Čeká Vás vystoupení před lidmi a cítíte se jako papiňák před vybuchnutím? Všimněte si jen, co občas řešíme, když máme promluvit. Místo abychom se věnovali obsahu a formě, řešíme, jak vypadáme, jestli se nepotíme, netřese se nám hlas, bojíme se, že nebudeme mít co říct, že se zakoktáme, znemožníme. Pojďme proto společně ten papiňák zkrotit, abychom se neudusili ve vlastní šťávě, nemuseli myslet na tolik věcí najednou a vystoupení jsme si užili my i naše publikum. Odhalíme, jak funguje mozek, proč nám tohle dělá. Posílíme, v čem jste dobří, a naučíme se lépe pracovat s tím, co Vás odzbrojuje. A když už tréma přijde, budeme znát i možnosti, jak ji aspoň lépe zamaskovat.



Určeno pro
manažery, obchodníky, ty, kteří se chystají prezentovat, vystupovat na poradě, před kamerou nebo mikrofonem, které čeká důležitý rozhovor, a širokou veřejnost.



Cíl:
Cílem kurzu je lépe poznat vlastní silné stránky a získat tak větší sebejistotu při vystoupeních před lidmi. Trému nejspíš úplně neodstraníme. Účastníci ale pochopí, jak nervozita vzniká, jak s ní můžou pracovat a jak ji přinejmenším účinněji maskovat.


Obsah:

* Dobré a špatné příklady – ukážeme si dvě videoukázky, které nám lépe umožní identifikovat, jaké dovednosti rozhodují o tom, jak na lidi působíme a jak je aktivně využít v našich vlastních projevech

* Osobní S.W.O.T. analýza – podobně jako dokážeme v byznys prostředí identifikovat silné, slabé stránky, hrozby a příležitosti, dokážeme je odhalovat i u nás samotných – každý účastník si zpracuje vlastní analýzu, která tyto stránky pomůže zvědomnit a díky tomu s nimi lépe pracovat

* Fungování mozku – ukážeme si tři důležité části mozku (mozek plazů, emoční a vizuální mozek) a pochopíme, jak tréma vzniká, jak se projevuje a jak s ní můžeme lépe pracovat

* Práce s tělem – cvičení spojující práci s tělem a neurolingvistické programování (VAKOG) – účastníci se seznámí s pozicemi lídrů (bojovník, královna…) a prožijí je ve vlastním těle, tyto pocity a zážitky pak dokáží zpětně kdykoli záměrně vyvolat v důležitých situacích

* Cvičení vycházející ze systemického koučování a konstelací – při vystoupení před lidmi si často připadáme osamocení před velkým množstvím lidí, realita je ale jiná, máme za sebou osobní, životní zkušenosti, vzdělání, znalosti i spoustu lidí, kteří nám věří a podporují nás – cvičení vycházející z konstelací nám umožní uvědomit si, kdo a co za námi stojí a jak silnou oporu tedy v zádech máme

* Videotrénink účastníkům umožní aplikovat nově nabyté poznatky v praxi a také získat zpětnou vazbu od ostatních účastníků a lektora



Metody výuky :
Workshop, brainstorming, práce s tělem, vzájemná zpětná vazba, rolové hry, cvičení vycházející z neurolingvistického programování (NLP), cvičení inspirovaná gestalt koučováním, cvičení vycházející ze systemického koučování a konstelací.
. /#!/courseDetail/01001000016E3