Program kurzu: manly

[Školení] Emoce pod kontrolou

Naučíte se pracovat se svými emocemi a předcházet emočním únosům. Natrénujete využití pozitivních emocí. ... Seminář je určen všem, kteří chtějí prohloubit dovednosti v oblasti práce s emocemi a následné komunikace s druhými. ... • emoce a jejich vymezení, vztah IQ a emoční inteligence (EQ), • opravdu se znáte? • vztah mezi myšlením, emocemi, tělesnými reakcemi a chováním, • nástroje pro sebepoznání a tvorba vlastní emoční mapy, • jak zvládat naše emoce, jak zvládat rostoucí vztek, • jak pracovat s emočním únose ... • emoce a jejich vymezení, vztah IQ a emoční inteligence (EQ), • opravdu se znáte? • vztah mezi myšlením, emocemi, tělesnými reakcemi a chováním, • nástroje pro sebepoznání a tvorba vlastní emoční mapy, • jak zvládat naše emoce, jak zvládat rostoucí vztek, • jak pracovat s emočním únose ... Nejbližší termín školení : 2024-05-21 Praha

[Školení] Jak více (a hlavně lépe) využívat mozek

Otevře se vám nový pohled na práci s myšlenkami, pamětí, objevíte nové možnosti a originální řešení i ve zdánlivě neřešitelných situacích. Výrazně posílíte své myšlení a soustředění, naučíte se také využívat a rozvíjet fantazii a kreativitu. ... Seminář ocení všichni, kteří si chtějí zlepšit paměť a utříbit myšlení. Téma bude užitečné také pro všechny, kteří se potýkají s velkým množstvím informací a potřebují s nimi umět lépe pracovat. ... Mozek a myšlení: • hlavní principy fungování mozku a psychiky, • kreativní myšlení – předpoklady i zábrany, • test: jakým způsobem přijímáte a zpracováváte informace, • vlny alfa a jejich praktické, vědomé využití, vztah k relaxaci, • vstupy a výstupy do - z alfa vln, • praktické aplikac ... Mozek a myšlení: • hlavní principy fungování mozku a psychiky, • kreativní myšlení – předpoklady i zábrany, • test: jakým způsobem přijímáte a zpracováváte informace, • vlny alfa a jejich praktické, vědomé využití, vztah k relaxaci, • vstupy a výstupy do - z alfa vln, • praktické aplikac ... Nejbližší termín školení : 2024-05-28 Praha

[Školení] Mindfulness – cesta pro zlepšení vztahů, zklidnění a zvýšení pracovního výkonu

Zjistíte, jak minimalizovat svoji nesoustředěnost a roztržitost v průběhu dne. Dozvíte se, jak vám různé techniky pomohou zvládat stres a tím upevnit zdraví a psychickou pohodu. ... ... • co se děje s mozkem a tělem při soustředění a jak toho využít, • jak začlenit soustředění do každodenního života, • zvládání stresu, úzkosti, strachu, konfliktů a dalších nepříjemných emocí, • formální techniky (celkové zlepšení psychické i fyzické kondice), • neformální techniky (rozvíje ... • co se děje s mozkem a tělem při soustředění a jak toho využít, • jak začlenit soustředění do každodenního života, • zvládání stresu, úzkosti, strachu, konfliktů a dalších nepříjemných emocí, • formální techniky (celkové zlepšení psychické i fyzické kondice), • neformální techniky (rozvíje ... Nejbližší termín školení : 2024-06-04 Praha