| Hledat školení | Registrace Školícího střediska |
Kalendář | Poptávky | Komentáře | Přihlásit se |
|---|
skoleni-kurzy.eu[skoleni-kurzy.eu] Zde najdete různé kurzy, školení, semináře a rekvalifikační kurzy z různých oborů.Nenašli jste kurz, školení a/nebo seminář?Pošlete nám nezávaznou poptávku po kurzu a my se ho pokusíme najít a pošleme Vám kontakt na vzdělávací firmu a/nebo Vaši poptávku kurzu zveřejníme v seznamu poptávek.Registrace školící firmyJste školící firma, vzdělávací instituce a/nebo pořádáte školení, kurzy, rekvalifikační semináře? Zaregistrujte svoji firmu na serveru a zvyšte počet svých klientů.Náhodný kurz/školeníKurz TRVALÁ NA ŘASY - MANOV s.r.o. Trvalá na řasy - kurz 8 hodin. Termíny: Nepřetržitě celý rok. ^
Další zlevněné kurzy |
Výpis školení a/nebo kurzů podle klíčového slova: stres - hledá všechna klíčová slova [AND]
Hledáno v oborech jednotlivých školení: stresDalší kurzy a školení : Stresový management, asertivita
| Time a stress management
| Zdravá dávka stresu patří k aktivnímu životu. Za
Stresový management Časový management Podpora managementu - asistenti, sekretářky
Time a stress management
Zdravá dávka stresu patří k aktivnímu životu. Za
Hledáno ve školících firmách: stresŠkolicí středisko ADMIS s.r.o. (odkaz na termíny kurzů)
Ateliér Hamaka (odkaz na termíny kurzů)
Hledáno v popisu kurzu/školení: stresZobrazit jako:
Tabulka termínů kurzů (stres)Počet nalezených kurzů : 265 Stres management: 6 doporučení pro ty, kteří nechtějí práci obětovat své zdravíStres k práci neodmyslitelně patří – pokud ho ale nedokážeme včas rozpoznat a zvládat, může se stát vážnou překážkou výkonu, soustředění i duševní pohody. Seminář se zaměřuje na nejčastější – a často zbytečné – příčiny pracovního stresu a ukazuje, jak jim účinně předcházet. Účastníci se dozví, jaké pracovní návyky, komunikační vzorce i mentální postoje stres zvyšují, a naopak, jaké dovednosti pomáhají udržet klid a rovnováhu i v náročných situacích. Seznámí se i praktickými technikami prevence a zvládání stresu, které lze využít nejen v práci, ale i v osobním životě. Jedním z cílů semináře je naučit se vnímat stres jako signál ke změně –jako příležitost k osobnímu růstu a vědomějšímu přístupu k práci i k sobě samému. * • stres na pracovišti i mimo ně – jeho hlavní příčiny a důsledky, • stres jako výsledek vlastního jednání, uvažování a způsobu komunikace, • nejčastější zbytečné příčiny stresu, • stres vyvolaný destruktivní komunikací, • jak stresu předcházet: mentální zvyklosti a techniky, které stresu brání, • 6 praktických doporučení, jak svůj stres v práci i mimo ni omezit. Odpovědi na dotazy. ...
Coping v praxi: umění nezhroutit seSeminář se věnuje tzv. copingovým metodám, sloužícím k prevenci stresu, jež pomáhají přežít moderní tempo a zvládnout stres dřív, než zvládne on nás. Seminář se zaměřuje na to, jak stresu pomocí copingových metod předejít nebo se ho dokonce z velké části zbavit, a jak si na jeho základě udržet emocionální rovnováhu i předejít vyhoření. * • stres na pracovišti i mimo ně, • proč problémem není stres, ale to jak s ním zacházíme, • nejčastější zbytečné příčiny stresu: stres jako výsledek vlastního jednání, uvažování či způsobu komunikace, • coping jako soubor dovedností pro 21. století, • praktické metody copingu: kognitivní a emocionální coping, • jak si na základě copingu vytvářet odolnost vůči stresu, • jak zvolit vhodnou copingovou strategii. Odpovědi na dotazy. ...
^ Mindfulness - Jak snížit stres a zlepšit pozornostZvládání stresu, relaxační techniky a prevence syndromu vyhořeníStress management * Cítíte, že napětí začíná převažovat nad klidem? Stres je přirozenou součástí života – ale pokud ho neuchopíme správně, může se stát tichým spouštěčem nepohody, konfliktů a vyčerpání. Tento praktický workshop vás naučí lépe porozumět stresu, poznat jeho projevy a získat konkrétní nástroje pro uvolnění těla i mysli. Objevíte relaxační techniky, které můžet ...
^ Time management a zvládání stresuNaučíte se určovat priority úkolů a efektivně řídit svůj čas, provedete analýzu současného využívání svého času a identifikaci ztrátových faktorů. => => Získáte praktické návody, jak efektivně hospodařit s časem. Pochopíte příčiny stresu a zabráníte jeho vzniku. Rozvinete schopnosti potřebné pro zvládání stresu a stresových situací. => => Získáte praktické návody řešení a zvládání stresových situací. * • role cílů v časovém managementu, • zhodnocení vlastního time managementu, • organizace pracovního dne, stanovení priorit činností, • chyby v organizaci vlastního času, rušivé vlivy a příčiny plýtvání časem, • čtyři generace časového managementu, • metoda GTD, • denní záznamy, • identifikace časových ztrát – jak udržet výkonnost a koncentraci, • metoda SUPRA, • zásady efektivního hospodaření s časem, • stres a jeho vnímání, • druhy stresu a jeho projevy, • příčiny stresu (stresové faktory), • prevence a ochrana proti stresu, • zvládání stresu a napětí – krátkodobé a dlouhodobé uklidňující a relaxační techniky, • analýza individuálního stupně stresu. ...
^ Jak zvládat stres a bojovat proti vyhoření - Zastav se dřív, než tě tělo zastaví samoProfesionální asistentka/asistent manažeraProfessional Executive Assistant * Tento praktický workshop vám pomůže zvýšit profesionalitu při výkonu asistenční role, lépe organizovat pracovní aktivity, zvládat stres a účinně komunikovat na pracovišti. Naučíte se, jak lépe prezentovat svou práci, zvýšit sebevědomí a cítit se jistěji při plnění úkolů. Zjistíte, jak vytvářet fungující spolupráci s kolegy, plánovat čas a pracovat se stresem, aby vaše role byla co nejvíce ...
 = podobný kurz, školení a/nebo seminář^ Strach a stres – proč vznikají a jak se jim umět postavit => => Získáte širší náhled na to, co vás nejvíce stresuje. Pomohu vám se uklidnit a znovu se soustředit na pracovní i soukromý život. Zjistíte, co nového vám tyto situace mohou přinést a jak s tímto zjištěním dále pracovat. Objevíte nové cesty, získáte čas na přemýšlení (a třeba i čas na semináře, jako je tento). * • co přináší strach v dnešní době, • jak se na strachové ataky připravit předem, • jak strach vzniká, jaké jsou jeho druhy a jak na nás působí, • projevy strachu ve verbální komunikaci, • neverbální projevy strachu, projevy nejistoty až paniky, • systém „ochránce a chráněnec“ a jeho verbální i neverbální projevy, ukázky, • psychosomatické potíže, které mohou být spojené se strachem a panikou, • sociální sítě jako spojenec i šiřitel paniky: způsoby a cesty, jak vzniká (nebo je nám podsouván) tzv. „vlastní názor“, • praktické ukázky řešení různých projevů strachu, nejistoty nebo paniky. ...
^ Psychická odolnost pro dnešní dobu – jak získat nadhled v práci i v životěNaučíte se využít zdroje vlastní síly, čerpat ze svých zkušeností a zážitků. Posílíte vlastní pozitivní aspekty své osobnosti. Zvýšíte si sebevědomí a natrénujete, jak si užít spokojené prožívání. * • kde bereme a kde ještě můžeme brát životní energii – analýza vlastního pohledu, • jak čerpat ze svých zdrojů a posilovat svoji psychickou odolnost, • proč se docela často stresujeme sami, • ministrategie zvládání problematických lidí, situací a nejistoty, • jak se vlastně díváme na svět – naše omezující přesvědčení a programy, • úhly pohledu na události, které se nám dějí – a cesty ke získání nadhledu, pozitivní psychologie a její aplikace pro vyšší psychickou odolnost • zodpovědnost za vlastní život a za vlastní prožívání, • trénink radosti, • sebevědomí, sebeúcta, sebejistoty – zdroje a cvičení na posilnění, • jak uvolnit napětí, stres, zlobu a nechuť. Odpovědi na dotazy. ...
^ Jak zlepšit výkonnost, soustředění a pohodu při práciUmožníme vám trochu se zastavit a podívat se, jak hospodaříte se svojí energií, časem i pozorností. Zjistíte, kdy a jak a čím plýtváte a jak to vlastně děláte. Naučíme se přeměnit stres na zdroj energie a síly, jak efektivně čelit stresu a jak si zlepšit psychickou kondici a mentální pohodu díky vybraný technikám a cvičením. Odnesete si komplexní individuální návod (nástroje, techniky), jak zlepšit svoji pozornost, jak nakládat se svojí mentální i fyzickou energií, myšlenkovou kapacitou i pracovním časem tak, aby vás práce nevysilovala více, než je nutné. * Co všechno vás připravuje o energii a čas • využívat multitasking anebo se soustředit na jednu věc? • jak funguje mozek při stresu a jak se toho dá překvapivě využít, • smysluplná práce a endorfiny v práci, • jak využít pozitivních emocí k motivaci, • zlozvyky i dobrozvyky při práci, • jak získat čas na hlubokou práci? Biiohackin – způsob, jak zvládat každodenní stresory, zklidnit se a zvýšit vitalitu a pozornsot, základní techniky a jejich aplikace do života Co vám energii přináší • myšlení a vliv na míru únavy a energie, • starosti - radosti, • jak se okamžitě zklidnit a vypnout mysl, • odpočinek a relaxace není luxus, ale nezbytnost! Konkrétní metody a cvičení na práci se stresem • jak funguje mozek, když jsme v pohodě, • jak umět stanovit hranice a říci jasné NE. ...
Počet nalezených kurzů : 265
Tabulka termínů kurzů (stres)
Celkem nalezeno kurzů, školení a/nebo rekvalifikací : 265
Nenašli jste kurz? Zkuste zadat jednoduché klíčové slovo, nezadávejte frázi nebo skloňování a zkontrolujte diakritiku  Hledat kurzy po jednotlivých klíčových slovech:
| stre Nenašli jste kurz, školení, studium a/nebo seminář?Pošlete nám nezávaznou poptávku po školení a nebo kurzu a my ji zveřejníme na stránkách serveru skoleni-kurzy.eu. Možnost odpovědět na danou poptávku mají pouze
registrované školící firmy na serveru skoleni-kurzy.eu .
Kontaktní formulář na zadání poptávky školení, kurzu a/nebo semináře Tato služba je ZDARMA - bude nám ctí, jestliže uspokojíme Vaši poptávku po vzdělání, kurzech, školení a/nebo rekvalifikaci. Veškeré nabídky Vám budeme přeposílat. Jestliže chcete zveřejnit email, napište ho do textu poptávky. pokračujte zde: Kontaktní formulář na zadání poptávky školení, kurzu a/nebo semináře Seznam článků (doporučení)
|
Seznam termínů kurzů - vypíše kurzy jako tabulku termínů jednotlivých školení :
RSS - nové kurzy a školení Nechte si posílat novinky a nové kurzy a/nebo školení prostřednictvím našich zdrojů RSS/Feed (Co to je 
