ODKAZ: https://www.skoleni-kurzy.eu/kurz-92512
Kurz: Trénink mentální odolnosti
Tento kurz pořádala firma: © 1. VOX a.s. - Praha 1
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Další naše kurzy nebo školení 1. VOX a.s.
Další podobné školení nebo kurzy:
Další podobné školení nebo kurzy # Trénink mentální odolnosti
Psychická odolnost pro dnešní dobu – jak získat nadhled v práci i v životě - 1. VOX a.s.
... cena: 5.690 CZK
/Kurz (6.885 CZK
/Kurz včetně DPH) Psychická odolnost pro dnešní dobu – jak získat nadhled v práci i v životě - 1. VOX a.s.
... cena: 5.690 CZK
/Kurz (6.885 CZK
/Kurz včetně DPH)Popis kurzu
Trénink mentální odolnosti
Kurz je určen pro ...
Určeno všem, jejichž okolí či oni sami procházejí náročným obdobím a klasické antistresové techniky jim nepomáhají.
Lektoři kurzu
Filip Lepier
lektor, konzultant, kouč
[Kurz] Program kurzu (obsah přednášky/semináře/rekvalifikace/studia) ...
Teorie:
• jaké jsou základní pilíře mentální odolnosti,
• jak vzniká a jak lze trénovat resilienci neboli odolnost,
• jak budovat odolnost již od dětství,
• základní strategie zvládání strachu a stresu,
• krizový management – co dělat v období enormní zátěže,
• domněnky, obavy a neadekvátní očekávání – zabijáci pohody,
• sebeúcta vs. sebevědomí,
• Self-esteem, Locus of control a Rosenthalův efekt,
• jak eliminovat zbytečný tlak a nenechat se rozhodit.
Praktická část:
70% tréninku bude praktická část zaměřená na sebezkušenostní techniky, objevování limitů a možností své odolnosti, ukázky a efektivních cvičení pro posílení mentální odolnosti, včetně řešení konkrétních zátěžových situací účastníků.
[Kurz] Obsah kurzu/školení...
Teorie: • jaké jsou základní pilíře mentální odolnosti, • jak vzniká a jak lze trénovat resilienci neboli odolnost, • jak budovat odolnost již od dětství, • základní strategie zvládání strachu a stresu, • krizový management – co dělat v období enormní zátěže, • domněnky, obavy a neadekvátní očekávání – zabijáci pohody, • sebeúcta vs. sebevědomí, • Self-esteem, Locus of control a Rosenthalův efekt, • jak eliminovat zbytečný tlak a nenechat se rozhodit. Praktická část: 70% tréninku bude praktická část zaměřená na sebezkušenostní techniky, objevování limitů a možností své odolnosti, ukázky a efektivních cvičení pro posílení mentální odolnosti, včetně řešení konkrétních zátěžových situací účastníků. |
[Kurz] Cíl školení / poznámka ke kurzu...
Každý jedinec má jinou přirozenou míru odolnosti (resilience), ali i ti odolnější mají co zlepšovat. Naštěstí mentální odolnost lze trénovat podobně jako odolnost fyzickou. Naučíte se, jak ustát krize, čelit nejnáročnějším životním situacím a pracovním výzvám a nepo... se z toho. |
ODKAZ: https://www.skoleni-kurzy.eu/kurz-92512
Poslední aktualizace: 2022-03-01 15:51:28
1. VOX a.s.
- Zpět k popisu kurzu Trénink mentální odolnosti
- Lektoři kurzu: Filip Lepier
- seznam všech minulých termínů [Školení]
- Statistika Návštěvnost kurzu tento týden
- Další podobné školení nebo kurzy
- Další naše kurzy nebo školení 1. VOX a.s.
- Více informací :: Trénink mentální odolnosti