Kurz: Digitální wellbeing - Najděte balanc v digitálním světě

Lektoři kurzu

Lektoři z firmy: Top Vision

[Kurz] Program kurzu (obsah přednášky/semináře/rekvalifikace/studia) ...

Technologie mají nad naším životem obrovskou moc – můžou nám buď hodně pomoci, nebo extrémně uškodit. Naučíte se, jak je využívat efektivně a najít rovnováhu mezi online a offline světem.

Pandemie přispěla k digitalizaci našich životů, které trávíme převážně zavřeni doma, kde nám dělá společnost obrazovka televize, monitor počítače a displej telefonu. Existujeme mnohem více ve virtuálním světě jedniček a nul, než ve světě tam venku. Ale nemusí to tak být. Naučte se využívat technologie efektivně a najděte rovnováhu mezi online a offline světem.

Kurz je určen:

• Všem, kteří dlouhodobě pracují z domova


• Všem, kteří se chtějí naučit, jak přecházet mezi digitálním a reálným světem


• Všem, kteří si chtějí udržet dlouhodobou produktivitu a vyhnout se vyhoření

Přidaná hodnota tohoto kurzu pro Vás:

• Osvojíte si principy digitálního zdraví v praxi


• Naučíte se umění odpojit se, poznáte měkký a tvrdý digidetox


• Pochopíte dopad online světa na naše reálné životy


• => Získáte inspiraci a motivaci najít rovnováhu mezi onlinem a offlinem


• Porozumíte tomu, jak online funguje a proč je těžké se od něj odtrhnout


• Dozvíte se, na co si dát v digitálním světě pozor


• Uvidíte v akci aplikace a rutiny, které používá sám lektor

[Kurz] Obsah kurzu/školení...