ODKAZ: https://www.skoleni-kurzy.eu/kurz-81377

Kurz: Techniky soustředění pro ty, co nestíhají

Info, přihlášky, informace - Tel: (+420) 775 193 488, kód kurzu: 81377

Tento kurz již byl smazán

Tento kurz pořádala firma: © 1. VOX a.s. - Praha 1

Další podobné školení nebo kurzy:

24.05.2024 Praha
(??)

Jak zlepšit výkonnost, soustředění a pohodu při práci - 1. VOX a.s.

... cena: 5.590 CZK /Kurz (6.764 CZK /Kurz včetně DPH)

22.07.2024 Praha
(??)

Jak zlepšit výkonnost, soustředění a pohodu při práci - 1. VOX a.s.

... cena: 5.590 CZK /Kurz (6.764 CZK /Kurz včetně DPH)

Další podobné školení nebo kurzy

Popis kurzu
Techniky soustředění pro ty, co nestíhají

Kurz je určen pro ...

Tento workshop je určen všem zájemcům, kteří se potřebují naučit jednat efektivně i v časovém presu, potřebují umět zvládat problémy a celkově potřebují zlepšit svoji psychickou i fyzickou kondici.

Lektoři kurzu

Ing. Mgr. Radka Loja
lektorka, psycholožka, koučka, specialistka na konsolidovanou účetní závěrku

[Kurz] Program kurzu (obsah přednášky/semináře/rekvalifikace/studia) ...

Techniky soustředění pro ty, co nestíhají

• co se děje s mozkem a tělem při soustředění a jak toho využít,

• jak začlenit soustředění do každodenního života,

• zvládání stresu, úzkosti, strachu, konfliktů a dalších nepříjemných emocí.
Nácvik technik během semináře:

• formální techniky (celkové zlepšení psychické i fyzické kondice)

• neformální techniky (rozvíjejí soustředění, zklidňují)

• krizové techniky (uklidnění v akutních stresových a konfliktních situacích)

[Kurz] Obsah kurzu/školení...

[Kurz] Cíl školení / poznámka ke kurzu...

Na tomto workshopu se naučíte, jak vám různé techniky pomohou zvládat stres, konflikty, upevnit zdraví a psychickou pohodu. Jednotlivé techniky si vyzkoušíte. Můžete si sami sestavit plán, podle kterého budete pokračovat v praxi i po semináři. Doporučované techniky budeme také nacvičovat.