Kurz: SEBEPOZNÁNÍ A ÚČINNÉ SEBEŘÍZENÍ - - jak si stanovovat cíle a priority

Kurz je určen pro ...

Určeno pro všechny, kteří chtějí více porozumět sami sobě, využít více ze svého potenciálu k hlubšímu seberozvoji a dokázat více díky možnostem, které v sobě všichni skrýváme.

Lektoři kurzu

Mgr. Petra Šimková

[Kurz] Program kurzu (obsah přednášky/semináře/rekvalifikace/studia) ...

Určeno pro všechny, kteří chtějí více porozumět sami sobě, využít více ze svého potenciálu k hlubšímu seberozvoji a dokázat více díky možnostem, které v sobě všichni skrýváme. cíl

• Seznámit se se zásadami osobního rozvoje , které bychom měli ctít, abychom dosáhli úspěchu
• Dozvědět se, jaké efektivní techniky lze využít k úspěšnému plnění cílů , programování nových a žádoucích návyků a přeprogramování nežádoucích návyků a zlozvyků
• Seznámit se s cyklem změny jako nedílné součásti našeho života a získat nástroje, jak zvládnout nástrahy, které nás na cestě ke změně čekají

• Poznat svůj typ osobnosti a dozvědět se, jak mi může pomoci v mém sebeřízení a seberozvoji
• Odhalit svůj potenciál z hlediska zkušeností, inspirace a priorit

• Sebepoznání a sebeuvědomění – technika SWOON – silné a slabé stránky, možnosti, překážky a potřeby
• Čeho všeho mohu a chci dosáhnout a jak na to? Proč lidé selhávají na cestě k cíli?
• Zásady osobního rozvoje – na co podstatné se zaměřit, čemu se naopak příliš nevěnovat – sebemotivace
• Práce se změnami – průběh každé změny, nástrahy a způsoby překonávání
• Sebekoučování – nástroj seberozvoje, který je zdarma, časově nenáročný a neustále k dispozici, ovlivňování vlastního myšlení s cílem uspět
• Návyky , jejichž dodržování nám přinese úspěch – naprogramování nových a žádoucích návyků vedoucích k cíli, přeprogramování zlozvyků, které nám brání dosahovat úspěchu
• Sebeovládání jako součást práce s vlastními emocemi – práce se spouštěči emocí, pochopení, co prožíváme v rovině emocí, vhled do emoční inteligence
• Jak půjdeme – cíle, priority a činnosti
• Jak si sestavit priority, abychom byli opravdu efektivní a díky nim i úspěšní, metody a techniky stanovování priorit, analýza současného stavu a jeho rozvoj žádoucím směrem
• Typologie osobnosti – proč ten či onen je efektivnější než já, jak mohu sám využít svůj typ pro sebeřízení, seberozvoj a prioritizování