Kurz: Life Leadership - Jak sladit práci a osobní život, abychom vše lépe zvládali

Lektoři kurzu

Lektoři z firmy: Top Vision

[Kurz] Program kurzu (obsah přednášky/semináře/rekvalifikace/studia) ...

Nestíháte? Chtěli byste zažívat méně stresu a řešit problémy s větším klidem a nadhledem? Kurz Life Leadership je maximálně prakticky zaměřen a kombinuje poznatky time a stress managementu, pozitivní psychologie a duševní hygieny. Dozvíte se, jak lze každodenní starosti a osobní a pracovní cíle zvládat snadněji, jak se z toho všeho nezbláznit a nenechat se převálcovat stresy a tlaky okolí. Cítit se spokojení se totiž můžeme nejen na dovolené, ale i po zbytek roku.

Kurz je určen:

• všem zaměstnancům, kteří toho mají nad hlavu


• všem, které trápí stres, tlak a náročné situace


• řídícím pracovníkům, kteří mají nad hlavu řadových zaměstnanců nebo své práce


• všem, kteří chtějí poznat, jak zvládat každodenní nároky s větší lehkostí

Kurzu není možné se účastnit a není doporučen lidem, kteří procházejí akutní fází syndromu vyhoření, trpí extrémním stresem (například posttraumatickou stresovou poruchou).

Přidaná hodnota tohoto kurzu pro Vás:

• Budete vědět, co přispívá k vaší životní spokojenosti a co dělat, abyste si ji udrželi.


• Naučíte se techniky, jak zvládat stres, jak stresu předcházet a jak řešit problémy s větším nadhledem a pozitivním přístupem.


• Vyzkoušíte si techniky pozitivní psychologie a dozvíte se jak a proč mají vliv na naši osobní pohodu.


• Budete vědět, co dělat, abyste zlepšili svou pozornost nebo předcházeli syndromu vyhoření.


• Dozvíte se, jak jsou smysl a hodnoty důležité pro naši vnitřní pohodu a jak si ji s jejich pomocí udržet.


• Vše si vyzkoušíte v praktických metodách a technikách, žádné zbytečné povídání

[Kurz] Obsah kurzu/školení...