Seminář je připraven pro každého, kdo:
• se chce vyhnout zbytečným konfliktům a vypjatým situacím v komunikaci,
• chce lépe pochopit sám sebe i chování druhých, zvládnout své emoce i spontánní reakce
Lenka Kubáčová
lektorka, konzultantka, koučka
• co nás nutí opakovat stejné chování v konkrétních situacích,
• zdroje konfliktů a jak tyto zdroje rozpoznat, jak reagovat – zásady zvládání konfliktů,
• typologie manipulátorů, jak touto typologií pracovat,
• lepší zvládnutí konfliktu i manipulace pomocí asertivních technik,
• antistresové metody pro lepší zvládnutí stresu, trémy a vypjatých situací,
• jak dobře používat aktivní naslouchání, ověřování a doptávání,
• práce s hlasem a technika nenápadného ovlivňování.
• co nás nutí opakovat stejné chování v konkrétních situacích, • zdroje konfliktů a jak tyto zdroje rozpoznat, jak reagovat – zásady zvládání konfliktů, • typologie manipulátorů, jak touto typologií pracovat, • lepší zvládnutí konfliktu i manipulace pomocí asertivních technik, • antistresové metody pro lepší zvládnutí stresu, trémy a vypjatých situací, • jak dobře používat aktivní naslouchání, ověřování a doptávání, • práce s hlasem a technika nenápadného ovlivňování. |
Aniž si to uvědomujeme, jednáme v konkrétních situacích stále stejným způsobem. Zaměříme se proto na vaše konkrétní komunikační návyky, na jejich příčinu a způsoby, jak je můžete změnit, pokud vám nepřinášejí výsledky, které si přejete. Ukážeme si, jak v konkrétních situacích využít asertivní i antistresové metody, abyste lépe zvládli vypjaté situace i komunikační manipulátory. |