ODKAZ: https://www.skoleni-kurzy.eu/kurz-76040
Kurz: Zvládání stresu na pracovišti i v soukromém životě, relaxační techniky a zvyšování vlastní odolnosti
Tento kurz již byl smazán
Tento kurz pořádala firma: © 1. VOX a.s. - Praha 1
[Kurz] seznam všech minulých termínů 
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Další naše kurzy nebo školení 1. VOX a.s.
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Další naše kurzy nebo školení 1. VOX a.s.
Další podobné školení nebo kurzy:
Další podobné školení nebo kurzy # Zvládání stresu na pracovišti i v soukromém životě, relaxační techniky a zvyšování vlastní odolnosti
Stres management, relaxační techniky a prevence syndromu vyhořeníStress management - ICT Pro s.r.o. – Kurzy, školení, konzultace ICT a Soft Skills
... cena: 5.600 Kč/Kurz (6.776 Kč/Kurz včetně DPH) Stres management, relaxační techniky a prevence syndromu vyhořeníStress management - ICT Pro s.r.o. – Kurzy, školení, konzultace ICT a Soft Skills
... cena: 5.600.560.128 CZKCZKCZKC/Kurz (6.776.677.888 CZKCZKCZKC/Kurz včetně DPH) ...Jiná měna platby za kurz : CZKCZKCZKC/Kurz Stres management, relaxační techniky a prevence syndromu vyhořeníStress management - ICT Pro s.r.o. – Kurzy, školení, konzultace ICT a Soft Skills
... cena: 5.600.560.128 CZKCZKCZKC/Kurz (6.776.677.888 CZKCZKCZKC/Kurz včetně DPH) ...Jiná měna platby za kurz : CZKCZKCZKC/Kurz Stres management, relaxační techniky a prevence syndromu vyhořeníStress management - ICT Pro s.r.o. – Kurzy, školení, konzultace ICT a Soft Skills
... cena: 5.600 Kč/Kurz (6.776 Kč/Kurz včetně DPH) Zpracování personální agendy a další pro malé a středně velké firmy # pro malé a středně velké firmy - ERSTES, spol. s r.o.
... cena: 150 Kč/kurz bez DPH a/nebo cena je osvobozena od DPH Zpracování personální agendy a další pro malé a středně velké firmy # pro malé a středně velké firmy - ERSTES, spol. s r.o.
... cena: 150 Kč/kurz bez DPH a/nebo cena je osvobozena od DPH Zpracování personální agendy a další pro malé a středně velké firmy # pro malé a středně velké firmy - ERSTES, spol. s r.o.
... cena: 150 Kč/kurz bez DPH a/nebo cena je osvobozena od DPHPopis kurzu
Zvládání stresu na pracovišti i v soukromém životě, relaxační techniky a zvyšování vlastní odolnosti
Kurz je určen pro ...
Seminář je určen všem, kteří se potřebují naučit efektivně ovládat situace vyvolávající stres a nacvičit si praktické postupy.
Lektoři kurzu
Ing. Mgr. Radka Loja
lektorka, koučka, specialistka na konsolidovanou účetní závěrku
[Kurz] Obsah kurzu/školení...
Zvládání stresu na pracovišti i v soukromém životě, relaxační techniky a zvyšování vlastní odolnosti • typologie stresu – psychologický test, • jak funguje naše tělo a náš mozek při stresu, psychosomatika, • syndrom vyhoření, • druhy stresu a seznam stresorů, úrovně stresu a vnější i vnitřní vlivy, • psychohygiena všedního dne, • mozkové frekvence, mozkové hemisféry, • využití mozkových vln alfa, zklidnění sebe i druhých, • pozitivní očekávání a práce s emocemi, • převzetí kontroly nad situacemi, • prevence – jak si udržet nadhled a klid, • nácvik relaxačních technik: protistresové dýchání a chůze, rychlé uvolňování těla, soustředění se na smysly, vizualizace, autogenní trénink, mindfulness, • další pomoc při stresu: strava, pomoc esenciálních olejů – každý si namíchá vlastní protistresovou směs. Seminář je založen na praktických příkladech a ukázkách, mnoho metod si vyzkoušíte sami na sobě. |
[Kurz] Cíl školení / poznámka ke kurzu...
Na tomto semináři zjistíte, kdy a v jakých oblastech a situacích na vás stres nejvíce působí. Dozvíte se, jak plíživý je syndrom vyhoření, komu hrozí a jak mu předejít. Osvojíte si techniky, které vám umožní stres odstranit nebo jej alespoň minimalizovat. Poznáte, jaký jste typ osobnosti v souvislosti se stresem a co konkrétně u vás na stres funguje. |
[Školení] Další popis kurzu (úroveň, minimální znalosti, informace o cenách kurzu) ...
Samozřejmostí je občerstvení, podkladové materiály a osvědčení o absolvování pro každého účastníka.
ODKAZ: https://www.skoleni-kurzy.eu/kurz-76040
Podobné kurzy #Zvládání stresu na pracovišti i v soukromém životě, relaxační techniky a zvyšování vlastní odolnosti 
Poslední aktualizace: 2022-03-01 15:51:28
1. VOX a.s.
- Zpět k popisu kurzu Zvládání stresu na pracovišti i v soukromém životě, relaxační techniky a zvyšování vlastní odolnosti
- Lektoři kurzu: Mgr Radka , Radka Loja
- seznam všech minulých termínů [Školení]
- Statistika Návštěvnost kurzu tento týden
- Další podobné školení nebo kurzy
- Další naše kurzy nebo školení 1. VOX a.s.
- Více informací :: Zvládání stresu na pracovišti i v soukromém životě, relaxační techniky a zvyšování vlastní odolnosti