Program kurzu: zklidnit

[Školení] Stres ne, děkuji – jak zklidnit mysl a emoce v náročných situacích

=> Získáte návody, jak se neztratit v náročných situacích a neutopit ve stresujících myšlenkách. Psychicky silnější člověk zná samozřejmě také neklid i strach, ale nenechá se těmito pocity pohltit, dokáže se od těchto emocí odrazit a jít dál. ... Určeno všem, kteři si uvědomují zvýšenou stresovou zátěž u sebe i svého okolí a chtějí poznat lepší cesty a techniky pro udržení svého klidu. ... => Získáte návody, jak se neztratit v náročných situacích a neutopit ve stresujících myšlenkách. Psychicky silnější člověk zná samozřejmě také neklid i strach, ale nenechá se těmito pocity pohltit, dokáže se od těchto emocí odrazit a jít dál. ... • jak zastavit „kolotoč“ stresujících myšlenek v hlavě, • jak zpracovávat silné a nepříjemné emoce, • jak postupovat ve chvílích, kdy jste v náročných emocích – tak, aby tyto emoce neuškodily vám ani ostatním lidem, • jak přestat řešit zbytečnosti a nepodléhat obavám, • důkladné seznámení s ... Nejbližší termín školení : 2026-01-13 Praha

[Školení] Jak zlepšit výkonnost, soustředění a pohodu při práci

Umožníme vám trochu se zastavit a podívat se, jak hospodaříte se svojí energií, časem i pozorností. Zjistíte, kdy a jak a čím plýtváte a jak to vlastně děláte. ... Je pro všechny, kteří pracují hlavou a mají problém ji vypnout. Také pro lidi, kteří mají problémy s usínáním a kvůli přemýšlení nad negativní minulostí se strachují z toho, co bude. ... Umožníme vám trochu se zastavit a podívat se, jak hospodaříte se svojí energií, časem i pozorností. Zjistíte, kdy a jak a čím plýtváte a jak to vlastně děláte. ... Co všechno vás připravuje o energii a čas • využívat multitasking anebo se soustředit na jednu věc? • jak funguje mozek při stresu a jak se toho dá překvapivě využít, • smysluplná práce a endorfiny v práci, • jak využít pozitivních emocí k motivaci, • zlozvyky i dobrozvyky při práci, • ... Nejbližší termín školení : 2026-01-20 Praha

[Školení] Vyjednávání v každodenních situacích - Zaměřte se na druhé a vyjednejte víc

... ... ... Empatie a naslouchání vám dovolí partnera lépe poznat a pochopit, jak ho přesvědčit Domníváte se, že pro úspěch vyjednávání potřebujete přesvědčivá fakta? Postup vyjednávání a znalost lidí jsou ovšem mnohem důležitější. ... Nejbližší termín školení : 2026-02-24 Praha 1