Pořádáte podobný kurz/školení?
Pořádáte podobné kurzy, školení a/nebo studium. Vložte Vaše kurzy na web. Kurs / kurzy nemusí být rekvalifikační,
stačí když kurzy budou mít termín konání školení pro on-line objednávku kurzu
Řízení akutního stresu, techniky pro pracovní den - Následující kurzy: RIZENI AKUTNIHO STRESU TECHNIKY PRO PRACOVNI DENViz také následující kurzy :
- Účetnictví, daně a mzdy pro praxi - rekvalifikační kurz
 - Účetnictví a daňová evidence (s využitím výpočetní techniky) - rekvalifikační kurz dálkově
- Mzdové účetnictví s praxí ve mzdovém programu - rekvalifikační kurz
- Mzdové účetnictví s využitím výpočetní techniky - rekvalifikační kurz dálkově
- ADMINISTRATIVNÍ PRACOVNÍK - ASISTENT - KA - rekvalifikační kurz se získáním profesní kvalifikace s garancí MPSV
|
Kurz - Řízení akutního stresu, techniky pro pracovní den
| Tento vzdělávací kurz/seminář již proběhl - Původní program vzdělávacího kurzu
Tento kurz již byl smazán
Tento kurz pořádala firma: © 1. VOX a.s. -
Praha 1
Další podobné školení nebo kurzy:
Popis kurzu
Řízení akutního stresu, techniky pro pracovní den
Lektoři kurzu
Mgr. Ilona Paulová, MBA
[Kurz] Program kurzu (obsah přednášky/semináře/rekvalifikace/studia) ...
7 technik pro zklidnění v akutním stresu
Každý den s sebou přináší různé situace, při nichž vystupujeme z naší komfortní zóny. Tělo reaguje zvýšeným tepem, pocením či zrychleným dýcháním. Seberegulačními technikami “vysvětlíme” tělu, že se toho zase tolik neděje a ono se nám odmění “zachováním chladné hlavy”. Adaptační režimy
Jsme “od přírody” nastaveni do vlastního komunikačního rytmu. Jeden volí pomalejší vypravěčské tempo, druhý hovoří stroze a k věci. Pro snadnější komunikaci je pro nás vhodné naučit se vnímat styl komunikačního partnera a přizpůsobit se mu. Zvládání chronického stresu
Přerůstá-li akutní stres do chronického stavu, potřebujeme se v nové situaci stabilizovat dodržením tzv. 9 fází rozvoje, jejímž předpokladem je přijetí nové reality a vědomé řízení dalších kroků při zvládní stresové zátěže (adaptace, získávání kompetencí atd.) 13 technik zvládání psychické zátěže
Psychologie disponuje 13 technikami zvládání zátěže, které můžeme při běžném režimu vědomě kombinovat, postavit do popředí naše schopnosti a nenechat se vláčet emocemi (žalem, sebelítostí).
[Kurz] Obsah kurzu/školení... 7 technik pro zklidnění v akutním stresu
Každý den s sebou přináší různé situace, při nichž vystupujeme z naší komfortní zóny. Tělo reaguje zvýšeným tepem, pocením či zrychleným dýcháním. Seberegulačními technikami “vysvětlíme” tělu, že se toho zase tolik neděje a ono se nám odmění “zachováním chladné hlavy”. Adaptační režimy
Jsme “od přírody” nastaveni do vlastního komunikačního rytmu. Jeden volí pomalejší vypravěčské tempo, druhý hovoří stroze a k věci. Pro snadnější komunikaci je pro nás vhodné naučit se vnímat styl komunikačního partnera a přizpůsobit se mu. Zvládání chronického stresu
Přerůstá-li akutní stres do chronického stavu, potřebujeme se v nové situaci stabilizovat dodržením tzv. 9 fází rozvoje, jejímž předpokladem je přijetí nové reality a vědomé řízení dalších kroků při zvládní stresové zátěže (adaptace, získávání kompetencí atd.) 13 technik zvládání psychické zátěže
Psychologie disponuje 13 technikami zvládání zátěže, které můžeme při běžném režimu vědomě kombinovat, postavit do popředí naše schopnosti a nenechat se vláčet emocemi (žalem, sebelítostí). |
[Kurz] Cíl školení / poznámka ke kurzu...Naučíte se dechová, svalová, motorická a mentální cvičení.
Vytvoříte si scénáře pro řízení konkrétních stresových situací.
Dozvíte se, jak pravidelně pečovat o vlastní psychiku. |
[Školení] Další popis kurzu (úroveň, minimální znalosti, informace o cenách kurzu) ...Používáme aplikaci ZOOM, není třeba její instalace. Přístup do on-line učebny zasíláme spolu s prezentací den před konáním on-line výuky, a to zpravidla mezi 12:30 až 15:30. Připojit se můžete z počítače i mobilu. V průběhu můžete získat odpovědi na vaše dotazy. Po celou dobu konání lze využít naši technickou podporu (tel. 777 741 787), se vším vám pomůžeme. Pořízení zvukového či obrazového záznamu on-line vysílání není povoleno. On-line vysílání je realizováno společností 1. VOX a.s. Pokud neobdržíme písemné storno, je objednavatel povinen uhradit plnou cenu dle zaslané objednávky/faktury (více v Obchodních podmínkách).
Další kurzy a školení: Řízení akutního stresu, techniky pro pracovní den Odkaz na podobný kurz a/nebo kurz od jiné firmy a v jiné ceně:
| Podobný kurz |
Popis kurzu |
Další kurzy a školení |
Jak zvládnout akutní stres
|
Jiný kurz v jiné ceně : Vytvoříte si scénáře pro řízení konkrétních stresových situací. Dozvíte se, jak pravidelně pečovat o vlastní psychiku.
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Jak zvládnout akutní stres
|
Jiný kurz v jiné ceně : Naučíte se několik užitečných postupů, jak zvládnout akutní stres. Vytvoříte si vlastní fungující scénáře pro řízení konkrétních stresových situací.
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Zátěž a stres – jak účinně zvládnout stresové situace a předejít syndromu vyhoření
|
Jiný kurz v jiné ceně : Cílem je zvýšit úroveň výkonu zaměstnanců a dalších osob a preventivně působit proti psychosomatickým onemocněním a syndromu vyhoření. Zaměření programu plně odpovídá potřebám rozvoje a dovedností cílové skupiny.
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Stress and Life Management - Jen 6 kroků vás dělí od výkonu a zdraví
|
Jiný kurz v jiné ceně : Naučte se lépe zvládat potenciální stresové situace a také jim předcházet Jste bez nápadů a energie? Jste frustrovaní a neznáte příčiny?
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Jak zvládat stres a bojovat proti vyhoření - Syndrom vyhoření je taková daň za to, že se snažíme neustále o nějaké „výš, rychleji a dál“.
|
Jiný kurz v jiné ceně : Tento trénink vychází ze skutečných potřeb manažerů, jejichž cílem bylo dostat se z permanentního vnitřního neklidu zpátky do rovnováhy a nedopustit znovu přetížení a zahlcení. Také si kladete si otázky o smyslu svého snažení, svých úkolů nebo priorit?
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Mindfulness - Jak snížit stres a zlepšit pozornost
|
Jiný kurz v jiné ceně : Mindfulness je technika vnímání přítomnosti. Jedná se o vědecky ověřenou metodu snižující stres, zlepšující pozornost a celkovou psychickou pohodu.
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Jak vést vytýkací a propouštěcí rozhovor - Racionálně, věcně a bez stresu
|
Jiný kurz v jiné ceně : Řešíte otázku, jak dosáhnout změny chování nebo výsledků podřízených? Jak zvýšit pocit zodpovědnosti a samostatnost zaměstnanců, předejít opakování chyb?
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Jak čelit stresovým situacím ve veřejné správě
|
Jiný kurz v jiné ceně : Cíl semináře Seminář je zaměřený na identifikaci stresu a práci se stresem v každodenní rutině. Účastníci si prostřednictvím vlastní zkušenosti prozkoumají, co je pro ně stresem a jak s ním zacházejí.
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Stres a psychická pohoda Stress management
|
Jiný kurz v jiné ceně : Na tomto kurzu pochopíte, že můžete zvládat a využívat stres u sebe i u osob ve vašem okolí. Naučíte se využít „dobrý“ stres jako pohon a naopak eliminovat „špatný“ stres, který se negativně promítá na našem zdraví, vztazích apod.
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Time management a zvládání stresu – dvoudenní seminář
|
Jiný kurz v jiné ceně : Naučíte se určovat priority úkolů a efektivně řídit svůj čas, provedete analýzu současného využívání svého času a identifikaci ztrátových faktorů. => => Získáte praktické návody, jak efektivně hospodařit s časem.
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Time management a zvládání stresu – dvoudenní seminář
|
Jiný kurz v jiné ceně : Naučíte se určovat priority úkolů a efektivně řídit svůj čas, provedete analýzu současného využívání svého času a identifikaci ztrátových faktorů. => => Získáte praktické návody, jak efektivně hospodařit s časem.
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Stress management se zážitkem virtuální reality
|
Jiný kurz v jiné ceně : Na tomto semináři se dozvíte: • jaké jsou pasti vašeho ega a co díky nim nevnímáme, • jaké techniky vám pomohou zvýšit odolnost a posílit dlouhodobě zdraví, • že sport je super pro vyčištění hlavy, ale není relaxem pro tělo, • jaká má být struktura úči
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Stres ne, děkuji – jak zklidnit mysl a emoce v náročných situacích
|
Jiný kurz v jiné ceně : => => Získáte návody, jak se neztrácet v myšlenkách, ale naplno prožívat, co se děje právě teď. Díky tomu pak budete lépe schopni zvládat náročné situace a cítit se lépe.
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Strach a stres – proč vznikají a jak se jim umět postavit
|
Jiný kurz v jiné ceně : => => Získáte širší náhled na to, co vás nejvíce stresuje. Pomohu vám se uklidnit a znovu se soustředit na pracovní i soukromý život.
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Aktivně proti stresu a vyhoření aneb největší omezení jsou v naší hlavě
|
Jiný kurz v jiné ceně : Osvojíte si postupy, jak předejít stresu a syndromu vyhoření, vyzkoušíte si, jak dosáhnout pocitu uvolnění a nadhledu. Uvědomíte si vlastní myšlenkové modely, které vás brzdí nebo které vám naopak ve vašem rozvoji pomáhají.
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Aktivně proti stresu a vyhoření aneb největší omezení jsou v naší hlavě
|
Jiný kurz v jiné ceně : Osvojíte si postupy, jak předejít stresu a syndromu vyhoření, vyzkoušíte si, jak dosáhnout pocitu uvolnění a nadhledu. Uvědomíte si vlastní myšlenkové modely, které vás brzdí nebo které vám naopak ve vašem rozvoji pomáhají.
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Stres ne, děkuji – jak zklidnit mysl a emoce v náročných situacích
|
Jiný kurz v jiné ceně : => => Získáte návody, jak se neztrácet v myšlenkách, ale naplno prožívat, co se děje právě teď. Díky tomu pak budete lépe schopni zvládat náročné situace a cítit se lépe.
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Stress management se zážitkem virtuální reality
|
Jiný kurz v jiné ceně : Na tomto semináři se dozvíte: • jaké jsou pasti vašeho ega a co díky nim nevnímáme, • jaké techniky vám pomohou zvýšit odolnost a posílit dlouhodobě zdraví, • že sport je super pro vyčištění hlavy, ale není relaxem pro tělo, • jaká má být struktura úči
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Aktivně proti stresu a vyhoření aneb největší omezení jsou v naší hlavě
|
Jiný kurz v jiné ceně : Osvojíte si postupy, jak předejít stresu a syndromu vyhoření, vyzkoušíte si, jak dosáhnout pocitu uvolnění a nadhledu. Uvědomíte si vlastní myšlenkové modely, které vás brzdí nebo které vám naopak ve vašem rozvoji pomáhají.
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
Jak zlepšit práci s časem a minimalizovat stres
|
Jiný kurz v jiné ceně : Odnesete si velmi užitečné návody pro efektivní práci s časem i vaší energií, které vám pomohou lépe zvládat hektickou náplň dne a minimalizovat váš stres a riziko přílišné únavy a vyhoření. Ukážeme si, jak je někdy užitečné zpomalit, abyste dosáhli lepších a často efekt
|
Další podobné školení nebo kurzy
|
 = Podobný kurz nebo školení
Poslední aktualizace: 2022-05-19 20:26:07
1. VOX a.s. |
Řízení akutního stresu, techniky pro pracovní den # Rekvalifikační vzdělávací kurzy + Finanční, právní, daňové, mzdové a účetní kurzy a semináře + Management, marketing, prodej a ostatní manažerské kurzy a školení
Téma kurzů nebo školení:
  Manažerské kurzy
Personalistika a osobnostní rozvoj
Virtualizace
Kurzy pro pracovní den
Komentáře a dotazy na školení a nebo kurz
Pro tento kurz již nelze poslat žádný dotaz Hledáte náhodou nějakou práci?Specialista systému řízení [M/Ž] - vhodné i pro absolventya čistou energii zákazníkům a celé společnosti. Do útvaru Řízení dokumentace přijmeme specialistu systému řízení-senior..., jehož hlavním úkolem bude zajištění agendy koncernového řízení v rámci Skupiny ČEZ. Tato agenda v sobě zahrnuje zejména..., Praha 4 Referent/Referentka do odboru kontrolyprůmyslu a obchodu, sekce fondů EU, vyhlašuje výběrové řízení v souladu s ustanovením § 178 odst. 1 a 2 zákona č. 234/2014 Sb... realizovaných výběrových řízení [„VŘ“] v OP PIK, zejména se zákonem č. 137/2006 sb., o veřejných zakázkách a zákonem č. 134/2016 Sb..., Praha 1 Sales and Reservation Manager@hotelametyst.cz. Nástup: červenec/srpen 2022, případně dle domluvy. Náplň práce Řízení, kontrola a odpovědnost za chod..., odpovědnost, odolnost vůči stresu, schopnost pro týmovou spolupráci, organizační schopnosti Znalost pražského hotelového trhu..., Praha 2 Referent/Referentka do odboru strukturálních fondůautorizace plateb odboru strukturálních fondů sekce fondů EU, vyhlašuje výběrové řízení v souladu s ustanovením § 178 odst. 1 a 2..., pečlivost, rozhodnost, zodpovědnost, analytické myšlení; komunikační a organizační schopnosti; odolnost vůči stresu; trestní..., Praha 1 SAP Project Managerna pokročilé úrovni. Velmi dobré komunikační a organizační dovednosti, systematičnost v práci. Odolnost vůči stresu a dobrý time..., Praha 4 Podobné kurzy # akutního + stresu
|
|
