Kurz: Mentální trénink pro sportovce
Centrum systemiky a NLP s.r.o.
Mentální příprava ve sportu se stává stále důležitější součástí úspěchu. Cílem mentálního tréninku je naučit sportovce stanovit si své cíle a umět si je správně vizualizovat, mít pod kontrolou svoje myšlenky i emoce, dokázat se plně koncentrovat a aktivně pracovat s rutinami. Vnitřní motivace, emocionální stabilita a důvěra ve vlastní schopnosti j ...
Cena kurzu:
...
5.300
Kč / Kurz
... včetně DPH: 6.413 Kč / Kurz
Objednat - pro přihlášení na kurz/školení klikněte na zvolený termín školení a místo konání
Popis kurzu
Mentální trénink pro sportovce
Lektoři kurzu
Ing. Jitka Ďuricová
[Kurz] Program kurzu (obsah přednášky/semináře/rekvalifikace/studia) ...
Mentální příprava ve sportu se stává stále důležitější součástí úspěchu. Cílem mentálního tréninku je naučit sportovce stanovit si své cíle a umět si je správně vizualizovat, mít pod kontrolou svoje myšlenky i emoce, dokázat se plně koncentrovat a aktivně pracovat s rutinami. Vnitřní motivace, emocionální stabilita a důvěra ve vlastní schopnosti jsou základem úspěchu v každém sportu.
Během kurzu se naučíte:
- Identifikovat svoji vnitřní a vnější motivaci a používat strategie na její zlepšení
- Stanovovat si své krátkodobé i dlouhodobé cíle a vizualizovat si je
- Identifikovat svoji vnitřní a vnější motivaci a aplikovat strategie na její zlepšení
- Pracovat se svými myšlenkami a dostanete je pod svoji kontrolu
- Efektivně využívat rutin tak, abyste maximalizovali svůj výkon
- Ovlivňovat svoje emoce a získat emoční stabilitu v jakékoliv situaci
- Rozvíjet svoji sebedůvěru a poznáte, jak zacházet s neúspěchem
- Kontrolovat svoji pozornost a zlepšit koncentraci
Kurz je založen na technikách Neuro-Lingvistického programování a jejich praktické aplikace do mentální přípravy pro sportovce.
Obsah kurzu :
- Základy mentální přípravy ve sportu
- Model BToL v oblasti sportu
- Pyramida výkonnosti
- Osobní hodnoty, motivace a strategie na její zlepšení
- Stanovování krátkodobých a dlouhodobých cílů
- Vizualizace a mentální reprezentace cílů
- Limitují myšlenky a jejich odstranění
- Nastavení rutin pro zvyšování výkonu
- Emoční stabilita a práce s kotvami
- Zvýšení sebedůvěry a práce s neúspěchem
- Kontrola pozornosti a zlepšení koncentrace
[Kurz] Obsah kurzu/školení...
Mentální příprava ve sportu se stává stále důležitější součástí úspěchu. Cílem mentálního tréninku je naučit sportovce stanovit si své cíle a umět si je správně vizualizovat, mít pod kontrolou svoje myšlenky i emoce, dokázat se plně koncentrovat a aktivně pracovat s rutinami. Vnitřní motivace, emocionální stabilita a důvěra ve vlastní schopnosti jsou základem úspěchu v každém sportu. Během kurzu se naučíte: - Identifikovat svoji vnitřní a vnější motivaci a používat strategie na její zlepšení
- Stanovovat si své krátkodobé i dlouhodobé cíle a vizualizovat si je
- Identifikovat svoji vnitřní a vnější motivaci a aplikovat strategie na její zlepšení
- Pracovat se svými myšlenkami a dostanete je pod svoji kontrolu
- Efektivně využívat rutin tak, abyste maximalizovali svůj výkon
- Ovlivňovat svoje emoce a získat emoční stabilitu v jakékoliv situaci
- Rozvíjet svoji sebedůvěru a poznáte, jak zacházet s neúspěchem
- Kontrolovat svoji pozornost a zlepšit koncentraci
Kurz je založen na technikách Neuro-Lingvistického programování a jejich praktické aplikace do mentální přípravy pro sportovce. Obsah kurzu : - Základy mentální přípravy ve sportu
- Model BToL v oblasti sportu
- Pyramida výkonnosti
- Osobní hodnoty, motivace a strategie na její zlepšení
- Stanovování krátkodobých a dlouhodobých cílů
- Vizualizace a mentální reprezentace cílů
- Limitují myšlenky a jejich odstranění
- Nastavení rutin pro zvyšování výkonu
- Emoční stabilita a práce s kotvami
- Zvýšení sebedůvěry a práce s neúspěchem
- Kontrola pozornosti a zlepšení koncentrace
|
[Školení] Další popis kurzu (úroveň, minimální znalosti, informace o cenách kurzu) ...
* Počet modulů:1
ODKAZ:
https://www.skoleni-kurzy.eu/kurz-88208Poslední aktualizace: 2024-05-02 16:28:11
Centrum systemiky a NLP s.r.o.