ODKAZ: https://www.skoleni-kurzy.eu/kurz-103253



Kurz: Zdravé tělo – od buňky ke svalům - ONLINE









Popis kurzu
Zdravé tělo – od buňky ke svalům - ONLINE - s certifikátem


Kurz je určen pro ...

širokou veřejnost a příznivce zdravého životního stylu


Lektoři kurzu

Ing. Eva Červenková


[Kurz] Program kurzu (obsah přednášky/semináře/rekvalifikace/studia) ...

1. Buňka
jak funguje a co potřebuje, zpracování jednotlivých makroživin, co se děje po snězení sacharidu, bílkoviny a tuku v těle co se děje při jejich nedostatku ve stravě
2. Metabolismus
jak funguje jak jej lze ovlivnit 7 potřeb těla, jak funguje lidské tělo při ukládání/spalování tuků, princip diet
3. Cesta živiny od úst do záchodu
složení jídla, velikost a časování, játra a viscerální tuk, distribuce živin a čím je ovlivněna propustnost střeva
4. Střevní mikrobiom
jak ovlivňuje zdraví, jak o něj pečovat, hormony: serotonin, melatonin, stresové hormony, zánět a nemoc
5. Detoxikace
metabolický odpad, toxiny z vnějšího prostředí a jak se jich zbavit, jarní detox – mýtus nebo nutnost


[Školení] Další popis kurzu (úroveň, minimální znalosti, informace o cenách kurzu) ...

Rozsah: 3 vyuč. hod.

Výstupní doklad: Osvědčení o absolvování vzdělávacího programu

ONLINE výuka v prostředí MS Teams. Přihlášení v prohlížeči, nemusíte nic instalovat.



Podobný kurz




ODKAZ: https://www.skoleni-kurzy.eu/kurz-103253



Poslední aktualizace: 2024-01-01 16:04:18

Středisko vzdělávání s.r.o.
skoleni-kurzy.eu