Naučte se lépe zvládat potenciální stresové situace a také jim předcházet
Jste bez nápadů a energie? Jste frustrovaní a neznáte příčiny? Pociťujete stresovou zátěž? Důsledky mohou být zničující pro vás i vaši kariéru. Důležité je vědět, jak nakládat s časem, prioritami, pracovními úkoly a energií. Korigujte svůj life management a včas předejděte syndromu vyhoření.
Kurz je určen:
-
všichni, kdo chtějí předcházet syndromu vyhoření
-
všichni, kdo na sobě pociťují stresovou zátěž
Přidaná hodnota tohoto kurzu pro Vás:
-
zjistíte, jak správně hospodařit se svou energií, a zopakujete si zásady time managementu
-
otestujete sami sebe a naučíte se lépe zvládat stresové situace a také jim předcházet
-
objevíte relaxační techniky, které lze nepozorovaně používat i během pracovního dne