Kurz: Work balance – začněte pracovat bez stresu

Lektoři kurzu

Mgr. Klára Zumrová
Vystudovala obor Andragogika. Během své čtrnáctileté praxe v personalistice absolvovala stovky skupinových a individuálních výběrových pohovorů s uchazeči, adaptovala desítky pracovníků a podílela se na stavbě vnitrofiremních procesů a firemního vzdělávání. Dvanáct let pracovala na vedoucích pozicích v různých obchodních sekcích. V současné době se věnuje zejména osobnímu rozvoji klientů, koučování a podnikání.

[Kurz] Program kurzu (obsah přednášky/semináře/rekvalifikace/studia) ...

Pracovní stres nebývá způsoben množstvím práce. Nejčastější příčinou vzniku je fakt, že nemyslíme na sebe, na své potřeby a neumíme o nich komunikovat, máme strachy. Podíváme se podrobně a individuálně na Vaše pracovní dny. Pracovní stres u Vás určitě nevzniká tím, že neumíte pracovat s časem, příčiny mohou být často externího charakteru. Odhalíme Vaše každodenní stresory – u každého zvlášť…Naučíme se principy nenásilné komunikace a naučíme se vyjednat si podmínky bez konfliktů a nepříjemných situací. Navzájem se budete v práci s časem inspirovat.



Sebepoznávací, zkušenostní a kreativní workshop Z obsahu vybíráme:
Sebepoznávací, zkušenostní a kreativní workshop Z obsahu vybíráme:

• revize práce s časem a s vlastní energií
• principy nenásilné komunikace
• principy nenásilné komunikace k otevřené komunikaci – co je a není reálné
• umění prosadit se nenásilně beze strachu, že přijdu o práci…
• trénování reálných situací