logo skoleni-kurzy

KURZ : RIZENI AKUTNIHO STRESU TECHNIKY PRO PRACOVNI DEN
1 VOX A S


skoleni-kurzy.eu


< Poslední zobrazené kurzy
[Dodameto.cz] Krmiva a chovatelské potřeby >>



Podrobné hledání kurzů, školení a rekvalifikací



Pořádáte podobný kurz/školení?


Pořádáte podobné kurzy, školení a/nebo studium. Vložte Vaše kurzy na web. Kurs / kurzy nemusí být rekvalifikační, stačí když kurzy budou mít termín konání školení pro on-line objednávku kurzu


 
Řízení akutního stresu, techniky pro pracovní den - Následující kurzy:

 

 

RIZENI AKUTNIHO STRESU TECHNIKY PRO PRACOVNI DEN

Viz také následující kurzy :
  • Účetnictví, daně a mzdy pro praxi - rekvalifikační kurzPodrobnosti
  • Účetnictví a daňová evidence (s využitím výpočetní techniky) - rekvalifikační kurz dálkověPodrobnosti
  • Mzdové účetnictví s praxí ve mzdovém programu - rekvalifikační kurzPodrobnosti
  • Mzdové účetnictví s využitím výpočetní techniky - rekvalifikační kurz dálkověPodrobnosti
  • ADMINISTRATIVNÍ PRACOVNÍK - ASISTENT - KA - rekvalifikační kurz se získáním profesní kvalifikace s garancí MPSVPodrobnosti


Kurz - Řízení akutního stresu, techniky pro pracovní den

Tento vzdělávací kurz/seminář již proběhl - Původní program vzdělávacího kurzu
Tento kurz již byl smazán


Tento kurz pořádala firma: © 1. VOX a.s. - Praha 1
 



Další podobné školení nebo kurzy:

  • Podobný kurz     Praha  
    (??)   Jak zvládnout akutní stres - 1. VOX a.s.

    - ... cena: 2.290 CZK /Kurz (2.771 CZK /Kurz včetně DPH)


  • Podobný kurz     online - eLearning, Webináře  
    (??)   Jak zvládnout akutní stres - 1. VOX a.s.

    - ... cena: 2.390 CZK /Kurz (2.892 CZK /Kurz včetně DPH)









  • Popis kurzu
    Řízení akutního stresu, techniky pro pracovní den


    Lektoři kurzu


    Mgr. Ilona Paulová, MBA


    [Kurz] Program kurzu (obsah přednášky/semináře/rekvalifikace/studia) ...




    7 technik pro zklidnění v akutním stresu
    Každý den s sebou přináší různé situace, při nichž vystupujeme z naší komfortní zóny. Tělo reaguje zvýšeným tepem, pocením či zrychleným dýcháním. Seberegulačními technikami “vysvětlíme” tělu, že se toho zase tolik neděje a ono se nám odmění “zachováním chladné hlavy”.


    Adaptační režimy
    Jsme “od přírody” nastaveni do vlastního komunikačního rytmu. Jeden volí pomalejší vypravěčské tempo, druhý hovoří stroze a k věci. Pro snadnější komunikaci je pro nás vhodné naučit se vnímat styl komunikačního partnera a přizpůsobit se mu.


    Zvládání chronického stresu
    Přerůstá-li akutní stres do chronického stavu, potřebujeme se v nové situaci stabilizovat dodržením tzv. 9 fází rozvoje, jejímž předpokladem je přijetí nové reality a vědomé řízení dalších kroků při zvládní stresové zátěže (adaptace, získávání kompetencí atd.)


    13 technik zvládání psychické zátěže
    Psychologie disponuje 13 technikami zvládání zátěže, které můžeme při běžném režimu vědomě kombinovat, postavit do popředí naše schopnosti a nenechat se vláčet emocemi (žalem, sebelítostí).



    [Kurz] Obsah kurzu/školení...




    7 technik pro zklidnění v akutním stresu
    Každý den s sebou přináší různé situace, při nichž vystupujeme z naší komfortní zóny. Tělo reaguje zvýšeným tepem, pocením či zrychleným dýcháním. Seberegulačními technikami “vysvětlíme” tělu, že se toho zase tolik neděje a ono se nám odmění “zachováním chladné hlavy”.


    Adaptační režimy
    Jsme “od přírody” nastaveni do vlastního komunikačního rytmu. Jeden volí pomalejší vypravěčské tempo, druhý hovoří stroze a k věci. Pro snadnější komunikaci je pro nás vhodné naučit se vnímat styl komunikačního partnera a přizpůsobit se mu.


    Zvládání chronického stresu
    Přerůstá-li akutní stres do chronického stavu, potřebujeme se v nové situaci stabilizovat dodržením tzv. 9 fází rozvoje, jejímž předpokladem je přijetí nové reality a vědomé řízení dalších kroků při zvládní stresové zátěže (adaptace, získávání kompetencí atd.)


    13 technik zvládání psychické zátěže
    Psychologie disponuje 13 technikami zvládání zátěže, které můžeme při běžném režimu vědomě kombinovat, postavit do popředí naše schopnosti a nenechat se vláčet emocemi (žalem, sebelítostí).



    [Kurz] Cíl školení / poznámka ke kurzu...

    Naučíte se dechová, svalová, motorická a mentální cvičení.
    Vytvoříte si scénáře pro řízení konkrétních stresových situací.
    Dozvíte se, jak pravidelně pečovat o vlastní psychiku.


    [Školení] Další popis kurzu (úroveň, minimální znalosti, informace o cenách kurzu) ...

    Používáme aplikaci ZOOM, není třeba její instalace. Přístup do on-line učebny zasíláme spolu s prezentací den před konáním on-line výuky, a to zpravidla mezi 12:30 až 15:30. Připojit se můžete z počítače i mobilu. V průběhu můžete získat odpovědi na vaše dotazy. Po celou dobu konání lze využít naši technickou podporu (tel. 777 741 787), se vším vám pomůžeme. Pořízení zvukového či obrazového záznamu on-line vysílání není povoleno. On-line vysílání je realizováno společností 1. VOX a.s. Pokud neobdržíme písemné storno, je objednavatel povinen uhradit plnou cenu dle zaslané objednávky/faktury (více v Obchodních podmínkách).





    Podobné kurzy #Řízení akutního stresu, techniky pro pracovní den >>


    Další kurzy a školení: Řízení akutního stresu, techniky pro pracovní den
    Odkaz na podobný kurz a/nebo kurz od jiné firmy a v jiné ceně:

    Podobný kurz Popis kurzu Další kurzy a školení
    Jak zvládnout akutní stres
    Kurz
    Jiný kurz v jiné ceně : Vytvoříte si scénáře pro řízení konkrétních stresových situací. Dozvíte se, jak pravidelně pečovat o vlastní psychiku. Další podobné školení nebo kurzy
    Jak zvládnout akutní stres
    Kurz
    Jiný kurz v jiné ceně : Naučíte se několik užitečných postupů, jak zvládnout akutní stres. Vytvoříte si vlastní fungující scénáře pro řízení konkrétních stresových situací. Další podobné školení nebo kurzy
    Zátěž a stres – jak účinně zvládnout stresové situace a předejít syndromu vyhoření
    Kurz
    Jiný kurz v jiné ceně : Cílem je zvýšit úroveň výkonu zaměstnanců a dalších osob a preventivně působit proti psychosomatickým onemocněním a syndromu vyhoření. Zaměření programu plně odpovídá potřebám rozvoje a dovedností cílové skupiny. Další podobné školení nebo kurzy
    Stress and Life Management - Jen 6 kroků vás dělí od výkonu a zdraví
    Kurz
    Jiný kurz v jiné ceně : Naučte se lépe zvládat potenciální stresové situace a také jim předcházet Jste bez nápadů a energie? Jste frustrovaní a neznáte příčiny? Další podobné školení nebo kurzy
    Jak zvládat stres a bojovat proti vyhoření - Syndrom vyhoření je taková daň za to, že se snažíme neustále o nějaké „výš, rychleji a dál“.
    Kurz
    Jiný kurz v jiné ceně : Tento trénink vychází ze skutečných potřeb manažerů, jejichž cílem bylo dostat se z permanentního vnitřního neklidu zpátky do rovnováhy a nedopustit znovu přetížení a zahlcení. Také si kladete si otázky o smyslu svého snažení, svých úkolů nebo priorit? Další podobné školení nebo kurzy
    Mindfulness - Jak snížit stres a zlepšit pozornost
    Kurz
    Jiný kurz v jiné ceně : Mindfulness je technika vnímání přítomnosti. Jedná se o vědecky ověřenou metodu snižující stres, zlepšující pozornost a celkovou psychickou pohodu. Další podobné školení nebo kurzy
    Jak vést vytýkací a propouštěcí rozhovor - Racionálně, věcně a bez stresu
    Kurz
    Jiný kurz v jiné ceně : Řešíte otázku, jak dosáhnout změny chování nebo výsledků podřízených? Jak zvýšit pocit zodpovědnosti a samostatnost zaměstnanců, předejít opakování chyb? Další podobné školení nebo kurzy
    Jak čelit stresovým situacím ve veřejné správě
    Kurz
    Jiný kurz v jiné ceně : Cíl semináře Seminář je zaměřený na identifikaci stresu a práci se stresem v každodenní rutině. Účastníci si prostřednictvím vlastní zkušenosti prozkoumají, co je pro ně stresem a jak s ním zacházejí. Další podobné školení nebo kurzy
    Stres a psychická pohoda Stress management
    Kurz
    Jiný kurz v jiné ceně : Na tomto kurzu pochopíte, že můžete zvládat a využívat stres u sebe i u osob ve vašem okolí. Naučíte se využít „dobrý“ stres jako pohon a naopak eliminovat „špatný“ stres, který se negativně promítá na našem zdraví, vztazích apod. Další podobné školení nebo kurzy
    Time management a zvládání stresu – dvoudenní seminář
    Kurz
    Jiný kurz v jiné ceně : Naučíte se určovat priority úkolů a efektivně řídit svůj čas, provedete analýzu současného využívání svého času a identifikaci ztrátových faktorů. => => Získáte praktické návody, jak efektivně hospodařit s časem. Další podobné školení nebo kurzy
    Time management a zvládání stresu – dvoudenní seminář
    Kurz
    Jiný kurz v jiné ceně : Naučíte se určovat priority úkolů a efektivně řídit svůj čas, provedete analýzu současného využívání svého času a identifikaci ztrátových faktorů. => => Získáte praktické návody, jak efektivně hospodařit s časem. Další podobné školení nebo kurzy
    Stress management se zážitkem virtuální reality
    Kurz
    Jiný kurz v jiné ceně : Na tomto semináři se dozvíte: • jaké jsou pasti vašeho ega a co díky nim nevnímáme, • jaké techniky vám pomohou zvýšit odolnost a posílit dlouhodobě zdraví, • že sport je super pro vyčištění hlavy, ale není relaxem pro tělo, • jaká má být struktura úči Další podobné školení nebo kurzy
    Stres ne, děkuji – jak zklidnit mysl a emoce v náročných situacích
    Kurz
    Jiný kurz v jiné ceně : => => Získáte návody, jak se neztrácet v myšlenkách, ale naplno prožívat, co se děje právě teď. Díky tomu pak budete lépe schopni zvládat náročné situace a cítit se lépe. Další podobné školení nebo kurzy
    Strach a stres – proč vznikají a jak se jim umět postavit
    Kurz
    Jiný kurz v jiné ceně : => => Získáte širší náhled na to, co vás nejvíce stresuje. Pomohu vám se uklidnit a znovu se soustředit na pracovní i soukromý život. Další podobné školení nebo kurzy
    Aktivně proti stresu a vyhoření aneb největší omezení jsou v naší hlavě
    Kurz
    Jiný kurz v jiné ceně : Osvojíte si postupy, jak předejít stresu a syndromu vyhoření, vyzkoušíte si, jak dosáhnout pocitu uvolnění a nadhledu. Uvědomíte si vlastní myšlenkové modely, které vás brzdí nebo které vám naopak ve vašem rozvoji pomáhají. Další podobné školení nebo kurzy
    Aktivně proti stresu a vyhoření aneb největší omezení jsou v naší hlavě
    Kurz
    Jiný kurz v jiné ceně : Osvojíte si postupy, jak předejít stresu a syndromu vyhoření, vyzkoušíte si, jak dosáhnout pocitu uvolnění a nadhledu. Uvědomíte si vlastní myšlenkové modely, které vás brzdí nebo které vám naopak ve vašem rozvoji pomáhají. Další podobné školení nebo kurzy
    Stres ne, děkuji – jak zklidnit mysl a emoce v náročných situacích
    Kurz
    Jiný kurz v jiné ceně : => => Získáte návody, jak se neztrácet v myšlenkách, ale naplno prožívat, co se děje právě teď. Díky tomu pak budete lépe schopni zvládat náročné situace a cítit se lépe. Další podobné školení nebo kurzy
    Stress management se zážitkem virtuální reality
    Kurz
    Jiný kurz v jiné ceně : Na tomto semináři se dozvíte: • jaké jsou pasti vašeho ega a co díky nim nevnímáme, • jaké techniky vám pomohou zvýšit odolnost a posílit dlouhodobě zdraví, • že sport je super pro vyčištění hlavy, ale není relaxem pro tělo, • jaká má být struktura úči Další podobné školení nebo kurzy
    Aktivně proti stresu a vyhoření aneb největší omezení jsou v naší hlavě
    Kurz
    Jiný kurz v jiné ceně : Osvojíte si postupy, jak předejít stresu a syndromu vyhoření, vyzkoušíte si, jak dosáhnout pocitu uvolnění a nadhledu. Uvědomíte si vlastní myšlenkové modely, které vás brzdí nebo které vám naopak ve vašem rozvoji pomáhají. Další podobné školení nebo kurzy
    Jak zlepšit práci s časem a minimalizovat stres
    Kurz
    Jiný kurz v jiné ceně : Odnesete si velmi užitečné návody pro efektivní práci s časem i vaší energií, které vám pomohou lépe zvládat hektickou náplň dne a minimalizovat váš stres a riziko přílišné únavy a vyhoření. Ukážeme si, jak je někdy užitečné zpomalit, abyste dosáhli lepších a často efekt Další podobné školení nebo kurzy

    Podobný    = Podobný kurz nebo školení




    Poslední aktualizace: 2022-05-19 20:26:07

    1. VOX a.s.
    Řízení akutního stresu, techniky pro pracovní den #

    Rekvalifikační vzdělávací kurzy + Finanční, právní, daňové, mzdové a účetní kurzy a semináře + Management, marketing, prodej a ostatní manažerské kurzy a školení

    Téma kurzů nebo školení:
  • MAIL RSS Manažerské kurzy
  • MAIL RSS Personalistika a osobnostní rozvoj
  • MAIL RSS Virtualizace
  •   Kurzy pro pracovní den




     
    Komentáře a dotazy na školení a nebo kurz

    Pro tento kurz již nelze poslat žádný dotaz
     

     

    Hledáte náhodou nějakou práci?


    Specialista systému řízení [M/Ž] - vhodné i pro absolventy
    a čistou energii zákazníkům a celé společnosti. Do útvaru Řízení dokumentace přijmeme specialistu systému řízení-senior..., jehož hlavním úkolem bude zajištění agendy koncernového řízení v rámci Skupiny ČEZ. Tato agenda v sobě zahrnuje zejména..., Praha 4

    Referent/Referentka do odboru kontroly
    průmyslu a obchodu, sekce fondů EU, vyhlašuje výběrové řízení v souladu s ustanovením § 178 odst. 1 a 2 zákona č. 234/2014 Sb... realizovaných výběrových řízení [„VŘ“] v OP PIK, zejména se zákonem č. 137/2006 sb., o veřejných zakázkách a zákonem č. 134/2016 Sb..., Praha 1

    Sales and Reservation Manager
    @hotelametyst.cz. Nástup: červenec/srpen 2022, případně dle domluvy. Náplň práce Řízení, kontrola a odpovědnost za chod..., odpovědnost, odolnost vůči stresu, schopnost pro týmovou spolupráci, organizační schopnosti Znalost pražského hotelového trhu..., Praha 2

    Referent/Referentka do odboru strukturálních fondů
    autorizace plateb odboru strukturálních fondů sekce fondů EU, vyhlašuje výběrové řízení v souladu s ustanovením § 178 odst. 1 a 2..., pečlivost, rozhodnost, zodpovědnost, analytické myšlení; komunikační a organizační schopnosti; odolnost vůči stresu; trestní..., Praha 1

    SAP Project Manager
    na pokročilé úrovni. Velmi dobré komunikační a organizační dovednosti, systematičnost v práci. Odolnost vůči stresu a dobrý time..., Praha 4

    Customer care representative/ logistics department [M/Ž]
    komunikační AJ znalost MS Office [Excel] velmi dobré komunikační schopnosti, orientace na zákazníka odolnost vůči stresu..., Praha 1

    Podobné kurzy # akutního + stresu


  •  
     
    RSS
    RSS - odběr novinek - nové kurzy, rekvalifikace a školení
    Nové kurzy/školení | Nové termíny kurzů/školení | Last-Minute | Odběr novinek na Váš mail
    skoleni-kurzy.eu

    SKOLENI-KURZY.EU



    REGIONY



    MENU



    KONTAKT


    skoleni-kurzy.eu
    2007 - 2022 © OBEC.net, sro
    Potoční 8, 617 00 Brno, CZ
    Email: info[at]skoleni-kurzy.eu
    Telefon:(+420) 775 193 488
    Fax:
    Kontakt

    +



    +




    V případě dotazu ke kurzu využijte prosím kontaktní formulář u daného konkrétního kurzu





    Školení: Kurz Jazyk C++ – Vlákna a paralelní programování v C++ v červenci 2022 - Praha,Ostrava
    ^
    Cookie nám pomáhají poskytovat naše služby
      Povolit pouze nezbytné soubory cookie     Povolit základní a volitelné soubory cookie