Určeno všem zájemcům, kteří potřebují jednat efektivně i v časovém presu, potřebují umět zvládat problémy a celkově by rádi zlepšili svoji psychickou i fyzickou kondici.
Ing. Mgr. Radka Loja
lektorka, psycholožka, koučka
• co se děje s mozkem a tělem při soustředění a jak toho využít,
• jak začlenit soustředění do každodenního života,
• zvládání stresu, úzkosti, strachu, konfliktů a dalších nepříjemných emocí.
Nácvik technik během semináře:
• formální techniky (celkové zlepšení psychické i fyzické kondice),
• neformální techniky (rozvíjejí soustředění, zklidňují),
• krizové techniky (uklidnění v akutních stresových a konfliktních situacích).
• co se děje s mozkem a tělem při soustředění a jak toho využít, • jak začlenit soustředění do každodenního života, • zvládání stresu, úzkosti, strachu, konfliktů a dalších nepříjemných emocí. Nácvik technik během semináře: • formální techniky (celkové zlepšení psychické i fyzické kondice), • neformální techniky (rozvíjejí soustředění, zklidňují), • krizové techniky (uklidnění v akutních stresových a konfliktních situacích). |
Zjistíte, jak vám různé techniky mohou pomoci zvládat stres, konflikty, upevnit zdraví a psychickou pohodu. Jednotlivé techniky si vyzkoušíte. Můžete si sami sestavit plán, podle kterého budete pokračovat v praxi i po semináři. Doporučované techniky budeme také nacvičovat. |
Podobný kurz | Popis kurzu | Další kurzy a školení |
---|---|---|
Jak zlepšit výkonnost, soustředění a pohodu při práci
|
Jiný kurz v jiné ceně : Umožníme vám trochu se zastavit a podívat se, jak hospodaříte se svojí energií, časem i pozorností. Zjistíte, kdy a jak a čím plýtváte a jak to vlastně děláte. | Další podobné školení nebo kurzy |
Jak zlepšit výkonnost, soustředění a pohodu při práci
|
Jiný kurz v jiné ceně : Umožníme vám trochu se zastavit a podívat se, jak hospodaříte se svojí energií, časem i pozorností. Zjistíte, kdy a jak a čím plýtváte a jak to vlastně děláte. | Další podobné školení nebo kurzy |
Mindfulness – cesta pro zlepšení vztahů, zklidnění a zvýšení pracovního výkonu
|
Jiný kurz v jiné ceně : Zjistíte, jak minimalizovat svoji nesoustředěnost a roztržitost v průběhu dne. Dozvíte se, jak vám různé techniky pomohou zvládat stres a tím upevnit zdraví a psychickou pohodu. | Další podobné školení nebo kurzy |
Mindfulness - Jak snížit stres a zlepšit pozornost
|
Jiný kurz v jiné ceně : Mindfulness je technika vnímání přítomnosti. Jedná se o vědecky ověřenou metodu snižující stres, zlepšující pozornost a celkovou psychickou pohodu. | Další podobné školení nebo kurzy |
Kurz Mindfulness – Jak čelit stresu
|
Jiný kurz v jiné ceně : Cíl kurzu Seznámit účastníky s jednoduchou cestou, jak být v životě šťastnější. Zaměření kurzu Kurz je vhodný pro každého, kdo chce: Lépe zvládat stres a náročné situace. | Další podobné školení nebo kurzy |
Po prázdninách půjdu do školy - ONLINE
|
Jiný kurz v jiné ceně : Máte doma dítě, které půjde po prázdninách do školy? Máte obavy, jak vše zvládnete? | Další podobné školení nebo kurzy |
Fytoterapie - ONLINE
|
Jiný kurz v jiné ceně : Rostliny se odedávna používaly k léčbě nejrůznějších zdravotních potíží. Jaké je postavení fytoterapie dnes? | Další podobné školení nebo kurzy |
SharePoint Online - tvorba aplikací pomocí Office 365 Power PlatformOffice 365 - Power Platform
|
Jiný kurz v jiné ceně : Kurz je určen uživatelům, kteří budou vytvářet podniková řešení pomocí nejnovějších nástrojů společnosti Microsoft. Microsoft Cloud prostředí nyní nabízí mnoho předpřipravených nástrojů, které stačí jen uchopit a správně použít. | Další podobné školení nebo kurzy |
Případová práce se seniory s poruchami paměti [MPSV ČR] - ONLINE
|
Jiný kurz v jiné ceně : Vzdělávací program má za cíl seznámit účastníky s problematikou osobního plánování u osob s demencí se všemi specifiky, které přináší také rozdílnost přístupu dle druhu poskytované služby. Účastníci kurzu nebudou zahlcováni zbytečnou teorií, ale vzdělávání je zaměřeno na a | Další podobné školení nebo kurzy |
Online - Chůva pro děti do zahájení povinné školní docházky [kód - 69-017-M]
|
Jiný kurz v jiné ceně : Kurz je určen pro zájemce pracovat jako Chůva pro děti do zahájení povinné školní docházky. Kurz je vedený online z pohodlí Vašeho domova v časové dotaci 54 vyučovacích hodin. | Další podobné školení nebo kurzy |
Online Chůva pro děti v dětské skupině [kód: 69-073-M]
|
Jiný kurz v jiné ceně : Dle novely o dětských skupinách je poskytovatel povinen zajistit, aby činnost, kterou se uskutečňuje výchova a péče o dítě v dětské skupině, byla vykonávána alespoň 1 pečující osobou s odbornou způsobilostí ve zdravotnické oblasti nebo profesní kvalifikací Chůvy pro děti v dě | Další podobné školení nebo kurzy |
ONLINE Chůva pro děti v dětské skupině # pro rozdílový kurz
|
Jiný kurz v jiné ceně : Dle novely o dětských skupinách je poskytovatel povinen zajistit, aby činnost, kterou se uskutečňuje výchova a péče o dítě v dětské skupině, byla vykonávána alespoň 1 pečující osobou s odbornou způsobilostí ve zdravotnické oblasti nebo profesní kvalifikací Chůvy pro děti v dě | Další podobné školení nebo kurzy |
Výživový poradce [akreditovaný MŠMT online kurz]
|
... Balíček PREMIUM PROFI Jiný kurz v jiné ceně : Náš kurz je první a zatím jediný online kurz výživy v České republice, akreditovaný Ministerstvem školství mládeže a tělovýchovy ČR. Není to kurz jednoho člověka - náš kurz obsahuje 150 hodin vysoce odborných přednášek, které zpracovalo a ozvučilo celkem 11 lektorů - spe | Další podobné školení nebo kurzy |
Testy studijních předpokladů TSP MU - online příprava
|
Jiný kurz v jiné ceně : On-line kurz Vás připraví k přijímacím zkouškám na vysoké školy, které jsou založeny na Testu studijních předpokladů - TSP MU. | Další podobné školení nebo kurzy |
Obecné studijní předpoklady SCIO OSP Z/R - online příprava
|
Jiný kurz v jiné ceně : Moderní on-line kurz Vás připraví k přijímacím zkouškám na vysoké školy, které jsou založeny na testu Obecné studijní předpoklady [OSP] organizovaným společností SCIO. | Další podobné školení nebo kurzy |
Jak na hubnutí - online kurz
|
Jiný kurz v jiné ceně : Existuje celá řada diet, které doporučují, jak zhubnout. Mnohé jsem osobně vyzkoušela, a musela konstatovat, že se očekávaný výsledek, tedy hubnutí, nedostavil. | Další podobné školení nebo kurzy |
MS Teams – on-line komunikace na úrovniMS Teams – nejen online schůzky
|
Jiný kurz v jiné ceně : MS Teams je mocný nástroj moderní komunikace, díky němuž se videokonference stávají pilířem spolupráce v rámci společnosti. Dodržování pravidel pro ukládání, publikování, sdílení a zabezpečení dat je předpokladem efektivní týmové spolupráce. | Další podobné školení nebo kurzy |
Hojení chronických ran - ONLINE
|
Jiný kurz v jiné ceně : V současné době je při léčbě akutních i chronických ran upřednostňována metoda tzv. vlhkého hojení. | Další podobné školení nebo kurzy |
Administrativní pracovník - online (možnost získání profesní kvalifikace s garancí MPSV)
|
Jiný kurz v jiné ceně : Cíle kurzu : V tomto kurzu se naučíte vše, co potřebujete pro práci v oboru administrativa. Naučíte se organizovat chod kanceláře, třídit a evidovat dokumenty, psát pracovní dokumenty, psát e-maily. | Další podobné školení nebo kurzy |
Daň z příjmů právnických osob - online kurz
|
Jiný kurz v jiné ceně : Cíle kurzu : V tomto online kurzu získáte znalosti z oblasti daň z příjmů právnických osob. Kurz obsahuje 21 videí, ve kterých Vám problematiku srozumitelnou formou vysvětlí daňový poradce. | Další podobné školení nebo kurzy |