Kurz: Mind full nebo mindful? -
TCC, s.r.o.
Chcete se naučit lépe zvládat své emoce a myšlenky v náročných situacích? Zjistěte, jak s pomocí mindfulness omezit míru stresu v práci i každodenním životě a naučte se více vnímat sebe i své okolí. Co Vám kurz přinese? Zjistíte, co je mindfulness a pochopíte základní principy tohoto přístupu. => Získáte schopnost věno ...
Cena kurzu:
...
2.200
Kč / Kurz
... včetně DPH: 2.662 Kč / Kurz
Objednat - pro přihlášení na kurz/školení klikněte na zvolený termín školení a místo konání
Popis kurzu
Mind full nebo mindful? -
Kurz je určen pro ...
Pro všechny, kteří se chtějí naučit ovládat své myšlenky i emoce, dokázat se plně soustředit a lépe zvládat náročné situace i komunikaci v každodenním životě.
Lektoři kurzu
Mgr. Jana Jandová
Vystudovala andragogiku a personální řízení na FF UK a Université Charles de Gaulle. Působila v interním HR v několika mezinárodních společnostech. Jako lektor, kouč a facilitátor se zaměřuje na oblast osobního rozvoje, manažerských dovedností, komunikace, štěstí v práci a mindfulness.
[Kurz] Program kurzu (obsah přednášky/semináře/rekvalifikace/studia) ...
Chcete se naučit lépe zvládat své emoce a myšlenky v náročných situacích? Zjistěte,
jak s pomocí mindfulness omezit míru stresu v práci i každodenním životě a naučte se více vnímat sebe i své okolí.
Co Vám kurz přinese?
Zjistíte, co je mindfulness a pochopíte základní principy tohoto přístupu. => Získáte schopnost věnovat vědomou pozornost přítomnému okamžiku nezatíženou jeho hodnocením. Naučíte se, jak využívat všímavost v každodenním životě a lépe ovládat své myšlenky
i emoce. Dozvíte se, jak díky mindfulness snížit stres v náročných situacích. Vyzkoušíte si techniky mindfulness a zjistíte, jak je uplatnit v komunikaci s ostatními.
Cílová skupina Pro všechny, kteří se chtějí naučit ovládat své myšlenky i emoce, dokázat se plně soustředit a lépe zvládat náročné situace i komunikaci v každodenním životě.
Obsah Co je mindfulness. Základní principy vědomé všímavosti. Techniky mindfulness. Jak a kde mindfulness využít. Praktické tipy pro aplikaci mindfulness v každodenních situacích.
[Kurz] Obsah kurzu/školení...
Chcete se naučit lépe zvládat své emoce a myšlenky v náročných situacích? Zjistěte, jak s pomocí mindfulness omezit míru stresu v práci i každodenním životě a naučte se více vnímat sebe i své okolí. Co Vám kurz přinese? Zjistíte, co je mindfulness a pochopíte základní principy tohoto přístupu. => Získáte schopnost věnovat vědomou pozornost přítomnému okamžiku nezatíženou jeho hodnocením. Naučíte se, jak využívat všímavost v každodenním životě a lépe ovládat své myšlenky i emoce. Dozvíte se, jak díky mindfulness snížit stres v náročných situacích. Vyzkoušíte si techniky mindfulness a zjistíte, jak je uplatnit v komunikaci s ostatními. Cílová skupina Pro všechny, kteří se chtějí naučit ovládat své myšlenky i emoce, dokázat se plně soustředit a lépe zvládat náročné situace i komunikaci v každodenním životě. Obsah Co je mindfulness. Základní principy vědomé všímavosti. Techniky mindfulness. Jak a kde mindfulness využít. Praktické tipy pro aplikaci mindfulness v každodenních situacích. |
[Školení] Další popis kurzu (úroveň, minimální znalosti, informace o cenách kurzu) ...
Kapacita kurzu : 12
ODKAZ:
https://www.skoleni-kurzy.eu/kurz-82395Poslední aktualizace: 2023-01-05 09:10:28
TCC, s.r.o.