| Tento vzdělávací kurz/seminář již proběhl - Původní program vzdělávacího kurzu
Tento kurz již byl smazán
Tento kurz pořádala firma: © ACZ, vzdělávací centrum -
Praha 1
Další podobné školení nebo kurzy:
Popis kurzu
Jak si udržet duševní zdraví - s certifikátem
Lektoři kurzu
Renáta Skuhrovcová
[Kurz] Program kurzu (obsah přednášky/semináře/rekvalifikace/studia) ...
Motto: kurzu :
„Šťastný život stavíme na duševním klidu.“ (Cicero) Obsah kurzu : 1. den: ZDRAVÝ SPÁNEK U SENIORŮ Spánek je nutný pro správné fungování nervové soustavy a je důležitou známkou našeho zdraví. Víte, co se děje při spánku v našem těle? Má spánek seniorů svá specifika? Dozvíte se o střídání spánkových cyklů, poruchách spánku a rady na dobré spaní.
- význam spánku pro člověka
- jak funguje spánkový cyklus
- sny a snění
- fáze spánku
- poruchy spánku
- spánková hygiena, rady pro kvalitní spánek
2. den: DEPRESE U SENIORŮ V dnešní době je stále populárnější říkat „mám depresi“. Jak můžete rozpoznat skutečnou depresi od špatné nálady, rozladění nebo smutku? V případě deprese jde o závažné duševní onemocnění ze skupiny poruch nálady, které se nevyhýbá ani seniorům. Dokážete včas odhalit příznaky této nemoci a vyhledat pomoc odborníků?
- rozdíl mezi „špatnou“ náladou a depresí
- faktory ovlivňující vznik deprese
- druhy deprese
- změny chemické rovnováhy v mozku
- hlavní příznaky deprese
- možnosti léčby deprese
- kam se obrátit při psychických obtížích
3. den: STRES A JEHO ZVLÁDÁNÍ Víte, jak stres vzniká a jak ovlivňuje naše zdraví? Co můžeme udělat, abychom se co nejméně stresovali? Naučíme se jednoduché relaxační techniky vhodné pro seniory.
- co je to stres
- spouštěče stresu – stresory
- druhy stresu
- fyziologická reakce organismu na stres
- tělesné a duševní příznaky stresu
- onemocnění ze stresu
- jak zvládat stres
- jednoduché relaxační techniky
- co vše může mít vliv na duševní zdraví ve vyšším věku
- jak dosáhnou duševního klidu
Lektorka kurzu : Renáta Skuhrovcová je certifikovaná lektorka, která se věnuje lektorské činnosti od roku 2013. Řadu let pracovala jako vychovatelka a terapeutka ve speciálním školství a v zařízeních sociálních služeb. V lektorské práci se zaměřuje na výuku měkkých dovedností v OZP Akademii a je členkou lektorského týmu pro rekvalifikaci Pracovník v sociálních službách ve vzdělávací organizaci ACZ. V současné se věnuje také vzdělávání aktivních seniorů v neziskové organizaci Elpida. Délka kurzu : Jedná se třídenní kurz v celkové délce 12 vyučovacích hodin.
[Kurz] Obsah kurzu/školení...Motto: kurzu : „Šťastný život stavíme na duševním klidu.“ (Cicero) Obsah kurzu : 1. den: ZDRAVÝ SPÁNEK U SENIORŮ Spánek je nutný pro správné fungování nervové soustavy a je důležitou známkou našeho zdraví. Víte, co se děje při spánku v našem těle? Má spánek seniorů svá specifika? Dozvíte se o střídání spánkových cyklů, poruchách spánku a rady na dobré spaní.
- význam spánku pro člověka
- jak funguje spánkový cyklus
- sny a snění
- fáze spánku
- poruchy spánku
- spánková hygiena, rady pro kvalitní spánek
2. den: DEPRESE U SENIORŮ V dnešní době je stále populárnější říkat „mám depresi“. Jak můžete rozpoznat skutečnou depresi od špatné nálady, rozladění nebo smutku? V případě deprese jde o závažné duševní onemocnění ze skupiny poruch nálady, které se nevyhýbá ani seniorům. Dokážete včas odhalit příznaky této nemoci a vyhledat pomoc odborníků?
- rozdíl mezi „špatnou“ náladou a depresí
- faktory ovlivňující vznik deprese
- druhy deprese
- změny chemické rovnováhy v mozku
- hlavní příznaky deprese
- možnosti léčby deprese
- kam se obrátit při psychických obtížích
3. den: STRES A JEHO ZVLÁDÁNÍ Víte, jak stres vzniká a jak ovlivňuje naše zdraví? Co můžeme udělat, abychom se co nejméně stresovali? Naučíme se jednoduché relaxační techniky vhodné pro seniory.
- co je to stres
- spouštěče stresu – stresory
- druhy stresu
- fyziologická reakce organismu na stres
- tělesné a duševní příznaky stresu
- onemocnění ze stresu
- jak zvládat stres
- jednoduché relaxační techniky
- co vše může mít vliv na duševní zdraví ve vyšším věku
- jak dosáhnou duševního klidu
Lektorka kurzu : Renáta Skuhrovcová je certifikovaná lektorka, která se věnuje lektorské činnosti od roku 2013. Řadu let pracovala jako vychovatelka a terapeutka ve speciálním školství a v zařízeních sociálních služeb. V lektorské práci se zaměřuje na výuku měkkých dovedností v OZP Akademii a je členkou lektorského týmu pro rekvalifikaci Pracovník v sociálních službách ve vzdělávací organizaci ACZ. V současné se věnuje také vzdělávání aktivních seniorů v neziskové organizaci Elpida. Délka kurzu : Jedná se třídenní kurz v celkové délce 12 vyučovacích hodin. |
[Kurz] Cíl školení / poznámka ke kurzu...Důležitou součástí dobré kondice seniorů je duševní zdraví, které podstatně ovlivňuje kvalitu jejich života. Péče o duševní zdraví by proto mělo být podstatnou složkou života každého “dříve narozeného“ člověka. Pro seniory, kteří se rádi vzdělávají, jsme připravili třídenní kurz na toto téma. Účastníci se na kurzu "Jak si udržet duševní zdraví" dozvědí informace, rady i zajímavosti o SPÁNKU, DEPRESI A STRESU. |
Další kurzy a školení: Jak si udržet duševní zdraví Odkaz na podobný kurz a/nebo kurz od jiné firmy a v jiné ceně:
| Podobný kurz |
Popis kurzu |
Další kurzy a školení |
Duševní hygiena v životě manažera aneb psychická pohoda i při náročné práci
|
Jiný kurz v jiné ceně : Cílem praktického zážitkového workshopu je pochopit, jak fungujeme ve stresových situacích. Jak je možno těmto náročným situacím předcházet, jak si zvýšit svoji odolnost a naučit se zvládat zátěžové situace.
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Well-being – životní a duševní pohoda
|
Jiný kurz v jiné ceně : Cílem praktického workshopu je pochopit stanovení priorit v osobním prožívání, uvědomovat si vlastní potenciál, porozumět tomu, jak se vyrovnat s nepříznivými životními situacemi.
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Paliativní péče v sociálních a zdravotnických službách [MPSV ČR]
|
Jiný kurz v jiné ceně : V rámci kurzu se seznámíte s cíli a principy paliativní péče, její dostupností v rámci ČR a získáte přehled o fungování týmů paliativní péče. V úvodním bloku se dozvíte, jak se vytváří plán u nevyléčitelně nemocných lidí a jak vypadá poskytování péče v domácím prostředí s
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Zdravotník zotavovacích akcí - ZZA - INTENZIVNÍ
|
Jiný kurz v jiné ceně : kurz zdravotník zotavovacích akcí má 41 hodinovou normu a je zaměřen na zdravotnickou činnost při škole v přírodě nebo zotavovací akci, který je pořádán v souladu se zákonem č. 258 - 2000 Sb.
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
MASÉR pro sportovní a rekondiční masáže mimo oblast zdravotnictví - rekvalifikační kurz
|
Jiný kurz v jiné ceně : Pro ty z Vás, kteří chcete pracovat jako regenerační masér a uplatnit se tak v širokém okruhu regeneračních zařízení, saun, fitnesů, solárií, sportovních klubů, sportovních areálů a také jako živnostník. Absolvent získává celostátně platné osvědčení o rekvalifikaci pro praco
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
MASÉR PRO OBLAST ZDRAVOTNICTVÍ
|
Jiný kurz v jiné ceně : Cílové znalosti poučen o kompetencích k výkonu svého povolání zvládá spolupráci s jinými profesemi ve zdravotnictví zná etické, právní a psychologické aspekty zdravotnické profese zná základy organizace a provozu zdravotnických zařízení zná základy somatologie se zaměřením na
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Stress and Life Management - Jen 6 kroků vás dělí od výkonu a zdraví
|
Jiný kurz v jiné ceně : Naučte se lépe zvládat potenciální stresové situace a také jim předcházet Jste bez nápadů a energie? Jste frustrovaní a neznáte příčiny?
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Školení ISO 13485 – zdravotnické prostředky
|
Jiný kurz v jiné ceně : Školení je určené pro všechny pracovníky, kteří mají na starosti systém managementu kvality zdravotnických prostředků – výroba, skladování, distribuce či servis. Na příkladech z praxe vám lektorka vysvětlí všechny legislativní požadavky, jak řídit dokumenty, které jsou povin
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Smluvní vztah mezi poskytovatelem a zdravotní pojišťovnou v praxi
|
Jiný kurz v jiné ceně : Cílem semináře je předat praktické zkušenosti z oblasti smluvních vztahů poskytovatelů zdravotních služeb a zdravotních pojišťoven se zaměřením na úhradu zdravotních služeb. * Právní zakotvení smluvního vztahu mezi poskytovatelem a zdravotní pojišťovnou: •
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Smluvní vztah mezi poskytovatelem a zdravotní pojišťovnou v praxi
|
Jiný kurz v jiné ceně : Cílem semináře je předat praktické zkušenosti z oblasti smluvních vztahů poskytovatelů zdravotních služeb a zdravotních pojišťoven se zaměřením na úhradu zdravotních služeb. * Právní zakotvení smluvního vztahu mezi poskytovatelem a zdravotní pojišťovnou: •
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Zdravotní pojištění 2025 - změny, podmínky u dohod a spousta důležitých informací, které vám nikde jinde neřeknou
|
Jiný kurz v jiné ceně : Program semináře: * Změny ve zdravotním pojištění v průběhu roku 2024 a k 1. 1.
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Zdravotní pojištění 2025 - změny, podmínky u dohod a spousta důležitých informací, které vám nikde jinde neřeknou - ON-LINE
|
Jiný kurz v jiné ceně : Program semináře: * Změny ve zdravotním pojištění v průběhu roku 2024 a k 1. 1.
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Zdravá firma
|
Jiný kurz v jiné ceně : Cíl kurzu Seznámit management, vybrané skupiny nebo jednotlivé zaměstnance s tím, jak hluboký dopad má zavedení určitých komplexních faktorů ZDRAVÉ FIRMY na firmu i zaměstnance. Zaměření kurzu Kurz je vhodný pro společnosti, které v rámci své
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
 = Podobný kurz nebo školení
Poslední aktualizace: 2023-09-14 07:36:03
ACZ, vzdělávací centrum |
Jak si udržet duševní zdraví # Rekvalifikační vzdělávací kurzy + Management, marketing, prodej a ostatní manažerské kurzy a školení + Umělecké kurzy
Téma kurzů nebo školení:
  Systémy řízení a ISO
Komentáře a dotazy na školení a nebo kurz
Pro tento kurz již nelze poslat žádný dotaz Hledáte náhodou nějakou práci?Podobné kurzy # udržet + duševní + zdraví-
Únor 2112
Duševní hygiena v životě manažera aneb psychická pohoda i při náročné práci - ICT Pro s.r.o. – Kurzy, školení, konzultace ICT a Soft Skills
-
Únor 2112
Duševní hygiena v životě manažera aneb psychická pohoda i při náročné práci - ICT Pro s.r.o. – Kurzy, školení, konzultace ICT a Soft Skills
-
Září 2024
Duševní hygiena v životě manažera aneb psychická pohoda i při náročné práci - ICT Pro s.r.o. – Kurzy, školení, konzultace ICT a Soft Skills
-
Červen 2024
Duševní hygiena v životě manažera aneb psychická pohoda i při náročné práci - ICT Pro s.r.o. – Kurzy, školení, konzultace ICT a Soft Skills
-
Červen 2632
Well-being – životní a duševní pohoda - ICT Pro s.r.o. – Kurzy, školení, konzultace ICT a Soft Skills
-
Červen 2632
Well-being – životní a duševní pohoda - ICT Pro s.r.o. – Kurzy, školení, konzultace ICT a Soft Skills
-
Červen 2024
Well-being – životní a duševní pohoda - ICT Pro s.r.o. – Kurzy, školení, konzultace ICT a Soft Skills
|
