Cítíte, že vás něco brzdí? Opakují se ve vašem životě stejné kopance nebo vzorce? Nedaří se vám ve vztazích nebo v práci? Pociťujete stres, vnitřní neklid nebo strach? Špatně spíte? Máte pocit, že ve svém životě stagnujete? Máte vše, ale nejste šťastní? Je čas na změnu! Existují jednoduché a efektivní vědecky podložené metody, které vám pomohou uvolnit bloky, změnit vnitřní nastavení a najít větší stabilitu i radost. Objevte, jak si svým vědomým přístupem a svými rozhodnutími budovat ŽIVOT PLNÝ KLIDU, RADOSTI a ZDRAVÍ. Naučte se pracovat s emocemi, odblokovat staré vzorce a nastavit svou mysl tak, aby byla vaší oporou. Tento kurz vám dá praktický návod, jak vystoupit z kolotoče stresu, strachů a negativních emocí a začít žít lehce a svobodněji. ...

• 07.03.2026 - 08.03.2026 Benice, Praha 10

=> => Získáte návody, jak se neztratit v náročných situacích a neutopit ve stresujících myšlenkách. Psychicky silnější člověk zná samozřejmě také neklid i strach, ale nenechá se těmito pocity pohltit, dokáže se od těchto emocí odrazit a jít dál. * • jak zastavit „kolotoč“ stresujících myšlenek v hlavě, • jak zpracovávat silné a nepříjemné emoce, • jak postupovat ve chvílích, kdy jste v náročných emocích – tak, aby tyto emoce neuškodily vám ani ostatním lidem, • jak přestat řešit zbytečnosti a nepodléhat obavám, • důkladné seznámení s technikami, které vám pomohou zlepšit vaši stresovou hladinu, • posílení pozornosti a koncentrace: jak se bránit stresujícímu vyrušování a ztrátě koncentrace, • techniky pro posílení vlastního soustředění, • jak zlepšit vztah k sobě, např. jak zklidnit hlas vnitřního kritika, • jak pečovat o „krajinu klidné mysli“: i vaše mysl má své cykly. Techniky, které si odnesete jako nástroje dobrého zahradníka s sebou. ...

• 31.03.2026 Praha



• 14.05.2026 Praha

Umožníme vám trochu se zastavit a podívat se, jak hospodaříte se svojí energií, časem i pozorností. Zjistíte, kdy a jak a čím plýtváte a jak to vlastně děláte. Naučíme se přeměnit stres na zdroj energie a síly, jak efektivně čelit stresu a jak si zlepšit psychickou kondici a mentální pohodu díky vybraný technikám a cvičením. Odnesete si komplexní individuální návod (nástroje, techniky), jak zlepšit svoji pozornost, jak nakládat se svojí mentální i fyzickou energií, myšlenkovou kapacitou i pracovním časem tak, aby vás práce nevysilovala více, než je nutné. * Co všechno vás připravuje o energii a čas • využívat multitasking anebo se soustředit na jednu věc? • jak funguje mozek při stresu a jak se toho dá překvapivě využít, • smysluplná práce a endorfiny v práci, • jak využít pozitivních emocí k motivaci, • zlozvyky i dobrozvyky při práci, • jak získat čas na hlubokou práci? Biiohackin – způsob, jak zvládat každodenní stresory, zklidnit se a zvýšit vitalitu a pozornsot, základní techniky a jejich aplikace do života Co vám energii přináší • myšlení a vliv na míru únavy a energie, • starosti - radosti, • jak se okamžitě zklidnit a vypnout mysl, • odpočinek a relaxace není luxus, ale nezbytnost! Konkrétní metody a cvičení na práci se stresem • jak funguje mozek, když jsme v pohodě, • jak umět stanovit hranice a říci jasné NE. ...

• 30.03.2026 Praha



• 11.05.2026 Praha

Seminář je ideální pro každého, kdo se chce vyhnout zbytečným konfliktům a vypjatým situacím v komunikaci. Lépe zvládnout sám sebe, své emoce i spontánní reakce a dosáhnout svého partnerským způsobem. Zaměříme se na konkrétní komunikační návyky, jejich příčiny a způsoby, jak je můžete změnit, pokud vám nepřinášejí výsledek, jaký si přejete. Ukážeme si, jak v konkrétních situacích využít metody, kterými lépe zvládnete vypjaté situace i komunikační manipulátory. Naučíte se lépe číst gesta druhých a ovládat svoji vlastní řeč těla. Porozumíte tomu, jak jsou naše mysl a tělo propojeny a co to v komunikaci vyvolává. Pro zvýšení vašeho úspěchu v komunikaci přidáme i pár tipů pro práci s hlasem. * • principy fungování mysli a jak se odráží v naší denní komunikaci, • co nás nutí opakovat stejné chování v konkrétních situacích, • princip podvědomého a vědomého záměru, jak s nimi pracovat, • zdroje konfliktů: jak tyto zdroje rozpoznat a jak přiměřeně reagovat, • ABC model, reframing a zásady zvládání různých druhů konfliktů, • asertivní přístupy a konstruktivní komunikace v konfliktních a vypjatých situacích, • typologie manipulátorů, jak s touto typologií pracovat a předcházet manipulativnímu jednání, • tři typy chování, jejich typické znaky a jejich důsledky pro komunikaci, • využití aktivního naslouchání, ověřování a doptávání v komunikaci, • využití řeči těla i hlasu pro vytvoření souladu v komunikaci, • správné čtení signálů řeči těla, mimiky i gest, • práce s vlastní řečí těla, • antistresové metody pro lepší zvládnutí vypjatých situací nebo trémy, • práce s hlasem a technika nenápadného ovlivňování. ...

• 04.02.2026 - 05.02.2026 Praha



• 07.04.2026 - 08.04.2026 Praha



• 08.06.2026 - 09.06.2026 Praha

Cíl kurzu Přeprogramovat náš mozek k tomu, aby zvládal zátěžové situace, naučil se těžit z chyb a plně rozvinul svůj potenciál. Zaměření kurzu Kurz je vhodný pro manažery vedoucí pracovníky, kteří uvažují o tom, jak podpořit své kolegy a pracovníky v růstu a rozvoji, aby byli úspěšnější a odolnější proti nepříznivým situacím. Ocení ho každý, kdo chce být úspěšný. Otevřít svou mysl znamená zvládnout překonávat veškeré překážky. ...

• 26.02.2026 Praha

...

• 25.06.2026 Praha 2

...

• 08.04.2026 Praha 2

Seminář se zaměřuje na nejčastější myšlenková zkreslení, mentální zkratky a slepá místa v našem vnímání, uvažování, rozhodování i komunikaci, kterými si nevědomky komplikujeme život i práci. Jde o situace, kdy si některé okolnosti, ovlivňující naše uvažování či rozhodování, plně neuvědomujeme, kdy fakta v našem uvažování prohrávají s dojmy, kdy vidíme spíše to, co vidět chceme, kdy naše intuice není tak bystrá, jak si myslí, a kdy v důsledku toho nevnímáme zcela přesně ani sebe sama. * • proč a jak nás mozek občas tahá za nos, a proč realitu nevidíme tak, jaká skutečně je, • jak si zkreslujeme svět, aniž bychom si to uvědomovali, • slepá místa a myšlenkové pasti našeho uvažování: nejčastější příklady, • mentální zkratky a myšlenková zkreslení v pracovním i osobním životě, • zaslepená rozhodnutí, • jak rozpoznat vlastní iluze, • jak se slepým místům svého vidění a myšlenkovým zkratkám našeho uvažování vyvarovat. Odpovědi na dotazy. ...

• 24.03.2026 online

Mluvit stejnou řečí ještě neznamená, že si rozumíme. Mozek zpracovává slova specifickým způsobem, a tak mozek každého z nás mluví trochu jiným jazykem. Seznámíte se s jednou z typologií osobnosti, která vychází z principů NLP. NLP přístupy a metody nám dnes pomáhají v běžném i profesním životě. S jejich pomocí snadno a rychle pochopíme, jakým jazykem k nám mysl druhých promlouvá. Porozumíme jejich řeči a jsme schopni na ni prospěšně a partnersky reagovat. => => Získáte návody na rozmanité postupy, které využijete k dosažení shody v jednání s druhými. Najdete nové a účinné cesty pro jednání s lidmi na různých profesních i osobních úrovních. Vaše reakce budou rychlejší a pro druhé srozumitelnější. * • komunikační model – co vše rozhoduje o srozumitelné komunikaci, • jak komunikuje váš protějšek, co ho k tomu vede a co z toho vyplývá pro vás, • naše komunikační bloky, jak je rozpoznat a vhodně reagovat, • jak přizpůsobit vaši komunikaci jazyku komunikačního partnera, • meta model jazyka, aneb jak nás ovlivňuje podvědomí, • komunikační stereotypy a mentální mapy v našich hlavách, • nejčastější chyby v komunikaci a jak s nimi účinně pracovat, • nácviky „ladění“ komunikace. ...

• 14.05.2026 Praha

Tento interaktivní workshop pomůže účastníkům: • Ujasnit si vlastní směrování, priority a rozhodovací kritéria – díky jasné osobní vizi. • Získat novou perspektivu na svou profesi, kariéru, hodnoty a schopnosti i dlouhodobé ambice. • Lépe řídit energii a motivaci, protože budou vědět, co je pro ně opravdu důležité. • Rozvíjet kreativní a strategické myšlení díky vizuálním metaforám a práci s LEGO® Serious Play®. • Posilovat komunikaci a sebevyjádření, když své vize a modely sdílejí s ostatními. • Odcházet nejen s myšlenkami, ale i fyzickým modelem , který reprezentuje jejich osobní vizi a který jim bude sloužit jako připomínka jejich vize a cesty k ní. * 1. Úvod do LEGO® Serious Play® a společný framing (10 min) • Co je LSP a proč funguje. • Jak propojuje kreativitu, strategii a hluboké poznání. • Nastavení bezpečného, hravého prostoru. 2. Skill-building: Rozhýbání mozku i rukou (20 min) • Krátké stavěcí výzvy • Jak použít metaforu, symboly a příběhy. • Proč se díky kostkám dostáváme k hlubším myšlenkám. 3. Kdo jsem dnes: Klíčové hodnoty, talenty a role (25 min) • Stavba modelu: „Co je pro mě důležité v tom, jak pracuji a žiji?“ • Sdílení v malých skupinách – aktivní naslouchání, uvědomění, nadhled. 4. Moje osobní a profesní vize (25 min) • Stavba modelu budoucnosti: „Představte si, že je rok 2028 a vy jste na sebe pyšní. Jaký je váš svět?“ • Příběh modelu: Co to znamená, proč na tom záleží, jaké má vize parametry? • Společná inspirace – každý odhalí nový úhel pohledu. 5. Co mě k mé vizi přiblíží – a co mě brzdí? (30 min) • Stavba modelu překážek a podporovatelů. • Hledání zdrojů, konkrétních kroků a strategie posunu. • Reflexe: „Který krok můžu udělat už zítra?“ 6. Integrace, závěry a přenos do praxe (10 min) • Co mě v průběhu workshopu překvapilo. • Jak pracovat se svou vizí po workshopu. • Jak využít LSP v týmech, vedení lidí a změnových procesech. ...

• 16.02.2026 Praha



• 25.03.2026 Praha