Cíl kurzu Pomoci zaměstnancům z časově a psychicky náročných oborů a povolání zvládat každodenní nápor na psychiku a podvědomí. Rozvíjet osobní schopnost odolávat tlaku a pracovat pod stresem a v psychicky náročném prostředí. Posílit schopnost regenerace a čerpání sil díky vlastním zdrojům a psychické odolnosti.. Popis kurzu : * nástroji stress - managementu * odhalit a využít své rezervy * realizovat změny při stanovování cílů * odstranit pracovní a časové zdroje stresu Osnova kurzu Osnova time management Osnova kurzu : time management – jak neplýtvat časem Seznámení s tématem a stanovení očekávání účastníků v oblasti time managementu Osobnost, hodnota času – změna z (čas = stres) na (čas = zdroj) Odhalení zlodějů času Stanovení cíle – stanovení pracovních cílů kooperativní technikou Práce s prioritami – techniky stanovení priorit Plánování času – plánovací techniky a prostředky, postoje k plánování Zvládnutí prokrastinace Problémy ...

Akreditace u MPSV Jednodenní intenzívní kurz si klade za cíl nabídnout účastníkům jiný pohled na organizaci vlastního času s důrazem na plánování pracovních aktivit. Důležitou součástí kurzu je propojení teoretických zásad a inspirací s praxí a potřebami účastníků tak, aby se nové pohledy na práci s časem odrazily v konkrétních změnách a úpravách časového plánu každého z nich. Cíle ...

• 09.10.2024 - 10.10.2024 Praha
    ... Time management a zvládání stresu – dvoudenní seminář (1. VOX a.s.)
  


• 22.07.2024 - 23.07.2024 Praha
    ... Time management a zvládání stresu – dvoudenní seminář (1. VOX a.s.)
  


• 24.10.2024 Brno
    ... Time management a prokrastinace
    ... cena: 5.600 školení bez DPH (6.776 školení včetně DPH) (ICT Pro s.r.o. – Kurzy, školení, konzultace ICT a Soft Skills)
  


• 29.08.2024 Praha
    ... Time management a prokrastinace
    ... cena: 5.600 školení bez DPH (6.776 školení včetně DPH) (ICT Pro s.r.o. – Kurzy, školení, konzultace ICT a Soft Skills)
  


• 29.08.2024 Brno
    ... Time management a prokrastinace
    ... cena: 5.600 školení bez DPH (6.776 školení včetně DPH) (ICT Pro s.r.o. – Kurzy, školení, konzultace ICT a Soft Skills)
  

   = podobný kurz, školení a/nebo seminář

Potřebujete trvale dosahovat vysoké pracovní výkonnosti, zvládat psychicky náročné situace a zároveň si udržet rovnováhu ve svém osobním životě? Plánování času , priority, zloději času, rozdělení úkolů, časový plán, delegování úkolů, stres, stresory, stresová zátěž, relaxace, techniky, work-life balance. Jestliže ano, kurz je určen pro vás: lidi v profesích, kde často pracujete pod tlakem a potřebujete dokonale organizovat svůj čas, najít životní rovnováhu. ...

Kurz organizace vlastního času s důrazem na plánování pracovních aktivit. Důležitou součástí kurzu je propojení teoretických zásad a inspirací s praxí a potřebami účastníků tak, aby se nové pohledy na práci s časem odrazily v konkrétních změnách a úpravách časového plánu každého z nich. URČEN PRO sociální pracovníky ...

Seminář o tom, jak na organizaci času s důrazem na plánování pracovních aktivit. Důležitou součástí kurzu je propojení teoretických zásad a inspirací s praxí a potřebami účastníků tak, aby se nové pohledy na práci s časem odrazily v konkrétních změnách a úpravách časového plánu každého z nich. VÍCE URČEN PRO ...

A FORMA VÝUKY 2 denní workshop, výklad a praktický trénink, cvičení, relaxační techniky, aktivizační hry. Potřebujete trvale dosahovat vysoké pracovní výkonnosti, zvládat psychicky náročné situace a zároveň si udržet rovnováhu ve svém osobním životě? Plánování času , priority, zloději času, rozdělení úkolů, časový plán, delegování úkolů, stres, stresory, stresová zátěž, relaxace, techniky, work-life balance. Jestliže ano, kurz je určen pro vás: lidi v profesích, kde často pr ...

Management začíná řízením vlastního času. Úspěšný manažer musí do svého programu zahrnout všechno, co od něho vyžaduje prosperita a rozvoj podniku i vlastního já. Kurz Řízení času je zaměřen na odstranění improvizace a intuitivního přístupu manažerů k řízení času pomocí nástrojů vedoucích k efektivnímu využívání pracovního i mimopracovního času. Zahrnuje také zvládnutí základních technik pro prevenci stresu a boj s ním a vybrané asertivní dovednosti dobře využitelné v jejich manažerské praxi i v osobním životě. CÍLE eliminovat ztráty vznikající v důsledku intuitivního řízení času zkvalitněním dovedností nezbytných pro efektivní řízení času osvojit si efektivní postupy delegování prakticky zvládnout nástroje stanovování priorit a sestavování hierarchie cílů umožnit účastníkům osvojit si a v praxi vyzkoušet postupy plánování času IV. generace TÉMATA stanovení správných cílů pro různá časová období - role, vize, cíle a plánování n techniky zvládání manipulačních pověr (drivers) asertivita jako prostředek efektivního řízení času optimální postupy delegování, přebírání odpovědností za rozhodnutí nástroje stanovování a dodržování priorit odstranění vyrušování vytvoření správného systému toku papírů - korespondence využívání technických prostředků dodržování stanoveného plánu vyhrazení času k přemýšlení a sebereflexi tvorba časového harmonogramu v 6-ti krocích řízení času a stres (různé projevy stresu, identifikace různých druhů stresorů, provedení změny) METODA Kurz je založen na střídání výkladu s případovými studiemi, týmovými i individuálními cvičeními. Intenzita zapojení účastníků do učebního děje je vysoká. V průběhu kurzu bude promítnut kvalitní výukový film. Zvýšení odolnosti manažerů vůči pracovnímu přetížení je umocněno nácvikem základních strategií zvládání stresu a tréninkem vybraných asertivních technik, což umožňuje provedení změny zakódovaných vzorců jednání. Účastníci kurzu obdrží obsáhlý studijní materiál (příručku), jež obsahuje kompletní přehled probírané látky, řadu cvičení, testů i praktických návodů použitelných i doma. DÉLKA KURZU: 2 DNY MAXIMÁLNÍ POČET ÚČASTNÍKŮ: 14 PRO KOHO JE KURZ URČEN Kurz je určen všem manažerům, kteří se chtějí seznámit s osvědčenými nástroji vedoucími k efektivnímu využívání jejich pracovního i mimopracovního času, a tím zvýšit svou úspěšnost. ...

• 18.06.2024 Praha
    ... Time management – řízením času řídíte život (1. VOX a.s.)
  


• 26.08.2024 - 27.08.2024 Praha 2
    ... Time management - efektivní využití času a zvládání stresu v pracovním procesu - 2denní (STUDIO W)
  


• 20.08.2024 Praha 1
    ... Krotitelé času - Time management pro každý den (Top Vision)
  

   = podobný kurz, školení a/nebo seminář

Na semináři probereme: Zloději času externí a interní. Nejčastější zloději času . Paradoxy a omyly time managementu. 4 generace plánování času. Typy lidí podle nakládání s časem. Eisenhowerův kvadrant trávení času. Plánování měsíční, týdenní, denní. Stanovení priorit. Omezení vyrušování. Delegování. Vedení porad. 30 tipů na zlepšení práce s časem. Cílem semináře je: analyzovat vlastní situaci; najít největší externí a interní zloděje času ; osvojit si základní principy time managementu; definovat, co nám pomůže využívat čas efektivněji; uvědomit si, že time management má souvislost s typem osobnosti atd.; seznámit se s třiceti tipy na zlepšení práce s časem. Seminář probíhá interaktivní formou. Účastníci analyzují svoji situaci a pracovní postupy a hledají možnosti, jak mohou zefektivnit využívání času. ...

Kurz organizace vlastního času s důrazem na plánování pracovních aktivit. Důležitou součástí kurzu je propojení teoretických zásad a inspirací s praxí a potřebami účastníků tak, aby se nové pohledy na práci s časem odrazily v konkrétních změnách a úpravách časového plánu každého z nich. URČEN PRO sociální pracovníky ...

Možná často pracujete pod tlakem a potřebujete dokonale organizovat svůj čas, najít životní rovnováhu, žít a pracovat v pohodě. Plánování času , priority, zloději času, rozdělení úkolů, časový plán, delegování úkolů, stres, stresory, stresová zátěž, relaxace, techniky, work-life balance. CÍL KURZU Potřebujete trvale dosahovat vysoké pracovní výkonnosti, zvládat psychicky náročné situace a zároveň si udržet rovnováhu ve svém osobním životě? Naučte se plánovat si čas a práci tak, abys ...

• 09.10.2024 - 10.10.2024 Praha
    ... Time management a zvládání stresu – dvoudenní seminář (1. VOX a.s.)
  


• 22.07.2024 - 23.07.2024 Praha
    ... Time management a zvládání stresu – dvoudenní seminář (1. VOX a.s.)
  


• 26.08.2024 - 27.08.2024 Praha 2
    ... Time management - efektivní využití času a zvládání stresu v pracovním procesu - 2denní (STUDIO W)
  

   = podobný kurz, školení a/nebo seminář