Pořádáte podobné kurzy, školení a/nebo studium. Vložte Vaše kurzy na web. Kurs / kurzy nemusí být rekvalifikační,
stačí když kurzy budou mít termín konání školení pro on-line objednávku kurzu
Odkaz na: elearning Stress management Popis produktu
Cílkurzu
Tématem kurzu je stres a jeho zvládání. Budeme se ptát, co je to vlastně stres, jak může být stres užitečný, jak škodlivý. Řekneme si, jak na stres reaguje naše tělo, kdy ovlivňuje naše myšlení a pocity. Zaměříme se na způsoby prevence nadlimitního stresu. Představíme si techniky zvládání zátěže, které můžeme využít, pokud se do stresu dostaneme. Podívám se také na širší strategie přístupu k zátěži. Seznámíme se s nebezpečím syndromu vyhoření (burn-out). Řekneme si, co jej způsobuje a jak mu můžeme předcházet. Nezapomene ani na balancování mezi pracovním a nepracovním životem.
Cílová skupina
manažeři,
vedoucí pracovníci,
personální specialisté,
vedoucí týmu,
lidé pracující v týmu,
asistentky,
jakýkoliv jiný zájemce o tematiku
Obsahová náplň
Co je stres a jak ovlivňuje našivýkonnost
Jak nám stres může pomáhat
Co dělat v akutním stresu
Jak se akutního stresu vyvarovat
Techniky zvládání zátěže
Co je syndrom vyhoření
Jak zvládat work-life balance
Cena bez DPH: 275 Kč
Délka kurzu : 60 minut
Lektor: Ivo Kučera
E-learningový kurz má formu videa, které moderuje profesionální lektor. Společně s výkladem moderátora může divák sledovat powerpointovou prezentacikurzu .
Po shlédnutí kurzu je účastníkovi nabídnut kontrolní test. V případě úspěšného složení získává účastník certifikát.
Poznámka k ceně
Po zaplacení získáte k e-learningovému kurzuneomezený přístup.To znamená, že sis jej budete moci opakovaně přehrávat. Kurz vám zůstane dostupný navždy.
Pro nákup kurzu je třeba si na stránkách zřídit vlastní účet. Zadat potřebujete pouze základní údaje. Díky účtu na našem portálu získáte přehled nad svými aktivitami. Naleznete zde pohromadě všechny zakoupené e-learningové kurzy. Jako bonus Vám budeme pravidelně zasílat tematické příspěvky z konferencí a motivační SMS zprávy.
E-learning do LMS systémů
Zaujal Vás tento elearningový kurz? Používáte ve svém zaměstnání ke vzděláváníLearning Management System (LMS)? Pokud ano, pak si tento kurz můžete do svého LMS, případně intranetu, hravě implementovat.
Jako alternativu LMS systému lze využít naši Online Akademii, která běží na našem portálu. Zákazníci díky díky ní mohou čerpat veškeré benefity, které naše vzdělávací agentura nabízí.
Vnitropodnikové školení
Školení na míru
Nabízíme i vnitropodniková školení, které připravujeme na míru podle přání klienta. V rámci školení lze kombinovat virtuální kurz s prezenčním školením lektora ve firmě.
V případě zájmu nás neváhejte kontaktovat, rádi Vám přichystáme nabídku.
Jiný kurz v jiné ceně : Cílem praktického workshopu je pochopit úlohu stresu v našem životě, používat relaxační techniky a věnovat se prevenci syndromu vyhoření.
Jiný kurz v jiné ceně : => => Získáte návody, jak se neztratit v náročných situacích a neutopit ve stresujících myšlenkách. Psychicky silnější člověk zná samozřejmě také neklid i strach, ale nenechá se těmito pocity pohltit, dokáže se od těchto emocí odrazit a jít dál.
Jiný kurz v jiné ceně : => => Získáte širší náhled na to, co vás nejvíce stresuje. Pomohu vám se uklidnit a znovu se soustředit na pracovní i soukromý život.
Jiný kurz v jiné ceně : Naučíte se určovat priority úkolů a efektivně řídit svůj čas, provedete analýzu současného využívání svého času a identifikaci ztrátových faktorů. => => Získáte praktické návody, jak efektivně hospodařit s časem.
Jiný kurz v jiné ceně : Naučíte se určovat priority úkolů a efektivně řídit svůj čas, provedete analýzu současného využívání svého času a identifikaci ztrátových faktorů. => => Získáte praktické návody, jak efektivně hospodařit s časem.
... Jak zvýšit psychickou odolnost, životní pohodu a dosáhnout svých cílů
Jiný kurz v jiné ceně : title= info > V pracovním prostředí i osobním životě můžeme běžně zažívat různé stresové a emočně náročné situace. Nezvládnuté emoce a stres narušují vztahy, zhoršují soustředění, blokují kreativní myšlení a celkově negativně ovlivňují pracovní výkon a naše zdraví.
Jiný kurz v jiné ceně : => => Získáte širší náhled na to, co vás nejvíce stresuje. Pomohu vám se uklidnit a znovu se soustředit na pracovní i soukromý život.
Jiný kurz v jiné ceně : Mindfulness je technika vnímání přítomnosti. Jedná se o vědecky ověřenou metodu snižující stres, zlepšující pozornost a celkovou psychickou pohodu.
Jiný kurz v jiné ceně : Tento trénink vychází ze skutečných potřeb manažerů, jejichž cílem bylo dostat se z permanentního vnitřního neklidu zpátky do rovnováhy a nedopustit znovu přetížení a zahlcení. Také si kladete si otázky o smyslu svého snažení, svých úkolů nebo priorit?
Jiný kurz v jiné ceně : Naučte se lépe zvládat potenciální stresové situace a také jim předcházet Jste bez nápadů a energie? Jste frustrovaní a neznáte příčiny?
Jiný kurz v jiné ceně : „ Všechno, co musíte udělat, je rozhodnout se, co uděláte s časem, který Vám zbývá. “ Gandalf z románu Pán prstenů Určeno pro všechny, které zajímá, jak lépe plánovat a využívat svůj čas tak, aby byli dlouhodobě spokojenější a vyhnuli se moderní epidemii worko
Jiný kurz v jiné ceně : Cíl kurzu Seznámit účastníky s jednoduchou cestou, jak být v životě šťastnější. Zaměření kurzu Kurz je vhodný pro každého, kdo chce: Lépe zvládat stres a náročné situace.
Jiný kurz v jiné ceně : Cíl semináře Seminář je zaměřený na identifikaci stresu a práci se stresem v každodenní rutině. Účastníci si prostřednictvím vlastní zkušenosti prozkoumají, co je pro ně stresem a jak s ním zacházejí.
Jiný kurz v jiné ceně : Cíl semináře Účastníci semináře se dozví: jak identifikovat stresory vyvolávající stresové reakce, kdy je stres normální reakcí na nenormální situaci, a kdy se již jedná o ohrožení, jak na stresory budou reagovat oni sami v závislosti na svých vlastních osob