Kurz: Strach a stres – proč vznikají a jak se jim postavit

1.část:

• strach jako obecná emoce – jak vzniká a jaké jsou jeho druhy,

• co přináší strach v dnešní době,

• sociální sítě jako spojenec i šiřitel paniky – způsoby, jak vzniká tzv. vlastní názor.

2.část:

• neverbální projevy strachu, nejistoty a paniky,

• systém „ochránce a chráněnec“ a jeho verbální i neverbální projevy, ukázky,

• projevy strachu v dialogu např. u stolu – verbální i neverbální komunikace,

• dotazy v průběhu praktických ukázek.

3.část:

• psychosomatické potíže, které mohou být spojené se strachem a panikou.

=> Získáte širší náhled na své stresové situace v současné době. Zjistíte, co nového vám tyto situace mohou přinést.
Pomohu vám se uklidnit a znovu se soustředit na pracovní i soukromý život.
Objevíte nové nápady, získáte čas na přemýšlení (a třeba i čas na semináře, jako je tento).