Mgr. Petra ŠIMKOVÁ, pracuje jako lektorka a koučka od roku 2002. Prostřednictvím vzdělávacích programů a týmového koučování rozvíjí dovednosti zaměstnanců českých i zahraničních společností. Je autorkou blogu a elektronických knih v oblasti osobního rozvoje.
Určeno pro všechny, kteří chtějí více porozumět sami sobě, využít více ze svého potenciálu k hlubšímu seberozvoji a dokázat více díky možnostem, které v sobě všichni skrýváme. Cíl: * Seznámit se se zásadami osobního rozvoje, které bychom měli ctít, abychom dosáhli úspěchu * Dozvědět se, jaké efektivní techniky lze využít k úspěšnému plnění cílů, „programování“ nových a žádoucích návyků a „přeprogramování“ nežádoucích návyků a zlozvyků * Seznámit se s cyklem změny jako nedílné součásti našeho života a získat nástroje, jak zvládnout nástrahy, které nás na cestě ke změně čekají * Poznat svůj typ osobnosti a dozvědět se, jak mi může pomoci v mém sebeřízení a seberozvoji * Odhalit svůj potenciál z hlediska zkušeností, inspirace a priorit Obsah: * Sebepoznání a sebeuvědomění – technika SWOON – silné a slabé stránky, možnosti, překážky a potřeby * Čeho všeho mohu a chci dosáhnout a jak na to? Proč lidé selhávají na cestě k cíli? * Zásady osobního rozvoje – na co podstatné se zaměřit, čemu se naopak příliš nevěnovat – sebemotivace * Práce se změnami – průběh každé změny, nástrahy a způsoby překonávání * Sebekoučování – nástroj seberozvoje, který je zdarma, časově nenáročný a neustále k dispozici, ovlivňování vlastního myšlení s cílem uspět * Návyky, jejichž dodržování nám přinese úspěch – „naprogramování“ nových a žádoucích návyků vedoucích k cíli, „přeprogramování“ zlozvyků, které nám brání dosahovat úspěchu ? Sebeovládání jako součást práce s vlastními emocemi – práce se spouštěči emocí, pochopení, co prožíváme v rovině emocí, vhled do emoční inteligence * Jak půjdeme – cíle, priority a činnosti * Jak si sestavit priority, abychom byli opravdu efektivní a díky nim i úspěšní, metody a techniky stanovování priorit, analýza současného stavu a jeho rozvoj žádoucím směrem * Typologie osobnosti – proč ten či onen je efektivnější než já, jak mohu sám využít svůj typ pro sebeřízení, seberozvoj a prioritizování Metody výuky : Interaktivní seminář vedený formou diskuze, skupinové a samostatné práce, vlastní analýzy a akční plány, test osobnosti. |