ODKAZ: https://www.skoleni-kurzy.eu/kurz-42278



Kurz: JAK STRESU PŘEDCHÁZET A ZVLÁDAT HO

Info, přihlášky, informace - Tel: (+420) 775 193 488, kód kurzu: 42278

PIROS Czech s.r.o.


Komu tento seminář nejvíce pomůže? Pracovníkům, kteří mají trvale tolik práce, že ji nikdy nemohou dokončit. Pro všechny, kteří se neustále stresují negativními a jinými myšlenkami a nedokážou je ovládnout. Pro Vás, kteří jste na pokraji vyhoření a chcete zrestartovat svůj život a znovu začít doopravdy žít, nejen přežívat. Pro ty, které trápí emoční bloky a nedokážou je odstranit. ...


Cena kurzu:
     ...   2.400 Kč / kurz  

     ... včetně DPH: 2.904 Kč / kurz

Objednat - pro přihlášení na kurz/školení klikněte na zvolený termín školení a místo konání



Přihláška na školení:

   NEZÁVAZNÁ PŘIHLÁŠKA - Termín školení zatím není k dispozici | Podobné kurzy a školení | Žádost o kontakt - Zavolejte mi, prosím


- Další podobné školení nebo kurzy # JAK STRESU PŘEDCHÁZET A ZVLÁDAT HO
  • Podobný kurz     Praha 2  
    (??)   Jak předcházet chybám v účetnictví - STUDIO W
    - ... cena: 3.200 CZK /Kurz (3.872 CZK /Kurz včetně DPH)

  • Podobný kurz     Praha  
    (??)   Excel nejen pro účetní prakticky – prohloubení znalostí, předcházení a řešení chyb - 1. VOX a.s.
    - ... cena: 2.590 CZK /Kurz (3.134 CZK /Kurz včetně DPH)

  • Podobný kurz     online - eLearning, Webináře  
    (??)   Excel nejen pro účetní prakticky – prohloubení znalostí, předcházení a řešení chyb - 1. VOX a.s.
    - ... cena: 2.590 CZK /Kurz (3.134 CZK /Kurz včetně DPH)

  • Podobný kurz     Praha 2  
    (??)   Time management - efektivní využití času a zvládání stresu v pracovním procesu - 2denní - STUDIO W
    - ... cena: 11.400 Kč/Kurz bez DPH a/nebo cena je osvobozena od DPH

  • Podobný kurz     Praha  
    (??)   Emoční inteligence a zvládání stresu - Controller Institut
    - ... cena: 9.900 Kč/Kurz (11.979 Kč/Kurz včetně DPH)

  • Podobný kurz     Praha 1  
    (??)   Jak zvládat stres a bojovat proti vyhoření - Zastav se dřív, než tě tělo zastaví samo - Top Vision
    - ... cena: 5.990 CZK /Kurz (7.248 CZK /Kurz včetně DPH)

  • Podobný kurz     Praha 1  
    (??)   Jak zvládat stres a bojovat proti vyhoření - Zastav se dřív, než tě tělo zastaví samo - Top Vision
    - ... cena: 5.990 CZK /Kurz (7.248 CZK /Kurz včetně DPH)




    • -- ... pro objednání kurzu klikněte na zvolený termín školení a/nebo je možno poslat:

    Další podobné školení nebo kurzy >>

    Popis kurzu
    JAK STRESU PŘEDCHÁZET A ZVLÁDAT HO


    Kurz je určen pro ...

    Komu tento seminář nejvíce pomůže?
    Pracovníkům, kteří mají trvale tolik práce, že ji nikdy nemohou dokončit. Pro všechny, kteří se neustále stresují negativními a jinými myšlenkami a nedokážou je ovládnout. Pro Vás, kteří jste na pokraji vyhoření a chcete zrestartovat svůj život a znovu začít doopravdy žít, nejen přežívat. Pro ty, které trápí emoční bloky a nedokážou je odstranit.


    Lektoři kurzu

    Bc. Michal GRUS - školitel s praxí.


    [Kurz] Popis kurzu...

    Cíle vzdělávacího programu!


    Posílení schopností zvládat a úspěšně řešit stresové situace - zaměření na předcházení a zvládání stresu. Osvojení si praktické dovednosti, jak ovládnout svou mysl, coby velkého stresového faktoru. Pochopení principu naléhavosti a důležitosti ve vašich činnostech za účelem dávat to nejdůležitější na první místo. Získat dovednost najít, co je nejdůležitější ve vašem životě a dávat to vždy na prvmí místo, čímž se zbavíte stresů z toho, že jste se nevěnovali věcem, které nepovažujete za důežité. Dále umět odstranit akutní napětí skrze práci s tělem či práci s myslí a emocemi. Pochopit, že dlouhodobý stres výrazně škodí našemu zdraví a je jedním ze základních pilířů nemoci a smrti v naší společnosti.


    Obsah semináře:


  • Úvod do tématiky stresu
  • Teoretické poznatky o stresu
  • Vliv na zdraví - synergické působení, vznik onemocnění, civilizační choroby
  • Mysl jako hlavní stresor
    • obavy, strachy, lítosti
    • život v minulosti a buducnosti
    • přítomný okamžik jako řešení

  • Cesty k odstranění akutního napětí a emocí - praktické techniky:
    • progresivní [Jacobsonova] relaxace
    • koncentrační cvičení
    • dechové cvičení s imaginací aj.

  • Stres z "nestíhání" a dělání věcí, které nechceme
    • osobní hodnoty, vize a cíle - začít s myšlenkou na konec
    • jak dávat to nejdůležitější na první místo
    • efektivní využívání času
    • delegování typu "spravuj"



  • Diskuse, závěr.


    • Cena: včetně pracovních pomůcek a občerstvení.



    Vlastní pomůcky: přineste si prosím vlastní deku nebo karimatku pro cvičení vleže.



    Budeme se těšit na setkání s Vámi!



    ODKAZ: https://www.skoleni-kurzy.eu/kurz-42278


    Podobné kurzy #JAK STRESU PŘEDCHÁZET A ZVLÁDAT HO >>






    Poslední aktualizace: 2018-03-14 23:22:57

    PIROS Czech s.r.o.
    Popis kurzu | Termíny kurzu & přihláška | Dotaz ke kurzu | Komentáře a dotazy na školení/kurz | Související kurzy | Přidat kurz do oblíbených kurzů | Kód kurzu: 42278 | TISK
    skoleni-kurzy.eu
    skoleni-kurzy.eu | 2007 - 2024 | Email: info[at]skoleni-kurzy.eu | Telefon: 775 193 488