Pokud necháváte ostatní, aby často přestupovali vaše hranice, pokud se trápíte tím, že nechcete nikomu ublížit, ale už je toho prostě moc, pak tento seminář je určen právě vám. Ať už je to v práci nebo doma – dovednosti vymezování hranic je dobré se naučit. Seminář je určen všem, kteří s tímto tématem denně bojují.
Ing. Hana Hubičková (Ondrušková)
lektorka a trenérka
• jak je možné, že se nám někdy nedaří si vymezit hranice – a co za tím všechno stojí,
• nejčastější chyby, kterými si doslova říkáme o to, aby nás druzí dostali tam, kam nechceme,
• kdy a jak máme říkat "ne", abychom nikomu neublížili a současně neubližovali ani sami sobě,
• falešná přesvědčení, která nás nutí k nevhodnému potlačování emocí a ničí nás,
• spousta dalších užitečných technik a doporučení, jak se bránit manipulaci.
V případě vašeho zájmu projdeme společně konkrétní situace, se kterými se potýkáte. => Získáte praktická a okamžitě použitelná doporučení pro život.
• jak je možné, že se nám někdy nedaří si vymezit hranice – a co za tím všechno stojí, • nejčastější chyby, kterými si doslova říkáme o to, aby nás druzí dostali tam, kam nechceme, • kdy a jak máme říkat "ne", abychom nikomu neublížili a současně neubližovali ani sami sobě, • falešná přesvědčení, která nás nutí k nevhodnému potlačování emocí a ničí nás, • spousta dalších užitečných technik a doporučení, jak se bránit manipulaci. V případě vašeho zájmu projdeme společně konkrétní situace, se kterými se potýkáte. => Získáte praktická a okamžitě použitelná doporučení pro život. |
Naučíte se vymezit si vlastní hranice, vyzkoušíte si, jak říkat "ne" i v situacích, ve kterých jste to třeba doposud nedokázali říci. Dozvíte se, jak se domluvit i s komplikovanými osobnostními typy a jak říkat i nepříjemné věci vhodně a citlivě. |
Používáme aplikaci Zoom, není třeba její instalace.