ODKAZ: https://www.skoleni-kurzy.eu/kurz-100947

Kurz: Time management a zvládání stresu – dvoudenní seminář

Info, přihlášky, informace - Tel: (+420) 775 193 488, kód kurzu: 100947

Tento kurz již byl smazán

Tento kurz pořádala firma: © 1. VOX a.s. - Praha 1

Další podobné školení nebo kurzy:

22.07.2024 Praha
(??)

Time management a zvládání stresu – dvoudenní seminář - 1. VOX a.s.

... cena: 11.490 CZK /Kurz (13.903 CZK /Kurz včetně DPH)

09.10.2024 Praha
(??)

Time management a zvládání stresu – dvoudenní seminář - 1. VOX a.s.

... cena: 11.790 CZK /Kurz (14.266 CZK /Kurz včetně DPH)

26.08.2024 Praha 2
(??)

Time management - efektivní využití času a zvládání stresu v pracovním procesu - 2denní - STUDIO W

... cena: 11.400 Kč/Kurz bez DPH a/nebo cena je osvobozena od DPH

06.05.2024 Praha 5
(??)

Timemanagement - JUBELA, s.r.o.

... cena: 3.360 Kč/Kurz (4.066 Kč/Kurz včetně DPH)

29.05.2024 Praha 5
(??)

Timemanagement - JUBELA, s.r.o.

... cena: 3.360 Kč/Kurz (4.066 Kč/Kurz včetně DPH)

26.06.2024 Praha 5
(??)

Timemanagement - JUBELA, s.r.o.

... cena: 3.360 Kč/Kurz (4.066 Kč/Kurz včetně DPH)

01.08.2024 Praha 5
(??)

Timemanagement - JUBELA, s.r.o.

... cena: 3.360 Kč/Kurz (4.066 Kč/Kurz včetně DPH)

Další podobné školení nebo kurzy

Popis kurzu
Time management a zvládání stresu – dvoudenní seminář

Lektoři kurzu

Stanislava Vávrová

[Kurz] Program kurzu (obsah přednášky/semináře/rekvalifikace/studia) ...

• role cílů v časovém managementu,

• zhodnocení vlastního time managementu,

• organizace pracovního dne, stanovení priorit činností,

• chyby v organizaci vlastního času, rušivé vlivy a příčiny plýtvání časem,

• identifikace časových ztrát: jak udržet výkonnost a koncentraci,

• čtyři generace časového managementu,

• metoda SUPRA a metoda GTD,

• denní záznamy,

• zásady efektivního hospodaření s časem,

• stres a jeho vnímání,

• druhy stresu a jeho projevy,

• příčiny stresu (stresové faktory),

• prevence a ochrana proti stresu,

• zvládání stresu a napětí – krátkodobé a dlouhodobé uklidňující a relaxační techniky,

• analýza individuálního stupně stresu.

[Kurz] Obsah kurzu/školení...

[Kurz] Cíl školení / poznámka ke kurzu...

Naučíte se určovat priority úkolů a efektivně řídit svůj čas, provedete analýzu současného využívání svého času a identifikaci ztrátových faktorů. => Získáte praktické návody, jak efektivně hospodařit s časem. Pochopíte příčiny stresu a zabráníte jeho vzniku. Rozvinete schopnosti potřebné pro zvládání stresu a stresových situací. => Získáte praktické návody řešení a zvládání stresových situací.