ODKAZ: https://www.skoleni-kurzy.eu/kurz-90731
Kurz: Online seminář: Stres ne, děkuji – aneb jak zklidnit mysl a emoce v rozbouřené době
Tento kurz pořádala firma: © 1. VOX a.s. - Praha 1
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Další naše kurzy nebo školení 1. VOX a.s.
Další podobné školení nebo kurzy:
Další podobné školení nebo kurzy # Online seminář: Stres ne, děkuji – aneb jak zklidnit mysl a emoce v rozbouřené době
Stres ne, děkuji – jak zklidnit mysl a emoce v náročných situacích - 1. VOX a.s.
... cena: 5.790 CZK
/Kurz (7.006 CZK
/Kurz včetně DPH) Mindfulness – cesta pro zlepšení vztahů, zklidnění a zvýšení pracovního výkonu - 1. VOX a.s.
... cena: 5.790 CZK
/Kurz (7.006 CZK
/Kurz včetně DPH) Pracovní doba a doba odpočinku v aplikační praxi - STUDIO W
... cena: 2.700 CZK
/Kurz (3.267 CZK
/Kurz včetně DPH) Emoční inteligence a zvládání stresu - Controller Institut
... cena: 9.900 Kč/Kurz (11.979 Kč/Kurz včetně DPH) Time management a zvládání stresu – dvoudenní seminář - 1. VOX a.s.
... cena: 11.490 CZK
/Kurz (13.903 CZK
/Kurz včetně DPH) Time management a zvládání stresu – dvoudenní seminář - 1. VOX a.s.
... cena: 11.790 CZK
/Kurz (14.266 CZK
/Kurz včetně DPH) Zpracování personální agendy a další pro malé a středně velké firmy # pro malé a středně velké firmy - ERSTES, spol. s r.o.
... cena: 150 Kč/kurz bez DPH a/nebo cena je osvobozena od DPHPopis kurzu
Online seminář: Stres ne, děkuji – aneb jak zklidnit mysl a emoce v rozbouřené době
Kurz je určen pro ...
Seminář je určen všem, kteři si uvědomují zvýšený stres u sebe i svého okolí a chtějí znát techniky pro udržení svého klidu.
Lektoři kurzu
Mgr. Monika Hasalová
lektorka, specialistka na personální a manažerské poradenství
[Kurz] Program kurzu (obsah přednášky/semináře/rekvalifikace/studia) ...
1. Jak výrazně snížit denní stres: důkladně se seznámíte s technikami, která vám pomohou zlepšit vaši stresovou hladinu.
2. Jak zkrotit stresující myšlenky: jak zastavit "kolotoč" stresujících myšlenek v hlavě, jak přestat řešit zbytečnosti a nepodléhat obavám.
3. Jak posílit pozornost a koncentraci: jak se bránit vyrušování a stresující ztrátě koncentrace, vyzkoušíte si techniky pro posílení vlastního soustředění.
4. Jak zpracovávat silné a nepříjemné emoce: jak postupovat při stavu, kdy jste v náročných emocích tak, aby neuškodily vám ani ostatním lidem. Posílíte svoji schopnost zachovat klid v obtížných situacích.
5. Jak zlepšit vztah k sobě i k druhým: jak zklidnit hlas vnitřního kritika, jak být laskavější.
6. Jak pečovat o "krajinu klidné mysli": i vaše mysl má své cykly. Techniky, které si odnesete jako nástroje dobrého zahradníka s sebou.
Odnesete si praktická a okamžitě použitelná doporučení.
[Kurz] Obsah kurzu/školení...
1. Jak výrazně snížit denní stres: důkladně se seznámíte s technikami, která vám pomohou zlepšit vaši stresovou hladinu. 2. Jak zkrotit stresující myšlenky: jak zastavit "kolotoč" stresujících myšlenek v hlavě, jak přestat řešit zbytečnosti a nepodléhat obavám. 3. Jak posílit pozornost a koncentraci: jak se bránit vyrušování a stresující ztrátě koncentrace, vyzkoušíte si techniky pro posílení vlastního soustředění. 4. Jak zpracovávat silné a nepříjemné emoce: jak postupovat při stavu, kdy jste v náročných emocích tak, aby neuškodily vám ani ostatním lidem. Posílíte svoji schopnost zachovat klid v obtížných situacích. 5. Jak zlepšit vztah k sobě i k druhým: jak zklidnit hlas vnitřního kritika, jak být laskavější. 6. Jak pečovat o "krajinu klidné mysli": i vaše mysl má své cykly. Techniky, které si odnesete jako nástroje dobrého zahradníka s sebou. Odnesete si praktická a okamžitě použitelná doporučení. |
[Kurz] Cíl školení / poznámka ke kurzu...
=> Získáte návod na to, jak se neztrácet v myšlenkách, ale naplno prožívat, co se děje právě teď. Díky tomu pak budete lépe schopni zvládat náročné situace a cítit se lépe. Psychicky silnější člověk zná samozřejmě neklid i strach, ale nenechá se těmito pocity pohltit, dokáže se odrazit a jít dál. |
[Školení] Další popis kurzu (úroveň, minimální znalosti, informace o cenách kurzu) ...
Samozřejmostí je občerstvení, podkladové materiály a osvědčení o absolvování pro každého účastníka.
ODKAZ: https://www.skoleni-kurzy.eu/kurz-90731
Poslední aktualizace: 2022-03-01 15:51:28
1. VOX a.s.
- Zpět k popisu kurzu Online seminář: Stres ne, děkuji – aneb jak zklidnit mysl a emoce v rozbouřené době
- Lektoři kurzu: Monika Hasalová
- seznam všech minulých termínů [Školení]
- Statistika Návštěvnost kurzu tento týden
- Další podobné školení nebo kurzy
- Další naše kurzy nebo školení 1. VOX a.s.
- Více informací :: Online seminář: Stres ne, děkuji – aneb jak zklidnit mysl a emoce v rozbouřené době