STRESOVÝ |
| Kurz |
Termíny školení |
Místo konání kurzu |
Podobné kurzy |
Popis kurzu |
Témata kurzu |
| Posilování stresové odolnosti |
06.05.2026
|
Praha 2 |
Podobné kurzy  |
Cílem semináře je objasnit, co je stres, odkud se bere a jak to udělat, aby pracoval pro nás a ne proti nám. Účastníci se naučí rozpoznat své emoce a jak správným způsobem v emočně náročných situacích reagovat.
|
|
| Zátěž a stres – jak účinně zvládnout stresové situace a předejít syndromu vyhoření |
03.02.2026
|
Brno |
Podobné kurzy  |
Osvědčení bude předáno po ukončení semináře Akreditace ne
|
|
| Zátěž a stres – jak účinně zvládnout stresové situace a předejít syndromu vyhoření |
12.03.2026
|
Olomouc |
Podobné kurzy  |
Osvědčení bude předáno po ukončení semináře Akreditace ne
|
|
| Zátěž a stres – jak účinně zvládnout stresové situace a předejít syndromu vyhoření |
21.05.2026
|
Olomouc |
Podobné kurzy  |
Osvědčení bude předáno po ukončení semináře Akreditace ne
|
|
| Zátěž a stres – jak účinně zvládnout stresové situace a předejít syndromu vyhoření |
02.06.2026
|
Brno |
Podobné kurzy  |
Osvědčení bude předáno po ukončení semináře Akreditace ne
|
|
| Rozpoznejte skryté manipulace v komunikaci |
19.03.2026
|
Praha |
Podobné kurzy  |
Seminář pro ty, kteří chtějí umět rozpoznat skryté manipulace v komunikaci u sebe i u druhých. Naučit se na ně vhodně reagovat a udržet si nadhled i vnitřní klid v jednání s manipulátorem.
Určeno všem, kteří potřebují rozpoznat příznaky skrytých manipulací v komunikaci u sebe i u druhých a kteří se chtějí naučit na ně vhodně reagovat a situaci změnit.
|
|
| Rozpoznejte skryté manipulace v komunikaci |
05.05.2026
|
Praha |
Podobné kurzy  |
Seminář pro ty, kteří chtějí umět rozpoznat skryté manipulace v komunikaci u sebe i u druhých. Naučit se na ně vhodně reagovat a udržet si nadhled i vnitřní klid v jednání s manipulátorem.
Určeno všem, kteří potřebují rozpoznat příznaky skrytých manipulací v komunikaci u sebe i u druhých a kteří se chtějí naučit na ně vhodně reagovat a situaci změnit.
|
|
| Time management a zvládání stresu |
20.01.2026
|
Praha |
Podobné kurzy  |
Naučíte se určovat priority úkolů a efektivně řídit svůj čas, provedete analýzu současného využívání svého času a identifikaci ztrátových faktorů. => => Získáte praktické návody, jak efektivně hospodařit s časem.
• role cílů v časovém managementu, • zhodnocení vlastního time managementu, • organizace pracovního dne, stanovení priorit činností, • chyby v organizaci vlastního času, rušivé vlivy a příčiny plýtvání časem, • čtyři generace časového managementu, • metoda GTD, • denní záznamy,
|
|
| Time management a zvládání stresu |
27.05.2026
|
Praha |
Podobné kurzy  |
Naučíte se určovat priority úkolů a efektivně řídit svůj čas, provedete analýzu současného využívání svého času a identifikaci ztrátových faktorů. => => Získáte praktické návody, jak efektivně hospodařit s časem.
• role cílů v časovém managementu, • zhodnocení vlastního time managementu, • organizace pracovního dne, stanovení priorit činností, • chyby v organizaci vlastního času, rušivé vlivy a příčiny plýtvání časem, • čtyři generace časového managementu, • metoda GTD, • denní záznamy,
|
|
| Time management a zvládání stresu |
11.08.2026
|
Praha |
Podobné kurzy  |
Naučíte se určovat priority úkolů a efektivně řídit svůj čas, provedete analýzu současného využívání svého času a identifikaci ztrátových faktorů. => => Získáte praktické návody, jak efektivně hospodařit s časem.
• role cílů v časovém managementu, • zhodnocení vlastního time managementu, • organizace pracovního dne, stanovení priorit činností, • chyby v organizaci vlastního času, rušivé vlivy a příčiny plýtvání časem, • čtyři generace časového managementu, • metoda GTD, • denní záznamy,
|
|
| Stres ne, děkuji – jak zklidnit mysl a emoce v náročných situacích |
13.01.2026
|
Praha |
Podobné kurzy  |
=> => Získáte návody, jak se neztratit v náročných situacích a neutopit ve stresujících myšlenkách. Psychicky silnější člověk zná samozřejmě také neklid i strach, ale nenechá se těmito pocity pohltit, dokáže se od těchto emocí odrazit a jít dál.
Určeno všem, kteři si uvědomují zvýšenou stresovou zátěž u sebe i svého okolí a chtějí poznat lepší cesty a techniky pro udržení svého klidu.
|
|
| Stres ne, děkuji – jak zklidnit mysl a emoce v náročných situacích |
31.03.2026
|
Praha |
Podobné kurzy  |
=> => Získáte návody, jak se neztratit v náročných situacích a neutopit ve stresujících myšlenkách. Psychicky silnější člověk zná samozřejmě také neklid i strach, ale nenechá se těmito pocity pohltit, dokáže se od těchto emocí odrazit a jít dál.
Určeno všem, kteři si uvědomují zvýšenou stresovou zátěž u sebe i svého okolí a chtějí poznat lepší cesty a techniky pro udržení svého klidu.
|
|
| Jak se vyhnout chronické únavě a vyhoření |
22.04.2026
|
Praha |
Podobné kurzy  |
Kdyby bylo možné sílu v práci neztrácet – jak by to fungovalo? Tvrdí se, že za stresovým prostředím korporátu nebo tlakem v malé firmě je nezvládnutý přístup k lidem a k pracovnímu procesu.
Určeno širokému okruhu těch, kteří chtějí poznat a uvědomit si souvislosti i dopad zdánlivě nesouvisejících jevů a situací, vedoucích nejdříve k velké únavě a později k syndromu vyhoření.
|
|
| Stres ne, děkuji – jak zklidnit mysl a emoce v náročných situacích |
14.05.2026
|
Praha |
Podobné kurzy  |
=> => Získáte návody, jak se neztratit v náročných situacích a neutopit ve stresujících myšlenkách. Psychicky silnější člověk zná samozřejmě také neklid i strach, ale nenechá se těmito pocity pohltit, dokáže se od těchto emocí odrazit a jít dál.
Určeno všem, kteři si uvědomují zvýšenou stresovou zátěž u sebe i svého okolí a chtějí poznat lepší cesty a techniky pro udržení svého klidu.
|
|
| Jak zlepšit výkonnost, soustředění a pohodu při práci |
20.01.2026
|
Praha |
Podobné kurzy  |
Umožníme vám trochu se zastavit a podívat se, jak hospodaříte se svojí energií, časem i pozorností. Zjistíte, kdy a jak a čím plýtváte a jak to vlastně děláte.
Je pro všechny, kteří pracují hlavou a mají problém ji vypnout. Také pro lidi, kteří mají problémy s usínáním a kvůli přemýšlení nad negativní minulostí se strachují z toho, co bude.
|
|
| Duševní hygiena v životě manažera aneb psychická pohoda i při náročné práci |
09.02.2026
|
Brno |
Podobné kurzy  |
Du * ševní hygiena v životě manažera aneb psychická pohoda i při náročné práci * Každodenní pracovní tlak, neustálé rozhodování a odpovědnost za tým – to vše může vést k dlouhodobému stresu a vyčerpání. Tento praktický zážitkový workshop vám pomůže porozumět, jak fungujeme ve stresových situací
Duševní hygiena Stres jako nezbytná součást života 5 pilířů duševního zdraví Rozhodování a komunikace pod vlivem emocí Každodenní pracovní tlak, neustálé rozhodování a odpovědnost za tým – to vše může vést k dlouhodobému stresu a vyčerpání. Tento praktický zážitkový workshop vám pomůž
|
|
| Duševní hygiena v životě manažera aneb psychická pohoda i při náročné práci |
09.02.2026
|
Praha |
Podobné kurzy  |
Du * ševní hygiena v životě manažera aneb psychická pohoda i při náročné práci * Každodenní pracovní tlak, neustálé rozhodování a odpovědnost za tým – to vše může vést k dlouhodobému stresu a vyčerpání. Tento praktický zážitkový workshop vám pomůže porozumět, jak fungujeme ve stresových situací
Duševní hygiena Stres jako nezbytná součást života 5 pilířů duševního zdraví Rozhodování a komunikace pod vlivem emocí Každodenní pracovní tlak, neustálé rozhodování a odpovědnost za tým – to vše může vést k dlouhodobému stresu a vyčerpání. Tento praktický zážitkový workshop vám pomůž
|
|
| Rétorika |
10.02.2026
|
Praha |
Podobné kurzy  |
Rhetoric * Cílem praktického workshopu je naučit se důležité zásady, principy rétoriky a jak lépe pracovat s vlastním mluveným projevem. Zdokonalíte se ve vyjadřovacích a přesvědčovacích schopnostech, lépe komunikovat vlastní myšlenky a zvládat stresové situace.
Rétorika a techniky mluveného projevu Překonávání trémy a obav z projevu Příprava a struktura projevu Formy přednesu a improvizace Tvorba vlastního projevu - trénink Cílem praktického workshopu je naučit se důležité zásady, principy rétoriky a jak lépe pracovat s vlastním mluveným
|
|
| Rétorika |
10.02.2026
|
Brno |
Podobné kurzy  |
Rhetoric * Cílem praktického workshopu je naučit se důležité zásady, principy rétoriky a jak lépe pracovat s vlastním mluveným projevem. Zdokonalíte se ve vyjadřovacích a přesvědčovacích schopnostech, lépe komunikovat vlastní myšlenky a zvládat stresové situace.
Rétorika a techniky mluveného projevu Překonávání trémy a obav z projevu Příprava a struktura projevu Formy přednesu a improvizace Tvorba vlastního projevu - trénink Cílem praktického workshopu je naučit se důležité zásady, principy rétoriky a jak lépe pracovat s vlastním mluveným
|
|
| Nerozčilujte se, prosím, aneb jak jednat s obtížnými lidmi |
11.03.2026
|
online |
Podobné kurzy  |
Setkáváte se s občas lidmi, kteří vám berou energii a ztěžují práci či brání spolupráci? Naučte se rozpoznat, proč se chovají právě tak, co jejich reakce spouští a jak s nimi jednat, aniž byste ztráceli klid a sílu.
Seminář je určen všem, kteří se snaží zabránit tomu, aby je obtížní lidé v jejich okolí zbytečně stresovali, rozčilovali, obtěžovali či vysávali, kteří uvažují o tom, jak s těmito lidmi nejlépe a nejúčinněji jednat i jak tyto osoby nepřitahovat.
|
|
| Jak zlepšit výkonnost, soustředění a pohodu při práci |
30.03.2026
|
Praha |
Podobné kurzy  |
Umožníme vám trochu se zastavit a podívat se, jak hospodaříte se svojí energií, časem i pozorností. Zjistíte, kdy a jak a čím plýtváte a jak to vlastně děláte.
Je pro všechny, kteří pracují hlavou a mají problém ji vypnout. Také pro lidi, kteří mají problémy s usínáním a kvůli přemýšlení nad negativní minulostí se strachují z toho, co bude.
|
|
| Duševní hygiena v životě manažera aneb psychická pohoda i při náročné práci |
09.04.2026
|
Praha |
Podobné kurzy  |
Du * ševní hygiena v životě manažera aneb psychická pohoda i při náročné práci * Každodenní pracovní tlak, neustálé rozhodování a odpovědnost za tým – to vše může vést k dlouhodobému stresu a vyčerpání. Tento praktický zážitkový workshop vám pomůže porozumět, jak fungujeme ve stresových situací
Duševní hygiena Stres jako nezbytná součást života 5 pilířů duševního zdraví Rozhodování a komunikace pod vlivem emocí Každodenní pracovní tlak, neustálé rozhodování a odpovědnost za tým – to vše může vést k dlouhodobému stresu a vyčerpání. Tento praktický zážitkový workshop vám pomůž
|
|
| Duševní hygiena v životě manažera aneb psychická pohoda i při náročné práci |
09.04.2026
|
Brno |
Podobné kurzy  |
Du * ševní hygiena v životě manažera aneb psychická pohoda i při náročné práci * Každodenní pracovní tlak, neustálé rozhodování a odpovědnost za tým – to vše může vést k dlouhodobému stresu a vyčerpání. Tento praktický zážitkový workshop vám pomůže porozumět, jak fungujeme ve stresových situací
Duševní hygiena Stres jako nezbytná součást života 5 pilířů duševního zdraví Rozhodování a komunikace pod vlivem emocí Každodenní pracovní tlak, neustálé rozhodování a odpovědnost za tým – to vše může vést k dlouhodobému stresu a vyčerpání. Tento praktický zážitkový workshop vám pomůž
|
|
| Rétorika |
05.05.2026
|
Brno |
Podobné kurzy  |
Rhetoric * Cílem praktického workshopu je naučit se důležité zásady, principy rétoriky a jak lépe pracovat s vlastním mluveným projevem. Zdokonalíte se ve vyjadřovacích a přesvědčovacích schopnostech, lépe komunikovat vlastní myšlenky a zvládat stresové situace.
Rétorika a techniky mluveného projevu Překonávání trémy a obav z projevu Příprava a struktura projevu Formy přednesu a improvizace Tvorba vlastního projevu - trénink Cílem praktického workshopu je naučit se důležité zásady, principy rétoriky a jak lépe pracovat s vlastním mluveným
|
|
| Rétorika |
05.05.2026
|
Praha |
Podobné kurzy  |
Rhetoric * Cílem praktického workshopu je naučit se důležité zásady, principy rétoriky a jak lépe pracovat s vlastním mluveným projevem. Zdokonalíte se ve vyjadřovacích a přesvědčovacích schopnostech, lépe komunikovat vlastní myšlenky a zvládat stresové situace.
Rétorika a techniky mluveného projevu Překonávání trémy a obav z projevu Příprava a struktura projevu Formy přednesu a improvizace Tvorba vlastního projevu - trénink Cílem praktického workshopu je naučit se důležité zásady, principy rétoriky a jak lépe pracovat s vlastním mluveným
|
|
| Jak zlepšit výkonnost, soustředění a pohodu při práci |
11.05.2026
|
Praha |
Podobné kurzy  |
Umožníme vám trochu se zastavit a podívat se, jak hospodaříte se svojí energií, časem i pozorností. Zjistíte, kdy a jak a čím plýtváte a jak to vlastně děláte.
Je pro všechny, kteří pracují hlavou a mají problém ji vypnout. Také pro lidi, kteří mají problémy s usínáním a kvůli přemýšlení nad negativní minulostí se strachují z toho, co bude.
|
|
| Mindfulness – cesta pro zlepšení vztahů, zklidnění a zvýšení pracovního výkonu |
04.06.2026
|
Praha |
Podobné kurzy  |
Zjistíte, jak minimalizovat svoji nesoustředěnost a roztržitost v průběhu dne. Dozvíte se, jak vám různé techniky pomohou zvládat stres a tím upevnit zdraví a psychickou pohodu.
• co se děje s mozkem a tělem při soustředění a jak toho využít, • jak začlenit soustředění do každodenního života, • zvládání stresu, úzkosti, strachu, konfliktů a dalších nepříjemných emocí, • formální techniky (celkové zlepšení psychické i fyzické kondice), • neformální techniky (ro
|
|
| Duševní hygiena v životě manažera aneb psychická pohoda i při náročné práci |
04.06.2026
|
Brno |
Podobné kurzy  |
Du * ševní hygiena v životě manažera aneb psychická pohoda i při náročné práci * Každodenní pracovní tlak, neustálé rozhodování a odpovědnost za tým – to vše může vést k dlouhodobému stresu a vyčerpání. Tento praktický zážitkový workshop vám pomůže porozumět, jak fungujeme ve stresových situací
Duševní hygiena Stres jako nezbytná součást života 5 pilířů duševního zdraví Rozhodování a komunikace pod vlivem emocí Každodenní pracovní tlak, neustálé rozhodování a odpovědnost za tým – to vše může vést k dlouhodobému stresu a vyčerpání. Tento praktický zážitkový workshop vám pomůž
|
|
| Duševní hygiena v životě manažera aneb psychická pohoda i při náročné práci |
04.06.2026
|
Praha |
Podobné kurzy  |
Du * ševní hygiena v životě manažera aneb psychická pohoda i při náročné práci * Každodenní pracovní tlak, neustálé rozhodování a odpovědnost za tým – to vše může vést k dlouhodobému stresu a vyčerpání. Tento praktický zážitkový workshop vám pomůže porozumět, jak fungujeme ve stresových situací
Duševní hygiena Stres jako nezbytná součást života 5 pilířů duševního zdraví Rozhodování a komunikace pod vlivem emocí Každodenní pracovní tlak, neustálé rozhodování a odpovědnost za tým – to vše může vést k dlouhodobému stresu a vyčerpání. Tento praktický zážitkový workshop vám pomůž
|
|
| Prevence syndromu vyhoření [MPSV ČR] |
25.01.2026
|
Moravská Ostrava a Přívoz |
Podobné kurzy  |
Syndrom vyhoření se může v určitou chvíli týkat každého člověka pracujícího v sociálních službách. Seznamte se s jeho rizikovými faktory a příznaky, abyste byli schopni rozeznat včas tento nežádoucí jev na sobě i na svých spolupracovnících.
širokou veřejnost, především však pro profese, u nichž je riziko Syndromu vyhoření frekventovanější-zdravotníci, pracovníci v sociálních službách,atd.
|
|
| Stress and Life Management - Jen 6 kroků vás dělí od výkonu a zdraví |
26.02.2026
|
Brno |
Podobné kurzy  |
Naučte se lépe zvládat potenciální stresové situace a také jim předcházet Jste bez nápadů a energie? Jste frustrovaní a neznáte příčiny?
|
|
| Stress and Life Management - Jen 6 kroků vás dělí od výkonu a zdraví |
12.03.2026
|
Praha 1 |
Podobné kurzy  |
Naučte se lépe zvládat potenciální stresové situace a také jim předcházet Jste bez nápadů a energie? Jste frustrovaní a neznáte příčiny?
|
|
| Prevence syndromu vyhoření [MPSV ČR] |
22.03.2026
|
Moravská Ostrava a Přívoz |
Podobné kurzy  |
Syndrom vyhoření se může v určitou chvíli týkat každého člověka pracujícího v sociálních službách. Seznamte se s jeho rizikovými faktory a příznaky, abyste byli schopni rozeznat včas tento nežádoucí jev na sobě i na svých spolupracovnících.
širokou veřejnost, především však pro profese, u nichž je riziko Syndromu vyhoření frekventovanější-zdravotníci, pracovníci v sociálních službách,atd.
|
|
| Mindfulness - Jak snížit stres a zlepšit pozornost |
16.04.2026
|
Praha 1 |
Podobné kurzy  |
Mindfulness je technika vnímání přítomnosti. Jedná se o vědecky ověřenou metodu snižující stres, zlepšující pozornost a celkovou psychickou pohodu.
|
|
| Výživový poradce [akreditovaný MŠMT online kurz] |
Leden 2026
|
ONLINE |
Podobné kurzy  |
Náš kurz je první a zatím jediný online kurz výživy v České republice, akreditovaný Ministerstvem školství mládeže a tělovýchovy ČR. Není to kurz jednoho člověka - náš kurz obsahuje 150 hodin vysoce odborných přednášek, které zpracovalo a ozvučilo celkem 11 lektorů - specialistů, z nichž řada j
Zahájení studia * Po vyplnění a zaslání přihlášky obdržíte nejpozději do 24 hodin potvrzení jejího přijetí, spolu s daňovým dokladem k úhradě registračního poplatku. Poté, co je částka registračního poplatku připsána na náš účet, vygeneruje aplikace Moodle, na které je náš kurz postavený, aut
|
|
| Výživový poradce [akreditovaný MŠMT online kurz] |
Leden 2026
|
ONLINE |
Podobné kurzy  |
Náš kurz je první a zatím jediný online kurz výživy v České republice, akreditovaný Ministerstvem školství mládeže a tělovýchovy ČR. Není to kurz jednoho člověka - náš kurz obsahuje 150 hodin vysoce odborných přednášek, které zpracovalo a ozvučilo celkem 11 lektorů - specialistů, z nichž řada j
Zahájení studia * Po vyplnění a zaslání přihlášky obdržíte nejpozději do 24 hodin potvrzení jejího přijetí, spolu s daňovým dokladem k úhradě registračního poplatku. Poté, co je částka registračního poplatku připsána na náš účet, vygeneruje aplikace Moodle, na které je náš kurz postavený, aut
|
|
| Výživový poradce [akreditovaný MŠMT online kurz] |
Leden 2026
|
ONLINE |
Podobné kurzy  |
Náš kurz je první a zatím jediný online kurz výživy v České republice, akreditovaný Ministerstvem školství mládeže a tělovýchovy ČR. Není to kurz jednoho člověka - náš kurz obsahuje 150 hodin vysoce odborných přednášek, které zpracovalo a ozvučilo celkem 11 lektorů - specialistů, z nichž řada j
Zahájení studia * Po vyplnění a zaslání přihlášky obdržíte nejpozději do 24 hodin potvrzení jejího přijetí, spolu s daňovým dokladem k úhradě registračního poplatku. Poté, co je částka registračního poplatku připsána na náš účet, vygeneruje aplikace Moodle, na které je náš kurz postavený, aut
|
|
| Výživový poradce [akreditovaný MŠMT online kurz] |
Leden 2026
|
ONLINE |
Podobné kurzy  |
Náš kurz je první a zatím jediný online kurz výživy v České republice, akreditovaný Ministerstvem školství mládeže a tělovýchovy ČR. Není to kurz jednoho člověka - náš kurz obsahuje 150 hodin vysoce odborných přednášek, které zpracovalo a ozvučilo celkem 11 lektorů - specialistů, z nichž řada j
Zahájení studia * Po vyplnění a zaslání přihlášky obdržíte nejpozději do 24 hodin potvrzení jejího přijetí, spolu s daňovým dokladem k úhradě registračního poplatku. Poté, co je částka registračního poplatku připsána na náš účet, vygeneruje aplikace Moodle, na které je náš kurz postavený, aut
|
|
| Výživový poradce [akreditovaný MŠMT online kurz] |
Leden 2026
|
ONLINE |
Podobné kurzy  |
Náš kurz je první a zatím jediný online kurz výživy v České republice, akreditovaný Ministerstvem školství mládeže a tělovýchovy ČR. Není to kurz jednoho člověka - náš kurz obsahuje 150 hodin vysoce odborných přednášek, které zpracovalo a ozvučilo celkem 11 lektorů - specialistů, z nichž řada j
Zahájení studia * Po vyplnění a zaslání přihlášky obdržíte nejpozději do 24 hodin potvrzení jejího přijetí, spolu s daňovým dokladem k úhradě registračního poplatku. Poté, co je částka registračního poplatku připsána na náš účet, vygeneruje aplikace Moodle, na které je náš kurz postavený, aut
|
|
| Výživový poradce [akreditovaný MŠMT online kurz] |
Leden 2026
|
ONLINE |
Podobné kurzy  |
Náš kurz je první a zatím jediný online kurz výživy v České republice, akreditovaný Ministerstvem školství mládeže a tělovýchovy ČR. Není to kurz jednoho člověka - náš kurz obsahuje 150 hodin vysoce odborných přednášek, které zpracovalo a ozvučilo celkem 11 lektorů - specialistů, z nichž řada j
Zahájení studia * Po vyplnění a zaslání přihlášky obdržíte nejpozději do 24 hodin potvrzení jejího přijetí, spolu s daňovým dokladem k úhradě registračního poplatku. Poté, co je částka registračního poplatku připsána na náš účet, vygeneruje aplikace Moodle, na které je náš kurz postavený, aut
|
|
...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...
| ...