Kurz: INSTRUKTOR KONDIČNÍ CHŮZE [Nordic Walking]

• Všichni přednášející jsou špičkoví odborníci z oboru.
• 150 hodin kvalitních přednášek a praktických lekcí.
• => Získáte možnost pracovat jako Instruktor Nordic Walking (vázaná živnost).
• Naučíte se rozumět svým klientům.
• => Získáte znalosti o jednom z nejpřirozenějších, nejzdravějších a nejúčinnějších pohybů.
• Dostanete praktické tipy do vlastního podnikání v oblasti NW.

• Naučíte se jak správně a naplno využít nejzdravějšího a nejpřirozenějšího pohybu ve prospěch zdraví svého i svých budoucích klientů.
• Nabytých znalostí můžete využít ve svůj prospěch.
• Na základě získaného Osvědčení Vám Živnostenský úřad vystaví Živnostenské osvědčení na vázanou živnost.
• Vhodně si doplníte svoje aktivity v oblasti zdravého životního stylu, nebo péče o tělo.
• Absolvování kurzu stojí tolik, jako 15 - 20 lekcí s osobním trenérem.
• Evidovaným nezaměstnaným kurz zaplatí Úřad práce.

(Nordic Walking)

Díky pečlivě a odborně provedené diagnostice pohybového aparátu je možné přesně zhodnoti tělesný stav klienta, odhalit dysbalance, včas zachytit počínající problémy a nácvik správné chlze s holemi zaměřit především na odstranění či zmírnění těchto nedostatků. Výsledkem je zdravější a funkčnější tělo.

• Diagnostika pohybového aparátu.
• Základy anatomie lidského těla.
• Technika správného dýchání, dechová cvičení
• Správný výběr holí pro kondiční chůzi
• Druhy chůze v závislosti na terénu
• Strečink s holemi
• Posilování konkrétních svalových partií s holemi i bez
• Improvizace v terénu
• Hry s holemi
• Kompenzační cvičení
• Správné provedení jednotlivých cviků.
• Komunikace s klienty.
• Základy první pomoci.

• Věk minimálně 18 let
• Ukončené středoškolské vzdělání
• Dobrý zdravotní stav
• Zaplacení kurzovného bankovním převodem před začátkem kurzu (nebo dodání potvrzení ÚP o schválení dotace)

TEORETICKÁ ČÁST

Střední škola informatiky, poštovnictví a finančnictví (bývalé SOU spojů)

Čichnova 23, 624 00 Brno

Ke škole je velmi dobré spojení MHD a to od Hlavního nádraží tramvaj číslo 1 nebo z centra města (zastávka Česká) tramvaj číslo 3 směr Bystrc do zastávky Vozovna Komín. Pro ty, kteří přijedou autem, je k dispozici velké neplacené parkoviště. Veškerá teoretická výuka se odehrává v prostorách této školy, v moderních učebnách plně zařízených audiovizuální a didaktickou technikou.

PRAKTICKÁ ČÁST

lesní stezky v krásné přírodě v okolí Brna

(hole pro praktickou část Vám zapůjčíme)

Po 1. zahajovacím víkendu probíhá výuka ve 2., 3. a 4. víkendu již od čtvrtečního odpoledne (rozpis viz níže), kdy jsou na programu praktické lekce, které pokračují v pátek dopoledne, v sobotu a v neděli jsou na programu teoretické lekce. 5. a 6. víkend je pak od čtvrtečního odpoledne až do neděle na programu praktická výuka

Rozvrh teoretické výuky - prostory Welko Team (pátek)

14.30 – 16:00 hod. - výuka

16:00 – 16:20 hod. - přestávka

16:20 – 17:50 hod. - výuka

17:50 – 18:10 hod. - přestávka

18:10 – 19:40 hod. - výuka

*
*

Rozvrh teoretické výuky - prostory Welko Team (So + Ne)

08:30 – 10:00 hod. - výuka

10:00 – 10:20 hod. - přestávka

10:20 – 11:50 hod. - výuka

11:50 – 12:50 hod. - přestávka na oběd

12:50 – 14:20 hod. - výuka

14:20 – 14:40 hod. - přestávka

14:40 – 16:10 hod. - výuka

*
*

Rozvrh praktické výuky - přírodní stezky kolem Brna (Čtv)

od 2. učebního víkendu

13:20 – 15:20 hod. - výuka

15:20 – 15:40 hod. - přestávka

15:40 – 17:40 hod. - výuka

Rozvrh praktické výuky - přírodní stezky kolem Brna (Pá)

pouze 2.,3. a 4. učební víkend

08:00 – 10:00 hod. - výuka

10:00 – 10:20 hod. - přestávka

10:20 – 12:20 hod. - výuka

Rozvrh praktické výuky - přírodní stezky kolem Brna (Pá + So + Ne)

08:00 – 10:00 hod. - výuka

10:00 – 10:20 hod. - přestávka

10:20 – 12:20 hod. - výuka

12:20 – 13:20 hod. - přestávka na oběd

13:20 – 15:20 hod. - výuka

15:20 – 15:40 hod. - přestávka

15:40 – 17:40 hod. - výuka