MÍSTO: SMOSK (K Centrum), Senovážné náměstí 23, 110 00 PRAHA 1 PŘEDNÁŠÍ: Bc. Martin Trávník (fyzioterapeut, lektor, terapeut) POZNÁMKA: V ceně semináře jsou podkladové materiály a občerstvení. Každý účastník obdrží na konci semináře OSVĚDČENÍ o absolvování. TĚLO: - zjištění „jak jsem na tom“,
- funkce jednotlivých částí pohybového aparátu,
- jak vnímáme své tělo,
- jak se zbavit bolestí zad, hlavy,
- jak zmírnit migrény,
- jak cvičit během dne i v kanceláři,
- prevence funkčních poruch pohybového aparátu,
- zvedání a přenášení břemen,
- nastavení pracovního prostředí,
- sedací nábytek,
- jak je to v praxi?
STRES: - jak si stres nevytvářet nebo zmírnit jeho účinky,
- reakční prostor,
- co s námi dělá stres – jak ovlivňuje naše tělo a jak stres souvisí s našimi potížemi a nemocemi.
|