Odkaz na: elearning Stress management
Popis produktu
Cíl kurzu
Tématem kurzu je stres a jeho zvládání. Budeme se ptát, co je to vlastně stres, jak může být stres užitečný, jak škodlivý. Řekneme si, jak na stres reaguje naše tělo, kdy ovlivňuje naše myšlení a pocity. Zaměříme se na způsoby prevence nadlimitního stresu. Představíme si techniky zvládání zátěže, které můžeme využít, pokud se do stresu dostaneme. Podívám se také na širší strategie přístupu k zátěži. Seznámíme se s nebezpečím syndromu vyhoření (burn-out). Řekneme si, co jej způsobuje a jak mu můžeme předcházet. Nezapomene ani na balancování mezi pracovním a nepracovním životem.
Cílová skupina
Obsahová náplň
-
Co je stres a jak ovlivňuje našivýkonnost
-
Jak nám stres může pomáhat
-
Co dělat v akutním stresu
-
Jak se akutního stresu vyvarovat
-
Techniky zvládání zátěže
-
Co je syndrom vyhoření
- Jak zvládat work-life balance
Cena bez DPH: 275 Kč
Délka kurzu : 60 minut
Lektor: Ivo Kučera
E-learningový kurz má formu videa, které moderuje profesionální lektor. Společně s výkladem moderátora může divák sledovat powerpointovou prezentaci kurzu .
Po shlédnutí kurzu je účastníkovi nabídnut kontrolní test. V případě úspěšného složení získává účastník certifikát.
Poznámka k ceně
Po zaplacení získáte k e-learningovému kurzu neomezený přístup.To znamená, že sis jej budete moci opakovaně přehrávat. Kurz vám zůstane dostupný navždy.
Pro nákup kurzu je třeba si na stránkách zřídit vlastní účet. Zadat potřebujete pouze základní údaje. Díky účtu na našem portálu získáte přehled nad svými aktivitami. Naleznete zde pohromadě všechny zakoupené e-learningové kurzy. Jako bonus Vám budeme pravidelně zasílat tematické příspěvky z konferencí a motivační SMS zprávy.
E-learning do LMS systémů
Zaujal Vás tento elearningový kurz? Používáte ve svém zaměstnání ke vzděláváníLearning Management System (LMS)? Pokud ano, pak si tento kurz můžete do svého LMS, případně intranetu, hravě implementovat.
Jako alternativu LMS systému lze využít naši Online Akademii, která běží na našem portálu. Zákazníci díky díky ní mohou čerpat veškeré benefity, které naše vzdělávací agentura nabízí.
Vnitropodnikové
školení Školení na míru
Nabízíme i vnitropodniková školení, které připravujeme na míru podle přání klienta. V rámci školení lze kombinovat virtuální kurz s prezenčním školením lektora ve firmě.
V případě zájmu nás neváhejte kontaktovat, rádi Vám přichystáme nabídku.
Kontaktní osoba
Marta Domanská
mobil: +420
email: marta.domanska motivp.com