Mgr. Aneta Langrová - psycholožka a akreditovaná koučka; věnuje se tématům osobního rozvoje, zvládání pracovního stresu, asertivitě, syndromu vyhoření.
: Syndrom vyhoření velmi vážně negativně ovlivňuje nejen naše duševní, ale také fyzické zdraví. Jak se mu vyhnout a jaká preventivní opatření vnést do svého života, abychom mu předcházeli? Jak co nejvíce posílit odolnost vůči stresu a ubránit se velkému tlaku nejen pracovního prostředí? Na tomto semináři vám lektorka ukáže praktické metody a techniky, které slouží ke zvýšení psychické odolnosti a umožní lépe zvládat náročné životní situace. Celý seminář je veden interaktivně s diskuzí nad konkrétními příklady. V rámci semináře bude podrobně vysvětleno zejména následující:
* Jak vzniká stres a proč je těžké, se mu vyhnout
* Lidská odolnost a zranitelnost
* Dlouhodobý stres a psychosomatika
* Každodenní náročné situace
* Konfliktní komunikace
* Komunikace s rodinnými příslušníky
* Vztahy na pracovišti
* Kde hledat zdroje energie
* Jak bojovat s beznadějí
* Techniky a metody zvládání stresu
* Praktické příklady
* Nácviky a doporučení
* Číslo akreditovaného kurzu : AK/PV-57/2017, Název akreditace: Dlouhodobý stres v práci a syndrom vyhoření
Akreditace: MV
*
* V případě, že se jedná o vzdělávací akci akreditovanou u Ministerstva vnitra ČR dle zákona 312/2002 Sb. nebo rekvalifikační kurz akreditovaný MŠMT a jsou splněny podmínky pro osvobození od DPH, bude jako konečná cena fakturována cena bez DPH. Splnění podmínek pro osvobození určuje pořadatel.
*
* Forma výuky: Prezenční
* Program: : 9:00-15:00 Konkrétní časový harmonogram Vám bude sdělen na místě.