Šestiměsíční kurz určený pro všechny zájemce o zdravý životní styl. Naučíte se vytvářet stravovací režim v souvislosti s individualitou jedince, dozvít se základní informace o běžně konzumovaných potravinách a postupech jejich úpravy. Po absolvování kurzu budete schopni stanovovat výživová doporučení a vyhodnocovat nutriční potřeby pro různé skupiny populace [mládež x dospělí x senioři, muži x ženy, sportovci x nesportovci] v návaznosti na jejich metabolické potřeby. Distanční forma studia – v průběhu studia se 6x setkáme na společných školeních, jinak studujete on-line. Uspoříte čas. Pro více informací rolujte dolů po stránce. ...

OCHUTNÁVKOVÝ KURZ. 1 hodina teorie, 7 hodin praxe. Trvání 2 dny. Živé vysílání v rádiu, certifikát o absolvování. ...

Lidé pracující v pedagogických a pomáhajících profesích jsou vystaveni mnoha tlakům, zátěžovým situacím a očekáváním. Tato povolání kladou na pracovníky zvýšené nároky v profesní i osobní rovině a nedají se jednoduše dělat „od – do“... Pro udržení fyzického a duševního zdraví je vhodné znát odpovědi na základní otázky psychohygieny. Kurz je otevřen i dalším zájemcům o tuto problematiku. ...

Seminář Time management je zaměřen na shrnutí praktických zkušeností a receptů, které lidem reálně pomáhají zvýšit kontrolu nad plněním svých momentálních úkolů, stanovení priorit a současně neztratit ze zřetele kroky, nutné pro udržení chodu střednědobých a déledobějších projektů a plánů. ...

• 09.10.2024 - 10.10.2024 Praha
    ... Time management a zvládání stresu – dvoudenní seminář (1. VOX a.s.)
  


• 22.07.2024 - 23.07.2024 Praha
    ... Time management a zvládání stresu – dvoudenní seminář (1. VOX a.s.)
  


• 14.11.2024 Praha
    ... Time management – řízením času řídíte život (1. VOX a.s.)
  


• 06.11.2024 - 07.11.2024 Praha 2
    ... Time management - jak se vyhnout typickým chybám v sebeorganizaci - 2denní (STUDIO W)
  


• 20.08.2024 Praha 1
    ... Krotitelé času - Time management pro každý den (Top Vision)
  

   = podobný kurz, školení a/nebo seminář

Chcete se stát instruktorem bojových umění? Je-li vašim cílem pracovat jako osobní trenér, potom je náš rekvalifikační kurz Instruktor bojových umění určen právě pro vás. Kurz instruktora bojových umění je určen pro budoucí učitele bojových umění, sebeobrany a kondičních lekcí. Podmínkou absolvování tohoto 9 víkendů školícího procesu je již absolvovaný rekvalifikační kurz ve sportovní sféře, nebo roční pravidelné působení v jakémkoliv oddíle bojových sportů. Kurz je akreditovaný ministerstvem školství a mládeže ČR, jeho absolvent tedy získá certifikát „Instruktor bojových umění“, na jehož základě může získat živnostenský list. Trenérská škola Ikaros nabízí tuto rekvalifikaci exkluzivně jako jediný školící subjekt v ČR. Více informací o kurzu naleznete níže na stránce. ...

Obsah Energetičtí upíři , aneb čím nám kancelář vysává sílu a chuť do práce Co dělá stres s týmovou spoluprací a vstřícností vůči interním o externím zákazníkům Proč patří celodenní sezení mezi stresory V čem je celodenní sed nebezpečný a co dělá s naší páteří Jak souvisí stav naší páteře s emocemi a emočním klimatem na pracovišti Jak správně sedět, aneb tajemství aktivního sedu Uspořádání pracoviště – monitor, myš, klávesnice Co je to sball (overball), gymball, bederní váleček a v čem nám mohou pomoct Jak cvičit v kanceláři (zdravotní cviky na židli) , aneb kompenzační cvičení pro sedavce Proč se říká, že zdraví začíná na plosce nohy Jak týráme sebe i děti malýma botama Cvičení pro plosku nohy Jak si ulevit od bolesti zad s pomocí masáže reflexních zón Integrace zdravého pohybu do pracovního procesu Jak pečovat o krční páteř, když celý den předkláníme hlavu Co je to relaxace a proč to bez ní nepůjde Vliv vůní na pracovní výkonnost Úvod do aromamarketingu Co je to antidepresivní strava Co dělá mozek bez paliva Proč je dobré dostatečně pít Káva ano, nebo ne Jak se nakopnout jinak, než kofeinem Zásady racionálního stravování pro dobrou duševní kondici * Některá cvičení budou probíhat na bosé plosce nohy. Prosím účastníky, aby na to byli připraveni.* Budeme se hýbat, proto by bylo vhodné mít spíše volnější a pohodlný oděv Lektor Mgr. Robert Stuchlík Certifikovaný somatický kouč, psychoterapeut a lektor. Po 15 letech vedení rozvojových projektů ve firmách si všiml, že v běžném rozvoji zaměstnanců opomíjíme zaměřit se na jeden z nejdůležitějších zdrojů energie - naše tělo. Pomáhá proto svým klientům objevit poselství těla a jeho moudrost v souvislosti se stravovacími návyky. Robert je akreditovaný výživový poradce, člen Aliance výživových poradců ČR. Mimo jiné absolvoval výcviky Cvičitel zdravotní tělesné výchovy a jógy, SUR - pětiletý psychoterapeutický výcvik, Výcvik v somatickém koučování a Prohloubené základy body-psychoterapie. ...

Posilování se stalo oblíbeným trendem dnešní doby. Zájem o cvičení v posilovně vzrůstá v důsledku snahy o zvyšování tělesné kondice a formování postavy. Cvičení s činkami je obzvlášť oblíbené u mužů, ale není to žádné pravidlo, s činkami cvičí stále častěji i ženy. Posilování s činkami pomáhá tělo zpevnit a vybudovat svalovou hmotu. ...

Kondiční kulturistika sleduje celkový rozvoj tělesné zdatnosti, upevňování zdraví, zlepšení postavy a rozvoj síly. Jak muži, tak ženy čím dál častěji využívají kondiční posilování k tomu, aby dosáhli krásné a pevné postavy. Vydejte se svou vlastní cestou, staňte se profesionálním instruktorem, nebo trenérem! Kurz Instruktora kondičního posilování není určen pouze pro budoucí profesionální trenéry, je vhodný pro všechny, kteří se chtějí naučit lépe rozumět svému tělu. Délka kurzu je 2,5 - 3 měsíce. Více informací naleznete níže na stránce. ...

Instruktor kondiční chůze je nový název pro kurz dříve nazývaný jako Instruktor Nordic Walking. ...

Akreditovaný rekvalifikační kurz pro všechny zájemce o prohloubení znalostí v oblasti bojových umění. Pokud se ve svém okolí chcete podílet na rozvoji výuky sebeobrany, je nutné získat profesionální instruktorskou licenci, na jejímž základě lze obdržet osvědčení k živnostenskému listu. Trenérská škola Ikaros vytváří díky zkušenému zázemí dokonalé podmínky pro navýšení dovedností směřující k otevření vlastních výukových hodin. Kurz instruktor sebeobrany probíhá pod pečlivým vedením nadstandardně kvalifikovaných odborníků. ...