku, co je víc: úspěch v práci, nebo pohoda v osobním životě? Podléháte tlaku, ve kterém jsou osobní život, rodina a volný čas pracovnímu životu podřízené? Nebo v tom máte jasno, jen se nedaří odolávat? Přemýšlíte o tom, jak zažívat větší pocit vnitřní spokojenosti a jak se udržet v psychické kondici? Udělejte tedy něco pro sebe a přijďte na kurz dovedností práce se stresem. Přesvědčíte se, co všechno je možné. Co Vám kurz přinese? - Zmapujete si vlastní zdroje a příčiny stresu.
- Zjistíte, jak stresu předcházet a jak se vyrovnat s každodenní zátěží pomocí protistresových technik.
- Vyzkoušíte si škálu praktických cvičení pro prevenci a zvládání zátěžových situací.
- Vyberete a nacvičíte si regenerační metody, které nejlépe odpovídají Vašim potřebám a temperamentu.
- Vytvoříte si individuální plán obrany proti stresu.
- Podíváte se na Vaše životní hodnoty, role a priority, popřemýšlíte o organizaci času a činností, a najdete další zdroje energie a radosti.
Cílová skupina Všichni, kteří se chtějí naučit lépe odolávat zátěžovým situacím a sladit osobní a pracovní život. Pro členy VIP klubu TCC group – možnost čerpání výhody: kurz zdarma. Obsah - Odhalení a zmapování vlastních stresorů, porozumění vlastním reakcím na stres
- Syndrom vyhoření a jak mu předejít
- Zásady sebenepoškozujícího chování a jednání
- Zvládání negativních pocitů a emocí, jak profesionálně zvládnout vlastní či cizí agresi
- Styl našeho chování a jeho vliv na okolí
- Zvyšování individuální odolnosti proti stresu a zátěži (nácvik relaxačních a revitalizačních technik):
- Jacobsonova progresivní relaxace (jednoduché uvolnění, nabrání energie)
- Autogenní trénink (klidová metoda, osvěží, uvolní celé tělo, pomůže při špatném usínání)
- Techniky pracující s dechem, hudbou a imaginacemi
- Aktivizující techniky – bioenergetika
- Výběr a důkladnější nácvik metody, která nejlépe vyhoví potřebám a temperamentu účastníka
- Tvorba individuálních akčních plánů, zaměřených na zvládání zátěžových situací v práci i v soukromí
[Kurz] Obsah kurzu/školení...Ocitáte se v náročných pracovních situacích a kladete si otázku, co je víc: úspěch v práci, nebo pohoda v osobním životě? Podléháte tlaku, ve kterém jsou osobní život, rodina a volný čas pracovnímu životu podřízené? Nebo v tom máte jasno, jen se nedaří odolávat? Přemýšlíte o tom, jak zažívat větší pocit vnitřní spokojenosti a jak se udržet v psychické kondici? Udělejte tedy něco pro sebe a přijďte na kurz dovedností práce se stresem. Přesvědčíte se, co všechno je možné. Co Vám kurz přinese? - Zmapujete si vlastní zdroje a příčiny stresu.
- Zjistíte, jak stresu předcházet a jak se vyrovnat s každodenní zátěží pomocí protistresových technik.
- Vyzkoušíte si škálu praktických cvičení pro prevenci a zvládání zátěžových situací.
- Vyberete a nacvičíte si regenerační metody, které nejlépe odpovídají Vašim potřebám a temperamentu.
- Vytvoříte si individuální plán obrany proti stresu.
- Podíváte se na Vaše životní hodnoty, role a priority, popřemýšlíte o organizaci času a činností, a najdete další zdroje energie a radosti.
Cílová skupina Všichni, kteří se chtějí naučit lépe odolávat zátěžovým situacím a sladit osobní a pracovní život. Pro členy VIP klubu TCC group – možnost čerpání výhody: kurz zdarma. Obsah - Odhalení a zmapování vlastních stresorů, porozumění vlastním reakcím na stres
- Syndrom vyhoření a jak mu předejít
- Zásady sebenepoškozujícího chování a jednání
- Zvládání negativních pocitů a emocí, jak profesionálně zvládnout vlastní či cizí agresi
- Styl našeho chování a jeho vliv na okolí
- Zvyšování individuální odolnosti proti stresu a zátěži (nácvik relaxačních a revitalizačních technik):
- Jacobsonova progresivní relaxace (jednoduché uvolnění, nabrání energie)
- Autogenní trénink (klidová metoda, osvěží, uvolní celé tělo, pomůže při špatném usínání)
- Techniky pracující s dechem, hudbou a imaginacemi
- Aktivizující techniky – bioenergetika
- Výběr a důkladnější nácvik metody, která nejlépe vyhoví potřebám a temperamentu účastníka
- Tvorba individuálních akčních plánů, zaměřených na zvládání zátěžových situací v práci i v soukromí
|
[Školení] Další popis kurzu (úroveň, minimální znalosti, informace o cenách kurzu) ...Kapacita kurzu : 8
[dotaz na školení/kurz] Formulář pro komentáře, dotazy a odpovědi
TCC, s.r.o. ::
Jsme česká vzdělávací a poradenská společnost. V oblasti lidských zdrojů působíme od roku 1999. Nabízíme řešení v oblasti HR poradenství, profesní diagnostiky včetně online diagnostiky, rozvoje a koučování, vzdělávací programy a otevřené kurzy zaměřené na rozvoj manažerských, prodejních a komunikačních dovedností včetně přípravy HR manažerů a jejich týmu....Platební podmínky pro účast na kurzu Smluvní vztah vzniká na základě písemné objednávky od zákazníka a písemného potvrzení objednávky odpovědnou osobou zastupující společnost TCC s.r.o. Zákazník může od objednávky odstoupit a svou účast zrušit: 10 a více dní před termínem – bez storno poplatků 9 – 5 dní před termínem – storno poplatek 50% z ceny kurzu 4 dny a méně – nelze stornovat [možná účast náhradníka], zákazník hradí plné kurzovné Společnost TCC může od konání kurzu ustoupit a kurz zrušit z důvodů nedostatečně naplněné kapacity kurzu nebo jiných organizačních důvodů. Účastník obdrží cca 10 dní před termínem potvrzení o konání akce, případně informaci o zrušení či přesunutí termínu.
Další kurzy a školení: Stress management aneb jak přežít v hektické době - Stress management Odkaz na podobné školení a/nebo školení od jiné firmy a v jiné ceně:
Podobný kurz |
Popis kurzu |
Další kurzy a školení |
Kalotypie – umění, které přežilo čas
|
... 6. 4. 2024 V učebně LŠF Liberec [Vojtěšská 459/19, Liberec]
Jiný kurz v jiné ceně : Kalotypie – umění, které přežilo čas Objevte kouzlo kalotypie, starodávné fotografické techniky, která vdechne život vašim snímkům způsobem, o kterém se vám ani nesnilo! Naučte se spojit tradiční techniky s moderní estetikou a vytvořit tak unikátní díla.
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Na co si musí dát zaměstnavatel zejména pozor v době permanentních změn pracovněprávních předpisů?
|
Jiný kurz v jiné ceně : Akreditace: MV - AK - PV-512 - 2022, Zákoník práce - aktuality a praxe Cíl semináře Cílem semináře vedeného vysokoškolským pedagogem a zkušeným advokátem se specializací na pracovní právo je seznámit posluchače s nejčastějšími pochybeními, kterých se v praxi dopouš
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Jak najít správné zaměstnance v době nedostatku talentů
|
Jiný kurz v jiné ceně : Akreditace: MV - AK - PV-481 - 2021; Pracovní právo (webinář) Cíl semináře Na základě porozumění aktuálním trendům a konkurenčnímu prostředí na trhu práce porozumíte motivacím a požadavkům uchazečů o zaměstnání. Naučíte se je efektivně oslovovat a využívat k tomu ad
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Povolování záměrů v době účinnosti dvou stavebních zákonů (zákona č. 183/2006 Sb. a zákona č. 283/2021 Sb.) - NOVINKA
|
Jiný kurz v jiné ceně : Z programu semináře vybíráme: * Účinnost nového stavebního zákona a přechodná období: postup stavebního při posuzování žádostí o umístění - povolení stavby podané za účinnosti současného stavebního zákona, v období do 30. 6.
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Povolování záměrů v době účinnosti dvou stavebních zákonů (zákona č. 183/2006 Sb. a zákona č. 283/2021 Sb.) - NOVINKA - ON-LINE
|
Jiný kurz v jiné ceně : Z programu semináře vybíráme: * Účinnost nového stavebního zákona a přechodná období: postup stavebního při posuzování žádostí o umístění - povolení stavby podané za účinnosti současného stavebního zákona, v období do 30. 6.
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
PRODEJ NEMOVITOSTÍ V DOBĚ MĚNÍCÍHO SE REALITNÍHO TRHU - workshop pro makléře a manažery RK
|
Jiný kurz v jiné ceně : Jaké změny přinese rok 2024 do práce makléře? Doba, kdy se nemovitosti často prodávaly v podstatě za cokoliv obratem, nebo kdy se cena soutěžila, již odezněla.
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Logistika v realitě 21. století - Vaše konkurenční výhoda v době krize
|
Jiný kurz v jiné ceně : Logistika je v realitě 21. století naprosto klíčová.
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Kompetentní mozek ve 21.století - Jak funguje kompetentní mozek v této době a jak podpořit jeho funkčnost?
|
Jiný kurz v jiné ceně : Rozviňte své schopnosti pod vedením trojnásobné světové mistryně v paměťových schopnostech a posuňte svůj mozek na nový level. Dělá vám problém zapamatovat si jména nových lidí?
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Emoční inteligence a zvládání stresu
|
... Jak zvýšit psychickou odolnost, životní pohodu a dosáhnout svých cílů
Jiný kurz v jiné ceně : title= info > V pracovním prostředí i osobním životě můžeme běžně zažívat různé stresové a emočně náročné situace. Nezvládnuté emoce a stres narušují vztahy, zhoršují soustředění, blokují kreativní myšlení a celkově negativně ovlivňují pracovní výkon a naše zdraví.
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Jak čelit stresovým situacím ve veřejné správě
|
Jiný kurz v jiné ceně : Cíl semináře Seminář je zaměřený na identifikaci stresu a práci se stresem v každodenní rutině. Účastníci si prostřednictvím vlastní zkušenosti prozkoumají, co je pro ně stresem a jak s ním zacházejí.
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
= Podobný kurz nebo školení
Poslední aktualizace: 2023-01-05 09:10:30
TCC, s.r.o. |
Stress management aneb jak přežít v hektické době - Stress management # Management, marketing, prodej a ostatní manažerské kurzy a školení
Téma kurzů nebo školení:
Manažerské kurzy
Finanční kurzy
Typ kurzu/školení: Kurz
Klíčová slova pro dané školení: hektické, kladete, náročných, ocitáte, otázku, pracovních, přežít, situacích, stress, stress
[RSS] Nechte si posílat nové termíny kurzu
Chcete vědět kdy bude další termín kurzu? - Využijte RSS a nechte si posílat každé změny a/nebo nové termíny kurzu do Vaší čtečky RSS (bez registrace)
Stress management aneb jak přežít v hektické době - Stress management [RSS] - Novinky a nové termíny kurzu
© TCC, s.r.o. -
Praha 8
::
- Jsme česká vzdělávací a poradenská společnost. V oblasti lidských zdrojů působíme od roku 1999. Nabízíme řešení v oblasti HR poradenství, profesní diagnostiky včetně online diagnostiky, rozvoje a koučování, vzdělávací programy a otevřené kurzy zaměřené na rozvoj manažerských, prodejních a komunikačních dovedností včetně přípravy HR manažerů a jejich týmu....
Platební podmínky pro účast na kurzu Smluvní vztah vzniká na základě písemné objednávky od zákazníka a písemného potvrzení objednávky odpovědnou osobou zastupující společnost TCC s.r.o. Zákazník může od objednávky odstoupit a svou účast zrušit: 10 a více dní před termínem – bez storno poplatků 9 – 5 dní před termínem – storno poplatek 50% z ceny kurzu 4 dny a méně – nelze stornovat [možná účast náhradníka], zákazník hradí plné kurzovné Společnost TCC může od konání kurzu ustoupit a kurz zrušit z důvodů nedostatečně naplněné kapacity kurzu nebo jiných organizačních důvodů. Účastník obdrží cca 10 dní před termínem potvrzení o konání akce, případně informaci o zrušení či přesunutí termínu.
Komentáře a dotazy na školení a nebo kurz
Hledáte náhodou nějakou práci?Asistent/ka manažera restauracepřesčasy. - Podporu v tvých rozhodnutích. Management tě vyplavat nenechá! - Denně super jídlo z kuchyně a tasting dobrých..., Praha 1 ^ Podobné kurzy # stress + přežít + hektické + době-
Červen 2024
Stres management, relaxační techniky a prevence syndromu vyhořeníStress management - ICT Pro s.r.o. – Kurzy, školení, konzultace ICT a Soft Skills
-
Březen 2769
Stres management, relaxační techniky a prevence syndromu vyhořeníStress management - ICT Pro s.r.o. – Kurzy, školení, konzultace ICT a Soft Skills
-
Březen 2769
Stres management, relaxační techniky a prevence syndromu vyhořeníStress management - ICT Pro s.r.o. – Kurzy, školení, konzultace ICT a Soft Skills
-
Květen 2024
Stres management, relaxační techniky a prevence syndromu vyhořeníStress management - ICT Pro s.r.o. – Kurzy, školení, konzultace ICT a Soft Skills
-
Říjen 2024
Time management a zvládání stresu – dvoudenní seminář - 1. VOX a.s.
-
Červenec 2024
Time management a zvládání stresu – dvoudenní seminář - 1. VOX a.s.
-
Červen 2024
Logistika v realitě 21. století - Vaše konkurenční výhoda v době krize - Top Vision
|