Určeno všem, kteří si chtějí dlouhodobě udržet skvělé mentální schopnosti.
Mgr. Ludmila Leinweberová
trenérka kognitivních funkcí, specialistka na řešení poruch pozornosti u dospělých
• neklid, stres a snížená pozornost,
• kombinace problémů s nepozorností a možnosti řešení,
• lístek první pomoci proti stresu,
• stresové faktory, které můžeme ovlivnit – a ovlivnit i tak míru své pozornosti a zapamatování,
• 5 bodů na eliminaci mentální únavy,
• podpora a motivace, ovlivňování stresu a jeho vlivu na pozornost – vnitřní mluva,
• nepozorní dospělí se specifickými poruchami učení.
Následné semináře tohoto cyklu:
8.6.2021 Paměť na krátko (24 hod.), akční paměť daného dne
15.6.2021 Stres a problém vyhoření
22.6.2021 Paměť na čísla
29.6.2021 Relaxace, výkon, zlepšování paměti
6.7.2021 Jak akcelerovat mozek dle nejnovějších výzkumů (a sudoku a křížovky to nejsou)
• neklid, stres a snížená pozornost, • kombinace problémů s nepozorností a možnosti řešení, • lístek první pomoci proti stresu, • stresové faktory, které můžeme ovlivnit – a ovlivnit i tak míru své pozornosti a zapamatování, • 5 bodů na eliminaci mentální únavy, • podpora a motivace, ovlivňování stresu a jeho vlivu na pozornost – vnitřní mluva, • nepozorní dospělí se specifickými poruchami učení. Následné semináře tohoto cyklu: 8.6.2021 Paměť na krátko (24 hod.), akční paměť daného dne 15.6.2021 Stres a problém vyhoření 22.6.2021 Paměť na čísla 29.6.2021 Relaxace, výkon, zlepšování paměti 6.7.2021 Jak akcelerovat mozek dle nejnovějších výzkumů (a sudoku a křížovky to nejsou) |
Dozvíte se, co s vaší pamětí dělá neklid a stres, jak se dá zapracovat na eliminaci stresu, jak si vytvořit lístek první pomoci i jak zvládnout mentální únavu. |