Lektoři kurzu

PaedDr. Pavel ŠTURSA, lektor a trenér osobních a komunikačních dovedností s rozsáhlou praxí

[Kurz] Program kurzu (obsah přednášky/semináře/rekvalifikace/studia) ...

Motto: : „Práce, na které mi opravdu záleží, je právě ta, kterou bych rád udělal dokonale, takže ji odkládám.“


Určeno pro ty z nás, kteří často zažívají špatné pocity ze svého odkládání, odsouvání důležitých věcí. Pro ty, kteří se často přistihnou, že z jakýchsi podivných, jim samým mnohdy nejasných důvodů, už zase dělají něco jiného, než co dělat nejvíce potřebují a chtějí. Pro ty, kteří se s prokrastinací už opravdu rozhodli rázně zatočit – jen se k tomu zatím ještě nedostali.


Cíl: Naučit se, jak chronickému odkládání úkolů zamezit. Pomocí praktických postupů, které lze hned aplikovat, přeměnit dřívější úporný, neúspěšný boj s prokrastinací v roztomilou vzpomínku.

Obsah:
* Co je to prokrastinace, čím se liší od lenosti či nedostatku snahy
* Prokrastinace – módní pojem nebo skutečný problém dneška?
* Já a prokrastinace – v čem a jak omezuje právě mne?
* Projevy a nežádoucí důsledky prokrastinace
* Okolnosti, skryté příčiny a významy prokrastinace
* Vynakládání úsilí, sebehodnota a osobní motivace
* Co ze zkušenosti s prokrastinací můžeme vytěžit
* Jak z prokrastinace ven
* Jak může pomoci současný time management
* V čem a jak pomůže výběr vhodného přístupu k sobě a svým povinnostem
* Konkrétní postupy a techniky, jak prokrastinaci porazit


Metody výuky : Interaktivní seminář usiluje o konkrétní přínos pro jednotlivé účastníky, výklad v minimální míře. Dialog, diskuze, cvičení, minikoučování.

[Kurz] Obsah kurzu/školení...