logo skoleni-kurzy

FITJAZZ JE UMELECKE TANECNI CVICENI PRO VSECHNY GENERACE


skoleni-kurzy.eu


Vyrábíte? Tvoříte? Šperky? Umění? Dárky? Bytové doplňky? Módní trendy?

Vytvořte svůj nový obchod právě TEĎ také na HANNDE.com


< Poslední zobrazené kurzy


Podrobné hledání kurzů, školení a rekvalifikací



skoleni-kurzy.eu

[skoleni-kurzy.eu] Zde najdete různé kurzy, školení, semináře a rekvalifikační kurzy z různých oborů.

Nenašli jste kurz, školení a/nebo seminář?

Pošlete nám nezávaznou poptávku po kurzu a my se ho pokusíme najít a pošleme Vám kontakt na vzdělávací firmu a/nebo Vaši poptávku kurzu zveřejníme v seznamu poptávek.

Registrace školící firmy

Jste školící firma, vzdělávací instituce a/nebo pořádáte školení, kurzy, rekvalifikační semináře? Zaregistrujte svoji firmu na serveru a zvyšte počet svých klientů.
 

Náhodný kurz/školení


Adobe InDesign – certifikovaný kurz pro pokročilé - NICOM, a.s.
Cíl kurzu Získat komplexní znalost pokročilých postupů a technik při sazbě interaktivních dokumentů v DTP programu Adobe InDesign. Zaměření kurzu Kurz je vhodný pro pokročilejší uživatele, kteří potřebují získat hlubší znalosti a zkušenosti s programem Adobe InDesign

^

 

 

FITJAZZ JE UMELECKE TANECNI CVICENI PRO VSECHNY GENERACE

Viz také následující kurzy :
  • Personalistika pro praxiPodrobnosti
  • Marketing, reklama a komunikace - souhrnný rekvalifikační kurz pro začátečníkyPodrobnosti
  • Management pro praxi - rekvalifikační kurzPodrobnosti
  • Účetnictví a daně pro praxi - rekvalifikace Podrobnosti
  • Mzdové účetnictví pro praxi - rekvalifikační kurz s akreditací MŠMTPodrobnosti


SLEVA 10 % na kurz MS Excel pro účetní a daňové poradce II - LastMinute' - Praha - - využít slevu lze pouze do 2.11.2020

Fitjazz® je umělecké taneční cvičení pro všechny generace


Dívky i ženy středního věku propadají kouzlu tance různých forem. Pro pohybu chtivé dámy se objevila novinka – Fitjazz®. Jedná se o směr inspirovaný jazzovým tancem doplněným o posilovací cviky, jiné taneční variace i strečink.






Fitjazz® je umělecké taneční cvičení pro všechny generace


středa 23. února 2011, 11:00

Nové tanečně-kondiční cvičení je určeno těm ženám, které si chtějí zatančit a zároveň zapracovat na své postavě. Pozitivní zprávou je, že je vhodný i pro úplné začátečníky.

"Když jsem viděla tanec zumbu, napadlo mě, že mohu ženám a dámám každého věku přinést komplexnější souhru pohybů a kondičního cvičení. Chtěla bych pozvat dámy středního a vyššího věku, neboť pohyby a cvičení při fitjazzu jsou ideální i pro vyšší věkové kategorie," řekla Novinkám zakladatelka fitjazzu, cvičitelka Helena Peerová.

Tóny Armstronga, Sinatry i Franklinové

Dámám, jež nezvládají cvičení při popové hudbě, srdce zaplesá, protože obvykle se cvičí na jazzovou a soulovou hudbu. Poslech Louise Armstronga, Franka Sinatry, Arethy Franklinové může být vítaným zpestřením pohybu.

Podle zakladatelky tanečního stylu je cílem fitjazzu radost z pohybu a tance, příjemným doplňkem jsou celkové zlepšení kondice a tvarování postavy. Je určen široké veřejnosti, protože je jednoduchý a jednotlivé kroky jsou snadno naučitelné.

"Máme dokonce 73letou paní, která u nás cvičí. Na cvičení fitjazzu je hezké to, že se nejedná o vybranou skupinu lidí, může jej cvičit každý. Fitjazz je určen opravdu všem generacím. Ideální by bylo, kdyby dorazily máma s dcerou," vyslovila přání Peerová.


Cvičitelka Helena Peerová je zakladatelkou a zároveň cvičitelkou nové formy cvičení, jež pomáhá každému se zlepšením kondice a tvarováním postavy.

 

Fitjazz využívá taneční techniku pro ovládnutí jednotlivých svalových skupin, zlepšení držení těla a jako přípravu pro taneční variace. Nejvíce vypracovává dolní končetiny, posiluje je a tvaruje. Posilovací blok je zaměřen na břicho, hýždě a paže. Navíc harmonizuje svalové napětí, čímž ulevuje od bolesti zad způsobené přílišným stažením zádových svalů nebo naopak jejich ochabnutím.

„Fitjazz zvyšuje rozsah pohybu v kloubech a pružnost páteře. Využívá speciálního způsobu postavení chodidla, které přímo ovlivňuje držení těla. Díky tomu břicho posilujeme správně, bez nežádoucího vyklenutí směrem ven. Tato technika byla pravděpodobně užívána již ve staré józe, ale nebyla dosud přenesena do běžného cvičení,“ upřesnila cvičitelka z tanečního studia Tančit může každý v Sokole Michle techniku cvičení, jež přirovnává k uměleckému a svobodnému aerobiku.

Svalové a kondiční cvičení

Podle cvičitelky Heleny Peerové je fitjazz vhodný i pro začátečníky bez fyzické kondice. „Ve fitjazzu pracujeme uvědoměle s tělem a jde více o svalovou a kondiční záležitost. Tím, že jedna lekce trvá 55 až šedesát minut bez pauzy, zvyšuje se i kondice,“ uklidnila cvičitelka počáteční zájemkyně o tanec.


Lekce fitjazzu jsou určeny dívkám a ženám všech věkových kategorií.

Tempo fitjazzu je středně rychlé a je určené pro všechny kategorie, vyjma dětí. Podle cvičitelky Peerové by fitjazz děti nebavil.

Semináře pro budoucí cvičitele

Komu by bylo jednoduché cvičení málo, může se vypracovat ke složitějším sestavám. Cvičitelka potvrdila, že sestavy bývají náročné podle úrovně cvičenců: „Nejvyšší náročnost je už v podstatě čistě taneční záležitostí obohacenou o posilování. Z fitjazzu se dá přejít na taneční lekce, které jsou pak delší a technicky náročnější.“


Podle Peerové je nejvyšší náročnost už v podstatě čistě taneční záležitostí obohacenou o posilování.

 

Na jaře Helena Peerová povede v tanečním studiu Tančit může každý výukový seminář pro nové lektory, díky nimž by se fitjazz dostal do dalších pohybových studií, a tím k širší veřejnosti.



Dále viz kurz:



 
RSS
RSS - odběr novinek - nové kurzy, rekvalifikace a školení
Nové kurzy/školení | Nové termíny kurzů/školení | Last-Minute | Odběr novinek na Váš mail
skoleni-kurzy.eu

SKOLENI-KURZY.EU



REGIONY



MENU



KONTAKT


skoleni-kurzy.eu
2007 - 2020 © OBEC.net, sro
Potoční 8, 617 00 Brno, CZ
Email: info[at]skoleni-kurzy.eu
Telefon:(+420) 533 555 859, 775 193 488
Fax: 533 312 404
Kontakt

+



+




V případě dotazu ke kurzu využijte prosím kontaktní formulář u daného konkrétního kurzu





Školení: Project základní v listopadu 2020 - Kolín
^