Rozhoupejte energii v harmonickém AKORDU - workshop doplněný wellness programem Akord je označení pro souzvuk tří a více současně znějících různých tónů, uspořádaných podle určitého systému… ...

Od dětství všichni nejlépe a nejefektivněji rosteme a vyvíjíme se v různých životních oblastech učením se od vzorů. I ženy ve vedení mají koho následovat, učit se na chybách i zdárných výsledcích. Typy ženského přístupu k zvládání různých situací však nejsou stejné. Každá má svůj vlastní styl, odpovídající jejímu živlovému ženskému typu. Odhalením prvků tohoto stylu může pak posílit příznivé stránky, zkvalitnit ty slabší, odhalit nedostatky a prosadit pozitiva. A rovněž se naučit je objevovat u jiných, podpořit je nebo předem eliminovat případné problémy například neakceptováním příjmu pracovníků, nevhodných pro určité pozice. ...

Další ze série večerních přednášek na aktuální témata výchovy a péče o děti. Tentokrát na téma rozvoje a posilování psychické odolnosti dítěte. Jak odolnost v dítěti podpořit, jak ji vypěstovat a posilovat, to vše se dozvíte od zkušené lektorky s praxí v předškolní výchově. ...

Kurz Microsoft Windows 10 je akreditovaný. Cílem kurzu Microsoft Windows 10 je seznámit IT správce s novinkami, které přináší nejnovější verze operačního systému Microsoft Windows. V rámci kursu se seznámí s metodami a nástroji usnadňujícími správu a provoz IT prostředí. Číslo akreditace: 10 969 - 2011-25-17 ...

Business Continuity Management [též Řízení kontinuity činností organizace nebo BCM] je systém řízení podporovaný vedením společnosti, který identifikuje potenciální nenadálé incidenty, havárie a přerušení výroby a hodnotí jejich dopad na důležité funkce a životaschopnost firmy. Vytváří systémový přístup pro zvládání takových situací s minimalizací dopadů a pro obnovu provozu, zvýšení odolnosti a udržitelnosti podnikání. V rámci systému je nutno vytvořit postupy a prostředí, které umožní zajistit kontinuitu a obnovu klíčových procesů a činností organizace na předem stanovené úrovni a také minimalizovat dobu po kterou se organizace dostane opět na obnovenou novou normální úroveň produkce. Kontinuita činností organizace [Business Continuity] je chápána jako strategická a taktická způsobilost organizace být připraven a reagovat na incidenty a narušení činností organizace na předem stanovené přijatelné úrovni s minimalizaci dopadů pro odběratele a majitele. Představuje konkurenční výhodu v porovnáním s organizacemi, jenž nejsou na takové situace připraveny a pro které takové situace mohou vést ke katastrofálním důsledkům. ...

V současnosti organizace podnikají v prostředí, které je charakterizované rostoucím a komplexnějším rizikem. V tomto dynamickém světě navíc dochází k situacím, které mají za následek nečekané přerušení výroby nebo poskytování služeb. I když většina takovýchto přerušení jsou tzv. „tiché katastrofy“, které nejsou publikovány v médiích, mohou mít katastrofické následky na důležité funkce a životaschopnost firem. Management kontinuity činností organizace – Business Continuity Management [BCM] – představuje systémový přístup k připravenosti firem na takovéto přerušení, jejich zvládání s minimalizací dopadů. Tím přispívá k dlouhodobé odolnosti, udržitelnosti podnikání a důvěře zainteresovaných stran. ...

Cíl kurzu Pomoci zaměstnancům z časově a psychicky náročných oborů a povolání zvládat každodenní nápor na psychiku a podvědomí. Rozvíjet osobní schopnost odolávat tlaku a pracovat pod stresem a v psychicky náročném prostředí. Posílit schopnost regenerace a čerpání sil díky vlastním zdrojům a psychické odolnosti.. Popis kurzu : * nástroji stress - managementu * odhalit a využít své rezervy * realizovat změny při stanovování cílů * odstranit pracovní a časové zdroje stresu Osnova kurzu Osnova Time management Osnova kurzu : Time management – jak neplýtvat časem Seznámení s tématem a stanovení očekávání účastníků v oblasti time managementu Osobnost, hodnota času – změna z (čas = stres) na (čas = zdroj) Odhalení zlodějů času Stanovení cíle – stanovení pracovních cílů kooperativní technikou Práce s prioritami – techniky stanovení priorit Plánování času – plánovací techniky a prostředky, postoje k plánování Zvládnutí prokrastinace Problémy ...

Cíl kurzu : Pomoci zaměstnancům z časově a psychicky náročných oborů a povolání zvládat každodenní nápor na psychiku a podvědomí. Rozvíjet osobní schopnost odolávat tlaku a pracovat pod stresem a v psychicky náročném prostředí. Posílit schopnost regenerace a čerpání sil díky vlastním zdrojům a psychické odolnosti. Popis kurzu : * nástroji stress-managementu * odhalit a využít své rezervy * realizovat změny při stanovování cílů * odstranit pracovní a časové zdroje stresu * načerpat energii při náročných situacích * dlouhodobě odolávat syndromu vyhoření * budovat efektivní zdroje energie a entuziazmu Osnova kurzu Osnova Zvládání stresu a syndromu vyhoření Osnova kurzu : Zvládání stresu a syndromu vyhoření Detekce stresorů v osobním a pracovním životě Biologická podstata stresu Tři fáze stresové reakce Techniky budování odolnosti vůči stresorům Osobní odpovědnost a vliv na okolí Posilování odolnosti vůči časovému i vztahovému stresu Pět stá ...

Jak se starat o hlas, jak s ním pracovat a zároveň jej chránit, aby nám tento pracovní nástroj dobře sloužil? Kultivovaný mluvený projev a práce s hlasem pro lidi, kteří často mluví a chtějí dobře znít. Asi každému řečníkovi - pedagogovi se někdy stalo, že měl problémy s mluvením nebo přišel o hlas, ať v souvislosti s nachlazením, stresem nebo psychickou nepohodou. Lidé pracující ve svých profesích intenzivně s hlasem potřebují umět o hlas pečovat, správně jej používat a chrá ...

Setkání se stresujícími situacemi může vyvolávat řadu psychických potíží, např. potíže se soustředěním, výpadky paměti, sníženou schopnost činit rozhodnutí, nadměrnou únavu spojenou se sníženou výkonností a nespavost. Dále se spolupodílejí na vzniku psychosomatických chorob, jako např. vysokého krevního tlaku, ischemické choroby srdeční, poruch imunitního systému, kožních projevů, poruch trávení, bolestí hlavy a zad. Zvládnutí základních technik pro prevenci stresu a boj s ním je často nízko visícím ovocem a vynaložený čas a úsilí přinášejí překvapivé výsledky. CÍLE dovést účastníky k pochopení toho, co je to stres a jak vzniká, naučit je identifikovat různé druhy stresorů naučit účastníky rozeznávat různé projevy stresu a naučit je zvládat akutní stresové reakce seznámit účastníky s různými druhy relaxačních technik, s jejich významem v boji proti stresu a realizovat praktické ukázky jednotlivých technik seznámit účastníky se systematickým přístupem k boji se stresem ve firmě (Employee Assistance Programs, Welness Programs) TÉMATA co je stres a jak vzniká strategie zvládání stresu: jak poznat, že jsme ve stresu identifikace stresorů změna na straně zátěže úprava vnějšího prostředí změna na straně organismu (obecné zvyšování odolnosti organismu, přiměřená fyzická aktivita, duševní hygiena, výživa) relaxační techniky a jejich nácvik: autogenní trénink Jacobsonova relaxační metoda biologická zpětná vazba (BFB) speciální techniky: zvládání akutní stresové reakce nácvik bráničního dýchání modifikace vnímání stresorů, pozitivní myšlení, kognitivní rekonstrukce emocionální inteligence a stres systémový přístup k řízení stresu ve firmě METODA Jde o využití synergického efektu kombinace výkladu, cvičení a nácviku relaxačních technik. Tento způsob přináší skokové zvýšení odolnosti účastníků vůči pracovnímu přetížení. Účastníci kurzu obdrží obsáhlý studijní materiál (příručku), který obsahuje kompletní přehled probírané látky, řadu cvičení, testů i praktických návodů. DÉLKA KURZU: 2 DNY MAXIMÁLNÍ POČET ÚČASTNÍKŮ: 14 ...

• 09.10.2024 - 10.10.2024 Praha
    ... Time management a zvládání stresu – dvoudenní seminář (1. VOX a.s.)
  


• 22.07.2024 - 23.07.2024 Praha
    ... Time management a zvládání stresu – dvoudenní seminář (1. VOX a.s.)
  


• 20.06.2024 Praha
    ... Emoční inteligence a zvládání stresu   ... Jak zvýšit psychickou odolnost, životní pohodu a dosáhnout svých cílů... (Controller Institut)
  


• 03.09.2024 Praha
    ... Zvládání stresu v mezních situacích při pracovní zátěži (Aliaves Co., a.s.)
  


• 05.12.2024 Praha
    ... Zvládání stresu v mezních situacích při pracovní zátěži (Aliaves Co., a.s.)
  

   = podobný kurz, školení a/nebo seminář