Mgr. Aneta Holubová - psycholožka a akreditovaná koučka; věnuje se tématům osobního rozvoje, zvládání pracovního stresu, asertivitě, syndromu vyhoření.
: Každý chce být asertivní. Tak proč se pořád hádáme a nerozumíme si? Protože o asertivitě mluvíme a neumíme ji. Něco jiného je totiž kreslit tempa a něco jiného je být hozen do vody. My Vám nabízíme seminář o asertivitě, který není založen jen na slovech, ale především na tréninku. Nejenom se to naučíte, ale bude Vás to i bavit. Naše lektorka Mgr. Aneta Holubová je špičkovou lektorkou, a má za sebou roky praxe jako manažerka. V rámci kurzu proběhne představení technik, které pomáhají odolat manipulaci, nastavit si své hranice, umět se vymezit v pracovních i osobních mezilidských situacích. Lektorka Vám nabídne řešení běžných situací s doporučeními a technikami asertivity. Zlepšení dovednosti Neboj se říkat NE , rozvoj sebeprosazení a techniky zvládání stresu. Asertivní komunikace a obrana proti manipulaci. Typologie manipulátorů. Praktické ukázky a nácviky. Na praktických příkladech Vám ukáže, kde se jedná o asertivitu a kde naopak o manipulaci. Pár slov o ASERTIVITĚ: Asertivním se stáváme v tu chvíli, kdy jsme schopni stát si za svým zájmem a prosazovat zdravě svůj vlastní názor, aniž bychom tím někomu ublížili nebo uškodili. Jsme schopni jasně definovat své požadavky, ale zároveň musíme umět naslouchat a přistoupit na kompromis… Asertivní chování, je chování, kde je člověk schopen říkat NE, aniž by se u toho cítil provinile… Asertivní jednání je i umění vyjádřit a přijmout kritiku a schopnost projevit pozitivní i negativní emoce… Asertivní člověk umí začít, udržet a skončit konverzaci, umí prosadit svůj názor, ale i přijmout přijatelný kompromis…
Obsah:
* Co je to asertivita.
* Asertivita / Pasivita / Agresivita.
* Manipulace a její druhy.
* Komunikační hry.
* Kritika a zpětná vazba.
* Asertivní lidská práva.
* Asertivní techniky a jejich nácvik.
* Zdravé sebevědomí a komunikace.
* Číslo akreditovaného kurzu : AK/PV-52/2017, Název akreditace: Asertivní jednání - zvládání konfliktních situací
Akreditace: MV
*
* V případě, že se jedná o vzdělávací akci akreditovanou u Ministerstva vnitra ČR dle zákona 312/2002 Sb. nebo rekvalifikační kurz akreditovaný MŠMT a jsou splněny podmínky pro osvobození od DPH, bude jako konečná cena fakturována cena bez DPH. Splnění podmínek pro osvobození určuje pořadatel.
*
* Forma výuky: Prezenční
* Program: : 9:00-15:00 Konkrétní časový harmonogram Vám bude sdělen na místě.