Určeno všem, kteří chtějí jít snadněji ke svým cílům, chtějí zvýšit svoji produktivitu a získat více času na podstatné věci, na které momentálně "nezbývá" čas.
Ing. Mgr. Radka Loja
lektorka, psycholožka, koučka
• jak si stanovit cíle a priority,
• syndrom vyhoření a stadium apatie a frustrace,
• vůle a sebedůvěra při změně návyků,
• proč nám emoce tak často kazí naše plány,
• ideální rok,
• tvorba automatických návyků,
• systém, který ušetří váš čas,
• jak omezit časožrouty,
• spolupráce s vlastním tělem,
• techniky vizualizace a relaxace,
• praktické použití myšlenkových map, kontrolních seznamů a tabulek.
• jak si stanovit cíle a priority, • syndrom vyhoření a stadium apatie a frustrace, • vůle a sebedůvěra při změně návyků, • proč nám emoce tak často kazí naše plány, • ideální rok, • tvorba automatických návyků, • systém, který ušetří váš čas, • jak omezit časožrouty, • spolupráce s vlastním tělem, • techniky vizualizace a relaxace, • praktické použití myšlenkových map, kontrolních seznamů a tabulek. |
Díky absolvování tohoto semináře zvýšíte svoji osobní spokojenost a snížíte porci stresu a frustrace z nestíhání. Dnešní doba na nás klade mnoho požadavků. Osvojení základních principů osobní produktivity vám umožní dělat pro vás nejdůležitější činnosti v práci i v rodině a věnovat se i osobním zájmům. |
Samozřejmostí je občerstvení, podkladové materiály a osvědčení o absolvování pro každého účastníka.